क्रीमी, चॉकलेटी नुटेला और पीनट बटर बिना बेक ट्रीट के लिए कुछ स्वास्थ्यवर्धक सामग्री के साथ मिलाते हैं जिसे आप कम अपराध बोध के साथ खा सकते हैं।
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ये पतले छोटे काटने के आकार के व्यवहार आपको गर्मी के दौरान रसोई में गर्मी को कम करने से बचाते हैं। नुटेला एक बहुत ही समृद्ध और मलाईदार चॉकलेट-हेज़लनट स्प्रेड है जो इस मिठाई में अद्भुत काम करता है। कई व्यंजनों के लिए कड़ाई से जई का उपयोग करने के बजाय, मैंने कुचल चॉकलेट ग्रैहम पटाखे का उपयोग करके और भी अधिक चॉकलेट स्वाद जोड़ने का फैसला किया, और मैंने अलसी और कच्चे शहद का भी सेवन किया। ये पिकनिक, पार्टियों या सिर्फ देर रात के मीठे दांत को ठीक करने के लिए बहुत अच्छे हैं।
हेल्दी नो-बेक नुटेला बाइट रेसिपी
पैदावार 24
अवयव:
- १/४ कप नुटेला
- 1/2 कप क्रीमी पीनट बटर
- १/४ कप कच्चा शहद
- 8 चॉकलेट ग्रैहम पटाखे
- 1 कप पुराने जमाने के रोल्ड ओट्स
- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई अलसी
- 1/4 छोटा चम्मच समुद्री नमक
- कोटिंग के लिए रंगीन छिड़काव (वैकल्पिक)
दिशा:
- एक माइक्रोवेव-सेफ बाउल में, नुटेला, पीनट बटर और कच्चा शहद डालें। 30 सेकंड के लिए या जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए और कुछ हद तक पिघल जाए तब तक उच्च पर गरम करें।
- एक खाद्य प्रोसेसर में, ग्रैहम पटाखे, जई, अलसी और नमक, और दाल को उच्च पर तब तक डालें जब तक कि मिश्रण बहुत महीन न हो जाए।
- गरम नुटेला-पीनट बटर के मिश्रण को फ़ूड प्रोसेसर में डालें और एक बॉल बनने तक पल्स करें।
- एक कुकी स्कूप का उपयोग करके, आटे की गेंद के टुकड़े निकाल लें, उन्हें छोटी गेंदों में रोल करें, और उन्हें मोम पेपर से ढके बेकिंग शीट पर रखें।
- रंगीन स्प्रिंकल्स के साथ एक छोटा कटोरा भरें, और प्रत्येक बॉल को स्प्रिंकल्स में रोल करें। काटने को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों तक स्टोर करें।
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