अपने परमानंद का पालन करें। काफी आसान लगता है। लेकिन उस रास्ते से भटकना और ठोकर खाना आसान है ख़ुशी. आज सिर्फ एक काम करें जिससे आपको खुशी मिले। और अगर आपको यह पसंद है, तो कल एक और चीज़ आज़माएँ। (और इसी तरह।)
चुनौती: कम से कम एक ऐसा काम करो जिससे आपको खुशी मिले
क्यों? महिलाएं दूसरों की जरूरतों को खुद से पहले रखती हैं। याद रखें कि जब आप अपना ख्याल रखेंगे तो आप एक बेहतर पत्नी, माँ, दोस्त या बेटी बनेंगे। तो आगे बढ़ो और आज अपने आप को कुछ अनुग्रहकारी समझो। तुम इसके लायक हो।
मार्सी: मेरे कुत्ते के साथ सप्ताहांत सुबह बिताने से बेहतर कुछ नहीं है, बिस्तर पर आराम से और मेरी पसंदीदा फिल्म डालने से बेहतर कुछ भी नहीं है। उन दिनों जब आप घर नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो घर पर ही स्टारबक्स में लिप्त होने का आनंद एक ऐसा आनंद है। मैं सभी को स्टारबक्स के इन-होम ट्रीट: स्टारबक्स डिस्कवरीज को खोजने के लिए कहता रहा हूं।
मार्गरेट: आपको लगता होगा कि एक बच्चे के साथ घर पर रहने और फ्रीलांसिंग करने से आपको अपने पसंदीदा काम करने के लिए कुछ समय मिल जाएगा, है ना? इसलिए गलत। वर्कहॉलिक बनना और खुद को और अपनी पसंद की चीजों की उपेक्षा करना और भी आसान है। इस चुनौती के लिए, मैंने अपने दिन में से (और अपने फोन से दूर) समय निकालने के लिए एक सचेत प्रयास किया और अपने काम पर ध्यान केंद्रित किया। छोटी-छोटी खुशियाँ: मेरी बेटी के साथ बैठना और रंग भरना, कार में गाना और यहाँ तक कि एक अतिदेय परिवार की योजना बनाना छुट्टी। मेरा परिवार मुझे खुशी देता है और मुझे उनके साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है।
क्रिस्टन: पांच साल पहले माता-पिता बनने के बाद से, "मैं" समय गायब हो गया। दो घंटे से अधिक कसरत नहीं। अब सिर्फ तौलिये के साथ समुद्र तट पर नहीं जाना। और इस पिछले मातृ दिवस तक, वयस्क किताबें नहीं पढ़ना। मैंने इस दिन को पृथ्वी पर सबसे कठिन परिश्रम करने वाली प्रजातियों को समर्पित करने का फैसला किया, मैं एक किताब पढ़ूंगा। मेरे लिए पढ़ना शुद्ध आनंद के बराबर है। मैं अपने पूल के बगल में एक तुच्छ उपन्यास के साथ लेट गया और मेरी त्वचा में गर्म धूप के रूप में आराम से आराम किया। एक किताब में भागने के बारे में बहुत कुछ जादुई है। क्या हर दिन मदर्स डे हो सकता है?
हमारी हर रोज प्रेरणा श्रृंखला आपको अपने जीवन को बेहतर बनाने के छोटे-छोटे तरीकों से प्रेरित करना चाहती है। हमने 20 महिलाओं को कई तरह की छोटी-छोटी चुनौतियों का सामना करने और उनके परिणाम साझा करने के लिए कहा है। हमारे सभी रोज़मर्रा की प्रेरणा चुनौतियों को देखें यहां, और महिलाओं से मिलें यहां.
