मैने लिया है डिप्रेशन चूंकि मैं किशोर था, और लंबे समय तक, यह मेरे जीवन का सबसे निजी हिस्सा था। मैं इससे निपटने में कामयाब रहा (या कम से कम मुझे लगा कि मैंने किया) बिना किसी की मदद के, डॉक्टर के अलावा जो हर तीन महीने में एंटीडिपेंटेंट्स के लिए एक नुस्खे पर हस्ताक्षर किए, हालांकि मैं "सहायता" शब्द का प्रयोग बहुत ही ढीले ढंग से करता हूं उस मामले में।
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एक छात्र के रूप में, यह बहुत आसान है मानसिक रोग रखें एक रहस्य। यदि आप विश्वविद्यालय के कुछ दिनों को याद करते हैं तो कोई भी पलक नहीं झपकाएगा। यह स्कूल की तरह नहीं है; यदि आप व्याख्यान के लिए नहीं आते हैं तो कोई भी आपकी माँ को नहीं बुलाएगा। इसलिए वे दिन जब मैं बिस्तर से उठ नहीं पाता था, वास्तव में मुझे उन दर्जनों अन्य छात्रों से अलग नहीं करता था जो ठीक ऐसा ही कर रहे थे। उनमें से कुछ उदास भी थे, लेकिन अन्य बस भूखे थे, आलसी थे या उस विशेष सुबह शेक्सपियर के सॉनेट्स के मूड में नहीं थे।
मैं अपने पूरे छात्र दिनों में विभिन्न अंशकालिक नौकरियों को रखने में कामयाब रहा, लेकिन जब मैंने पूर्णकालिक काम की दुनिया में प्रवेश किया तो मेरी बीमारी एक बोझ बन गई। मैंने अपनी कानून की डिग्री प्राप्त की और यूके के सबसे बड़े शहरों में से एक में एक कानूनी फर्म के साथ अपना दो साल का प्रशिक्षण अनुबंध शुरू किया। जिम्मेदारी और दबाव के साथ बहुत सारा तनाव आ गया, जिससे अनिवार्य रूप से मेरे स्वास्थ्य में गंभीर गिरावट आई।
लंबे समय तक, मैंने रुकने और स्वीकार करने से इनकार कर दिया कि क्या हो रहा था। दोनों सिरों पर मोमबत्ती जलाते हुए, मैंने कड़ी मेहनत की और और भी कठिन खेला, शराब के साथ आत्म-औषधि के साथ-साथ अपने गोलियों के स्टॉक को बनाए रखने के लिए अपने डॉक्टर के पास नियमित यात्राएं की। मैं सही पेशे में था - मुझे पता था कि ज्यादातर वकील एक बोतल के नीचे नौकरी के दबाव से मुक्ति पा रहे थे।
चिंता के हमलों, अवसाद के मुकाबलों और कमोबेश लगातार हैंगओवर के बावजूद, मैं किसी तरह अपने लक्ष्यों को पूरा करने और अपने मालिकों को खुश रखने में कामयाब रहा। मेरा प्रशिक्षण समाप्त होने के कुछ महीने पहले, मेरी फर्म के एक भागीदार के साथ बैठक हुई थी। कोई गारंटी नहीं थी, उन्होंने कहा, लेकिन मुझे कहीं और नौकरी की तलाश शुरू नहीं करनी पड़ी। वे चाहते थे कि मैं स्टाफ के स्थायी सदस्य के रूप में बना रहूं।
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अपने प्रशिक्षण की समाप्ति को देखते हुए, मैंने कड़ी मेहनत करना जारी रखा और सभी चेतावनी संकेतों को अनदेखा कर दिया जो मुझे धीमा करने के लिए चिल्ला रहे थे। आखिरकार, मैं जल गया। मैं बिस्तर पर गया और इसे दो सप्ताह तक नहीं छोड़ा। शुरू में, मैंने कंपनी को बताया कि मेरे पास एक वायरस है। उन्हें सच बताना मेरे दिमाग में कभी नहीं आया। मेरे किसी भी दोस्त को नहीं, और केवल कुछ ही रिश्तेदारों को पता था कि मुझे डिप्रेशन है। और जानने वालों ने भी कभी इस बारे में बात नहीं की। यह मेरा गंदा रहस्य था और मैं निश्चित रूप से इसे सूट में पुरुषों के एक समूह के साथ साझा करने के लिए तैयार नहीं था, जिनके हाथों में मेरा भविष्य का करियर था।
हालांकि, दो सप्ताह की अनुपस्थिति अवधि बिल्कुल आदर्श नहीं है (यहां तक कि अधिक काम करने वाले, कम भुगतान वाले, स्व-चिकित्सा करने वाले वकीलों के लिए भी), और जैसे ही मैं काम पर वापस आया, मुझे प्रबंध भागीदार के कार्यालय में बुलाया गया। इस स्तर पर, मैं सुन्न था। गतियों से गुजरते हुए, मदद के लिए बेताब लेकिन किसी को भी यह स्पष्ट करने में असमर्थ जो वास्तव में मेरा समर्थन करने की स्थिति में था। मुझे यकीन नहीं है कि उस दिन उनके कार्यालय में क्या हुआ था। हो सकता है कि मैं अपने रहस्य का भार उठाकर बहुत थक गया था। शायद मैं चुपके से जानता था कि अगर मैं साफ हो गया तो क्या होगा।
लड़का, क्या मैं साफ आया था। मैंने उसे सब कुछ बता दिया। और फिर मुझे बर्खास्त कर दिया गया। या जितना अच्छा। अगले हफ्ते, मेरी मेज पर एक पत्र गिरा, जिससे मुझे पता चला कि दुर्भाग्य से, मेरे प्रशिक्षण के अंत में मेरे लिए कोई स्थायी स्थिति नहीं होगी।
मुझे यह कहना अच्छा लगेगा कि मैंने एक लड़ाई लड़ी, कि मैंने उन्हें उनके भेदभाव के लिए बुलाया, या कि मैंने कम से कम एक मुद्दा बनाया उस मैनेजिंग पार्टनर को फिर से देखकर, विनम्रता से, लेकिन बिना किसी अनिश्चित शब्दों के, कि वह कितना न्यायपूर्ण और संकीर्ण है था। लेकिन अवसाद आपको आत्मविश्वास नहीं देता - यह उसे नष्ट कर देता है। 2016 मैं उसके सिर के साथ दूर नहीं चला गया, लेकिन 2004 में मैंने किया।
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2016 मुझे अभी भी अवसाद है, लेकिन मुझे अब इससे कोई शर्म नहीं है। मैं इसके बारे में बात करने से नहीं डरता, और मुझे यकीन है कि नरक के रूप में किसी के खिलाफ खुद के लिए खड़ा होना होगा जो सोचता है कि मानसिक बीमारी होना कमजोरी का संकेत है। क्योंकि मैं कमजोर नहीं हूं - मैं मजबूत हूं।
