हर बच्चे के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह दोपहर की झपकी छोड़ने के लिए तैयार होता है। डर नहीं। आप और आपका सक्रिय बच्चा अभी भी आराम से "डाउन टाइम" से लाभ उठा सकते हैं। कुंजी आपके बच्चे को सही गतिविधियाँ प्रदान कर रही है।
शांत समय की गतिविधियाँ जो आपके बच्चे को पसंद आएंगी
हर बच्चे के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह दोपहर की झपकी छोड़ने के लिए तैयार होता है। डर नहीं। आप और आपका सक्रिय बच्चा अभी भी आराम से "डाउन टाइम" से लाभ उठा सकते हैं। कुंजी आपके बच्चे को सही गतिविधियाँ प्रदान कर रही है।
शांत समय के लाभ
हालाँकि आपका छोटा बच्चा झपकी लेने का विरोध कर सकता है, फिर भी शांत, एकान्त खेल की एक निर्धारित अवधि को अलग रखना एक अच्छा विचार हो सकता है। शांत समय बच्चों को मनोरंजन के लिए हमेशा दूसरों पर निर्भर रहने के बजाय अपने दम पर खेलना सिखाता है। इसके अतिरिक्त, यह खाली समय छोटे बच्चों को अपने शरीर और दिमाग को आराम करने का मौका देता है ताकि दिन के अंत में उनकी भाप खत्म न हो - आपके बच्चे के लिए या आपके लिए एक मजेदार परिणाम नहीं!
सहायक शांत समय दिशानिर्देश
अपने बच्चे के शांत समय की योजना बनाते समय निम्नलिखित सहायक युक्तियों को ध्यान में रखें:
- शांत समय के लिए एक नियमित कार्यक्रम निर्धारित करें।
- शांत समय अपेक्षाकृत कम रखें - कुछ बच्चे लंबे समय तक अकेले खेलेंगे, जबकि अन्य को यह बेहद मुश्किल लग सकता है।
- अपने बच्चे से संकेत लें - अगर वे आपके करीब में शांत समय का आनंद लेने में सक्षम हैं, तो उनके लिए एक ही कमरे में एक जगह स्थापित करें।
- अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए तीन या चार गतिविधियों के साथ छोटे डिब्बे भरें, यदि वे चाहें तो।
- गतिविधियों को बार-बार घुमाएं ताकि आपके बच्चे के पास आनंद लेने के लिए कुछ नया हो।
- शांत समय के बाद अपने बच्चे की प्रशंसा करें और बाद में साथ में कुछ मज़ेदार करें।
- इलेक्ट्रॉनिक्स से बचें।
सुझाए गए शांत समय की गतिविधियाँ
प्रत्येक विश्राम अवधि के दौरान अपने बच्चों को चुनने के लिए विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ प्रदान करें। चमकती, बीपिंग और वाइब्रेटिंग किस्म के खिलौनों से बचें। आखिरकार, इसे किसी कारण से शांत समय कहा जाता है।
- लकड़ी की ट्रेनें: एक ट्रेन की मेज अक्सर मनोरंजन के घंटे प्रदान कर सकती है, जबकि बच्चों को ठीक मोटर कौशल विकसित करने और कल्पनाशील खेल के माध्यम से सीखने में मदद करता है।
- ऑडियो रिकॉर्डिंग: बच्चों की कहानियों का सॉफ्ट संगीत या ऑडियो रिकॉर्डिंग शांत समय के दौरान सुखदायक माहौल तैयार करती है। बस आश्चर्यचकित न हों यदि आप अपने छोटे लड़के या लड़की को बिस्तर पर लिपटी हुई उस भयानक झपकी लेते हुए पाते हैं।
- पुस्तकें: शांत समय की शुरुआत करने के लिए अपने बच्चे को ज़ोर से पढ़ना एक सुखद और सौम्य तरीका है। यदि आपको नई पठन सामग्री की आवश्यकता है, द रीड-अलाउड हैंडबुक जिम ट्रेलीज द्वारा महान सिफारिशों से भरा है। शांत समय के दौरान आनंद लेने के लिए उन्हें चित्र पुस्तकों की एक छोटी टोकरी दें - ट्रेन, डायनासोर, परियों की कहानियां और छिपी हुई वस्तु पुस्तकें सभी का ध्यान आकर्षित करने के लिए निश्चित हैं।
- कला बॉक्स: यदि आपके बेटे या बेटी को कला बनाने में मज़ा आता है, तो कागज, पेंसिल, क्रेयॉन, कैंची और स्टिकर के साथ एक बॉक्स भरें और उन्हें रचनात्मक होने दें।
- खिलौने बनाना: लकड़ी के बिल्डिंग ब्लॉक्स, लेगोस या टिंकरटॉय के साथ एक छोटा बिन भरें। आपका बच्चा शांत समय के अंत में आपको अपनी रचना दिखाने में गर्व महसूस करेगा।
हमें बताओ:
क्या आपके पास अपने बच्चे के लिए एक निर्दिष्ट शांत समय है? यदि ऐसा है, तो कितने लंबे समय से? चलो टिप्पड़ियों के अनुभाग से पता करते हैं!
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