उस 'स्वस्थ' नाश्ते की स्मूदी के बारे में जिसे हम पीने वाले हैं… - वह जानती है

कभी उस सवाल को सुनें - व्यस्त माँ, आप अधिक स्वस्थ क्यों नहीं खाते? सुबह का नाश्ता?

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व्यस्त माताओं मत करो पाना स्वादिष्ट नाश्ता। व्यस्त माताओं को स्टील-कट ओटमील में 30 मिनट के लिए प्यार से अलसी के बीज छिड़कने के लिए नहीं मिलता है। हम भाग्यशाली हैं अगर हमें तत्काल दलिया के एक पैकेट को एक मग में खोलने के लिए एक पल मिलता है। और कार में ठंडा करके खाएं। एक कांटा के साथ जो अभी फर्श पर हुआ था।

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हम व्यस्त माताओं विशेषज्ञ मैला ढोने वाले हैं, स्क्रैप और बचे हुए से फ्रेंकस्टीन नाश्ते का निर्माण करते हैं। यानी अगर हमें खाने को भी मिल जाए। हम में से कुछ लोग कॉफी के लिए आभारी हैं जो हमें दोपहर के भोजन के लिए प्रेरित करते हैं।

अगर हमारे पास समय होता, तो हम हर सुबह ताजे फल, शायद कुछ केल, शायद कुछ प्रोटीन पाउडर के साथ स्वस्थ स्मूदी बनाते। हम उसके साथ एक फूला हुआ पालक आमलेट भी पसंद करेंगे। क्या हमें यही मिलता है? नहीं! हम भाग्यशाली हैं कि बच्चों को स्कूल छोड़ने के लिए रास्ते में टोस्ट के जले हुए, जेली-मुक्त टुकड़े को हथियाने के लिए हम भाग्यशाली हैं। क्या छोटे स्वर्गदूत अपनी चीयरियो को खत्म करना "भूल गए"? हम भीगे हुए अनाज और दूध को नीचे गिराते हैं। उस भोजन को व्यर्थ नहीं जाने दे सकते!

निराशाजनक तथ्य: हमारे बच्चों के बचे हुए भोजन को खाने से हमें पाउंड पर पैक करने में मदद मिलती है। पौष्टिक नाश्ता बनाना न केवल एक चुनौती है, बल्कि जिस भोजन को खाने के लिए हमारे पास मुश्किल से समय होता है, वह हमें नुकसान पहुँचा रहा है।

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यह कहना सुरक्षित है कि हम सभी शायद बेहतर खाएंगे - और बेहतर महसूस करेंगे - अगर हमारा जीवन इतना व्यस्त नहीं होता।

ठीक है, कम से कम कोई हमें मिलता है। चेक आउट हफ़पो'एस व्यस्त माँ के लिए एक यथार्थवादी ठग नुस्खा वीडियो। इसमें हम देखते हैं कि सभी माँओं के पास वास्तव में सुबह खाने का समय होता है। यह सुंदर नहीं है!

इस स्मूदी में मेरी पसंदीदा सामग्री व्हिस्की है। दिन के अंत में, माताएं अपने समय और चीयरियोस के साथ सबसे अच्छा करती हैं। कभी-कभी आप वास्तव में केवल इतना कर सकते हैं कि व्हिस्की का एक कड़ा शॉट (या दो) डालें और हंसें। जैसा कि वीडियो कहता है, इसे वास्तव में बकवास करें।

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