आपके आराम और स्वास्थ्य को अच्छाई से लाभ होगा घर के अंदर हवा की गुणवत्ता. अपनी इनडोर हवा को बेहतर बनाने के लिए सरल रणनीतियों के साथ आसान साँस लें!
स्वच्छ, ताजी हवा का लाभ उठाएं
आश्चर्य नहीं कि घर के अंदर हवा की गुणवत्ता में सुधार के लिए पालन करने की सबसे अच्छी सलाह है कि आप अपने घर को साफ रखें! हम सभी आसान सांस लेना चाहते हैं, लेकिन गंदगी, धूल और अन्य प्रदूषकों का निर्माण घर के अंदर की हवा की शुद्धता को कम कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ समझदार कदम उठाएं कि आपके घर में हवा की गुणवत्ता सबसे अच्छी है - आपके परिवार की सुरक्षा और आराम के लिए!
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साफ - सफाई
HEPA फ़िल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करना सुनिश्चित करता है कि आप जिस धूल और एलर्जी को साफ कर रहे हैं, वह निकास के माध्यम से वापस बाहर नहीं निकली है। नियमित वैक्यूमिंग आपके घर में धूल और अन्य विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम कर सकती है - सीसा, रासायनिक अवशेष, और पराग, धूल के कण और पालतू जानवरों की रूसी से एलर्जी। वैक्यूम करते समय, केवल फर्श न करें! दीवारें, कालीन के किनारे, फर्श के बोर्ड और असबाबवाला फर्नीचर सभी धूल को फँसाते हैं। वैक्यूम करने के बाद, इसे पोंछ लें! सादे पानी के साथ एक स्वाब वैक्यूम द्वारा छोड़ी गई किसी भी धूल को उठा लेगा। नए माइक्रोफाइबर मोप्स और डस्ट क्लॉथ पारंपरिक फाइबर की तुलना में अधिक धूल पकड़ते हैं। लोग घर में प्रवेश करते समय अपने जूतों पर गंदगी से अधिक ट्रैक करते हैं - बाहरी प्रदूषक जैसे गंदगी, कीटनाशक और लॉन रसायन भी आते हैं। प्रवेश मार्ग में एक बड़ा डोरमैट रखें ताकि अधिकांश प्रदूषक दरवाजे पर ही रह जाएं।
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कम आर्द्रता
आपके घर में आर्द्रता को 30-50 प्रतिशत पर नियंत्रित किया जाना चाहिए - धूल के कण और मोल्ड के लिए कोई भी अधिक आमंत्रण है। एयर कंडीशनिंग पराग की संख्या को कम कर सकती है और आर्द्रता को उचित स्तर पर रख सकती है। सुनिश्चित करें कि आप अपने कपड़ों के ड्रायर को बाहर की ओर रखें, और नहाते या नहाते समय एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करें, साथ ही खाना बनाते समय या डिशवॉशर चलाते समय किचन में भी। विंडो एयर कंडीशनर या डीह्यूमिडिफ़ायर में ड्रिप पैन को खाली रखें और सुनिश्चित करें कि प्लंबिंग की कोई समस्या नहीं है। टपका हुआ पाइप मोल्ड के लिए प्रजनन स्थल बनाता है।
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विषाक्त पदार्थों की जाँच करें
सुनिश्चित करें कि आपके सफाई समाधान गैर विषैले हैं। प्राकृतिक सफाई उत्पादों में कोई वाष्पशील कार्बनिक यौगिक नहीं होते हैं। फर्नीचर, गलीचे से ढंकना और दीवार की फिनिशिंग, पोटली और एडहेसिव में इस्तेमाल होने वाली सामग्री यथासंभव रासायनिक मुक्त होनी चाहिए। लेबल पढ़ें! कम या बिना VO पेंट से पेंट करें। हर दो महीने में अपने फर्नेस फिल्टर की जांच करें, और इसे आवश्यकतानुसार साफ करें या बदलें। घर के अंदर वायु प्रदूषकों को हटाने में एक अच्छी तरह से काम करने वाली भट्टी रक्षा की एक पंक्ति है।
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ताजगी बढ़ाएं
हम कुछ गंधों को ताजा और साफ के साथ जोड़ते हैं - एक साफ रसोई या सिर्फ धुले हुए कपड़े धोने की गंध। वास्तव में, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, कपड़े सॉफ़्नर और ड्रायर शीट, हवा जैसी वस्तुओं में सुगंध फ्रेशनर - ठोस, स्प्रे और तेल, और घरेलू सफाई उत्पाद दर्जनों रसायनों का उत्सर्जन करते हैं वायु। अधिकांश सुगंध पेट्रोलियम उत्पादों से बनाई जाती हैं। एक प्लग-इन एयर फ्रेशनर 20 विभिन्न वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों का उत्सर्जन कर सकता है! सफाई और कपड़े धोने के लिए खुशबू रहित उत्पादों की तलाश करें, अपने घर में ताजी हवा आने देने के लिए खिड़की खोलें और कुछ पौधे खरीदें। इंडोर प्लांट्स नेचुरल एयर प्यूरीफायर का काम करते हैं!
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धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाएं
यह आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है और घर के अंदर की हवा को प्रदूषित करता है, इसलिए अपने घर को "नो स्मोकिंग" जोन बनाएं। सिगरेट के धुएं में 4,000 से अधिक रसायन होते हैं, और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने वाले हर व्यक्ति के लिए खतरा होता है।
तुरता सलाह
गर्म और भाप के मौसम में अपने घर में उपयोग करने के लिए एक डीह्यूमिडिफायर खरीदें। यह घर को ठंडा बना देगा और खतरनाक मोल्ड के विकास को प्रोत्साहित करने से अतिरिक्त नमी को अंदर रखने का एक तरीका है।
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