काम करना या न करना सबसे बड़े सवालों में से एक है जिसका जवाब आपको और आपके परिवार को तब देना होता है जब आप बच्चे पैदा करना शुरू करते हैं। यदि आप सभी विकल्पों का पता लगाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आपके निर्णय आपके और आपके परिवार के मूल्यों और लक्ष्यों दोनों से मेल खाते हैं, तो आप शायद अपनी पसंद से अधिक खुश होंगे। परिवार पर भी कम तनाव हो सकता है और आपके बच्चों को अधिक मजबूत पालन-पोषण प्राप्त होगा।
माता-पिता की संतुष्टि
कई माता-पिता अपने बच्चों पर डे केयर के प्रभावों के बारे में चिंता करते हैं। शोध से पता चला है कि निम्नलिखित स्थितियां होने पर बच्चे के विकास, कल्याण और खुशी में बहुत कम अंतर होता है:
- माता और/या पिता स्थिति से संतुष्ट हैं;
- माँ को अपने साथी और बच्चों से भावनात्मक और गृह प्रबंधन दोनों का समर्थन प्राप्त होता है;
- माता-पिता और बच्चे के बीच अच्छे संबंध होते हैं जब वे एक साथ होते हैं; तथा
- माता-पिता के दूर होने पर बच्चे को अच्छी गुणवत्ता की देखभाल मिलती है।
फ़ैसला करना
सभी रोजगार निर्णयों का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है, चाहे वे समय-समय पर कुछ भी हों। बच्चे के जन्म के साथ भावनाएं बदलती हैं और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वैसे-वैसे बदलता रहता है। जन्म से पहले किया गया निर्णय बच्चे के छह सप्ताह का होने के बाद फिट नहीं हो सकता है।
व्यक्तिगत मूल्य और लक्ष्य
अपनी आदर्श स्थिति के बारे में ध्यान से सोचने के लिए अकेले समय निकालें। पहचानें कि आप यह स्थिति कैसे बना सकते हैं या आप कैसे सक्षम नहीं हो सकते हैं। अपने प्रति सच्चा होना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी खुशी आपके बच्चे और आपके आस-पास के अन्य लोगों की खुशी को प्रभावित करेगी। अपने आप से पूछें कि आप घर पर रहना या काम करना क्यों चाहते हैं। किसी भी निर्णय के रास्ते में कौन सी बाधाएं खड़ी हैं? इनके उदाहरणों में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:
- आपका चवित्तीय स्थिति
- आप या आपके साथी का विश्वासों पालन-पोषण के बारे में
- अन्य लोग अपेक्षाएं.
उपरोक्त विचारों की पहचान करना आपको और आपके साथी को पितृत्व और गृह प्रबंधन के प्रति आपके दृष्टिकोण और मूल्यों के बारे में सोचने के लिए मजबूर करेगा। निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करना महत्वपूर्ण होगा:
- क्या आप मानते हैं कि माताओं को होना चाहिए प्राथमिक कार्यवाहक?
- कैसे शामिल क्या आप मानते हैं कि पिता होना चाहिए?
- के बारे में आपके मानक क्या हैं हाउसकीपिंग कार्य?
- क्या आप दूसरों को दे सकते हैं उन कार्यों को संभालें जब आपके पास समय नहीं है और तब क्या आप उनके मानकों को स्वीकार कर सकते हैं?
- क्या आप के साथ रह सकते हैं दैनिक निर्णय लेने का तनाव जैसे कि उन्हें घर से निकलने के लिए हर सुबह तैयार होने की जरूरत होती है और फिर रात में लौटने के बाद उन्हें क्या चाहिए होता है?
- क्या आप संभाल सकते हैं अलगाव का तनाव अगर आप पूरे समय घर पर रहने पर विचार कर रहे हैं?
- आप कैसा महसूस करते हैं पालन-पोषण साझा करना एक गैर-पारिवारिक सदस्य के साथ?
- आपका व्यक्तिगत स्वाभिमान इतना मजबूत कि आप अपने निर्णय और अपने आस-पास के सामाजिक प्रभावों के साथ जी सकें?
- आपका पार्टनर भी समझौते में अपने निर्णय के साथ?
- क्या आप लेंगे सहयोग परिवार और दोस्तों से जब चीजें कठिन हो जाती हैं?
- यदि आप वर्तमान में कार्यरत हैं आपको कैसा लगता है आपकी नौकरी के बारे में?
- क्या यह सबसे अच्छा संभव है अपने कौशल के लिए मैच और इस समय प्रतिभा?
- क्या आप एक के साथ खुश होंगे अलग काम या कम घंटे?
अपने आप को दिवास्वप्न के लिए समय दें और आदर्श स्थिति की कल्पना करें। यदि आपका कोई साथी है, तो उसे स्वयं भी ऐसा करने के लिए कहें। आप में से प्रत्येक को यह पहचानने में सक्षम होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं और वर्तमान में आपको इसे प्राप्त करने से क्या रोक रहा है। ऐसा करने से आपको अपने जीवन को संभालने में मदद मिलेगी और आप वास्तव में जो चाहते हैं और जो चाहते हैं, उसके लिए काम करेंगे।
साझा निर्णय लेना
अगला कदम सबसे अधिक शामिल लोगों के साथ स्थिति पर चर्चा करना है। निर्णय पर काम करने की प्रतिबद्धता बनाएं। इस संचार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने बच्चों और अन्य जिम्मेदारियों से दूर समय की योजना बनाएं। (यदि आपके बच्चे काफी बड़े हैं तो आप उन्हें निर्णय में शामिल कर सकते हैं।) निर्णय पर चर्चा करने में कुछ सत्र लग सकते हैं। इसमें शामिल प्रत्येक व्यक्ति को अपनी आवश्यकताओं को अन्य सभी के साथ साझा करने के अवसर की आवश्यकता होती है। इस साझाकरण के बाद, आपको अगले चरण से पहले कुछ समय देना चाहिए। यह अतिरिक्त समय अधिक विकल्प उत्पन्न कर सकता है।
विकल्पों के बारे में सोचते समय किसी भी सुझाव को खारिज न करने का प्रयास करें। कभी-कभी सबसे अपमानजनक विचार को एक व्यावहारिक समाधान में बनाया जा सकता है। फिर से, चीजों को सोचने के लिए एक समय की देरी की योजना बनाएं।
सोचने और संवाद करने, प्रतीक्षा करने और फिर बातें करने की इस प्रक्रिया का पालन करने के बाद, यह एक अस्थायी समाधान चुनने का समय है। उस समाधान का चयन करें जो सभी की आवश्यकताओं को सर्वोत्तम रूप से पूरा करता हो और यह निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण अवधि निर्धारित करें कि निर्णय कैसा लगता है। आप हमेशा निर्णय बदल सकते हैं और कुछ और कोशिश कर सकते हैं यदि यह काम नहीं कर रहा है।
वर्किंग मॉम्स के लिए टिप्स
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- काम और परिवार को संतुलित करना
