जब 90 के दशक में एटकिंस डाइट ने पहली बार लोकप्रियता हासिल की, तो यह एक सपने के सच होने जैसा था क्योंकि लोग बेकन और अंडे दिन में तीन बार खा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं, जब तक कि उन्होंने इसका सेवन नहीं किया कार्बोहाइड्रेट। आहार ने अपनी वसा युक्त सामग्री के लिए मधुमेह के विकास की आलोचना और आशंकाओं को आकर्षित किया, लेकिन ऐसा लगता है कि यह वापसी कर रहा है।
किम कर्दाशियन
अभी हाल तक, हमने बहुत सारी मीडिया राजकुमारी को नहीं देखा है किम कर्दाशियन जून में बेटी नॉर्थ वेस्ट को जन्म देने के बाद। अपने बच्चे के वजन बढ़ने के लिए कार्दशियन की कड़ी आलोचना की गई थी, लेकिन अब वह अपने वजन घटाने से प्रशंसकों को चौंका रही है। उसने ट्वीट किया कि उसने अनुमानित 25 पाउंड खोने के लिए एटकिंस का इस्तेमाल किया। प्रोटीन युक्त आहार जहां कार्ब्स दुश्मन हैं, पोषण की कमी के लिए विवादास्पद रहा है, लेकिन इसके त्वरित परिणामों के लिए इसकी सराहना की गई है। अब हमें आश्चर्य करना होगा - चूंकि कार्डाशियन ने सार्वजनिक रूप से एटकिन्स आहार को प्लग किया है, क्या यह फिर से एक चीज बन जाएगा?
फोटो क्रेडिट: WENN.com
रेनी ज़ेल्वेगेर
रेनी ज़ेल्वेगेर गोल-मटोल ब्रिजेट जोन्स से रॉक्सी हार्ट को व्यापक बनाने के लिए चला गया शिकागो एटकिंस डाइट की मदद से। इस आहार पर, प्रतिभागियों को एक सप्ताह में 8 पाउंड की सूचना दी जा सकती है, लेकिन डाइटर्स को इस पर लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। योजना का "प्रेरण चरण" या "चरण 1" ज्यादातर प्रोटीन है, जिसमें कुछ सब्जियों की अनुमति है। चरण 2 नट, जामुन और दही की शुरूआत की अनुमति देता है। वहां से, डाइटर्स अपना वजन बनाए रखने के लिए खाने की रणनीति में कदम रखते हैं। योजना की प्रतिबंधात्मक प्रकृति के लिए आलोचना की गई है, लेकिन उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए प्रशंसा की गई है जो भरने और संतोषजनक हैं।
फोटो क्रेडिट: अपेगा/WENN.com
अपने सभी पसंदीदा सेलेब्स के साथ बने रहें! हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता लें >>
शेरोन ऑस्बॉर्न
शेरोन ऑस्बॉर्न एक असफल लैप बैंड सर्जरी के बाद एटकिंस ने कोशिश की कि वह बीमार हो गई और उसने इसे हटा दिया। एटकिंस पर, ऑस्बॉर्न ने तीन महीने में 28 पाउंड खो दिए और बताया हमें साप्ताहिक, "यह एक जीवन बदलने वाला अनुभव रहा है। यह वास्तव में आहार नहीं है, यह जीवनशैली में बदलाव है।" पति ओजी ऑस्बॉर्न और बेटे जैक ऑस्बॉर्न ने भी योजना की कोशिश की है, लेकिन बेटी केली ऑस्बॉर्न 70 पाउंड वजन कम करने के लिए तीव्र कार्डियो वर्कआउट का उपयोग करके एक अलग दृष्टिकोण की कोशिश की।
फोटो क्रेडिट: रॉकी/WENN.com
कर्टनी थॉर्न-स्मिथ
अभिनेत्री कर्टनी थॉर्न-स्मिथ एटकिंस से इतना प्यार करती हैं, वह डाइट प्लान की प्रवक्ता बन गईं। एटकिंस वेबसाइट पर, थॉर्न-स्मिथ ने एटकिंस के साथ अपने प्रेम संबंध साझा किए। "मैंने विभिन्न आहारों के साथ कोशिश करने और असफल होने में कई साल बर्बाद कर दिए, कच्चे भोजन से गोभी के सूप आहार तक, लेकिन हमेशा बेहद कम वसा वाले। मैंने अपने दिन असंतुष्ट और भोजन के प्रति जुनूनी महसूस करते हुए बिताए, जब मैंने किसी को आनंद लेते देखा तो ईर्ष्या से देख रहा था पनीर, पूरे अंडे और स्वर्ग जैसे 'निषिद्ध' खाद्य पदार्थ - खेत की ड्रेसिंग। एक आहार जो खेत की अनुमति देता है ड्रेसिंग? हम्म। हो सकता है कि ये लड़कियां कुछ कर रही हों।
