क्रैनबेरी भंवर के साथ यह ऑरेंज क्रीम पार्ट स्मूदी, पार्ट डेज़र्ट है - SheKnows

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मैंने सोचा था कि जब एक बच्चे के रूप में आइसक्रीम डेसर्ट की बात आती है तो क्रीम्सिकल पॉप लंगड़े होते हैं। मेरा मतलब है, आइसक्रीम ट्रक से रॉकेट के आकार में मज़ेदार, कृत्रिम रूप से रंगीन, जंबो पॉप होने पर उनके आइसक्रीम पॉप में फल कौन चाहता है?

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एक वयस्क के रूप में, हालांकि, मीठा नारंगी और वेनिला संयोजन मेरे पसंदीदा में से एक है। मैं इसे पके हुए माल, आइसक्रीम और यहां तक ​​कि स्मूदी में भी खोदता हूं। यह सर्दियों के लिए भी बहुत अच्छा है जब आप ताजे फल के स्वाद के लिए तरस रहे हैं, लेकिन काम करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।

इस स्मूदी में एक साधारण क्रैनबेरी सॉस मिलाने से क्लासिक संयोजन अगले स्तर पर पहुंच जाता है। संतरे और वेनिला की मिठास क्रैनबेरी की तीखी ताजगी के साथ संतुलित हो जाती है, और आप इसे वसंत तक सभी तरह से पीना चाहेंगे।

क्रैनबेरी ज़ुल्फ़ रेसिपी के साथ ऑरेंज क्रीम्सिकल स्मूदी

क्लासिक क्रीम्सिकल कॉम्बिनेशन को क्रैनबेरी ज़ुल्फ़ के साथ विंटर मेकओवर मिलता है! भाग स्मूदी, भाग मिठाई।

सेवा करता है 2

तैयारी का समय: 5 मिनट | पकाने का समय: १० मिनट | कुल समय: १५ मिनट

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अवयव:

स्मूदी के लिए

  • 1/2 फ्रोजन केला
  • 1/2 कप बर्फ
  • 1/2 स्कूप (लगभग 2 बड़े चम्मच) वेनिला प्रोटीन पाउडर (वैकल्पिक)
  • 2 संतरे का गूदा
  • ३/४ कप दूध
  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 1 चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट

क्रैनबेरी भंवर के लिए

  • 1 कप जमे हुए क्रैनबेरी
  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 1 बड़ा चम्मच पानी

दिशा:

  1. एक छोटे सॉसपॉट में, क्रैनबेरी भंवर के लिए सामग्री रखें, एक उबाल लाने के लिए, और 5 से 7 मिनट तक पकने दें, जब तक कि गाढ़ा न हो जाए और क्रैनबेरी पॉप / मैश न हो जाए। रद्द करना।
  2. स्मूदी के लिए सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें, और चिकना होने तक ब्लेंड करें।
  3. स्मूदी को गिलासों में डालें, क्रैनबेरी सॉस को गिलास में डालें और चम्मच से घुमाएँ।
  4. यदि वांछित हो तो अतिरिक्त संतरे के स्लाइस से गार्निश करें और परोसें।

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