इस पर हर माँ मेरी बात मानेगी - सुबह सबसे खराब होती है।
मैं थक गया हूं, बच्चे थक गए हैं, और मेरे पास उन्हें बिस्तर से बाहर निकालने, खिलाने और दरवाजे से बाहर निकलने के लिए तैयार होने के लिए ठीक एक घंटा है।
दिन की शुरुआत थोड़े तनाव के साथ करने जैसा कुछ नहीं है, है ना?
सौभाग्य से हम सभी के लिए, सभी आशा नहीं खोई है। वास्तव में आपके छोटे बच्चों को बिस्तर से कम कठिनाई के साथ खींचना संभव है, जिसकी आप आदत नहीं रखते हैं और उन्हें समय पर तैयार होने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रेरित करते हैं। क्या उत्साहित हैं जैसे कि मैं? ये सुबह के लिए मेरे पसंदीदा किड हैक्स हैं।
1. उन्हें उनकी खुद की अलार्म घड़ियां दें
अलार्म घड़ी का होना बहुत बड़ी बात है, और बहुत से छोटे बच्चे उनका लालच करते हैं। उन्हें स्टोर पर ले जाएं, और उन्हें अपनी अलार्म घड़ी चुनने दें, एक शर्त के तहत - आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, आप इसे खो देंगे। सुबह में घड़ी के लिए सुनो, और कुछ स्नूज़ के बाद कदम उठाना सुनिश्चित करें। हालाँकि, संभावना है कि वे स्वतंत्रता के इस स्वाद से इतने उत्साहित होंगे, कि वे वास्तव में पहली ध्वनि पर जागेंगे।
2. स्क्रीन टाइम छोड़ें
आप अपने बच्चों को तेजी से आगे बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, है ना? उन्हें अपने अनाज पर ज़ोन आउट करने का कोई कारण न दें। टीवी और टैबलेट को तब तक बंद रखें जब तक कि सभी लोग जाने के लिए पूरी तरह तैयार न हो जाएं।
3. सुबह को रॉक करें
सिर्फ इसलिए कि टीवी बंद है इसका मतलब यह नहीं है कि घर में सन्नाटा है। कुछ बच्चों के अनुकूल संगीत को एक अच्छी ताल के साथ चालू करें, और आप उन्हें अपनी सुबह की दिनचर्या के माध्यम से उस गति से काटते हुए देखेंगे जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने की तुलना में बहुत तेज है।
4. पहले जागो
मुझे पता है, आपको भी आंखें बंद करने की जरूरत है, लेकिन अपने बच्चों को उठाने से पहले उठने और तैयार होने का प्रयास करें। यदि आप हर सुबह अपने शयनकक्ष से बाहर निकलते हैं और सीधे उनके कमरे में चले जाते हैं, तो आप शायद सबसे खुशमिजाज मूड में उनसे संपर्क नहीं कर रहे हैं। यह उनके सुबह के मूड को प्रभावित करने वाला है और चीजों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए वे कितने प्रेरित हैं।
5. स्नगल टाइम में बनाएं
आपकी दिनचर्या कितनी भी खराब क्यों न हो, सुबह कठिन होती है। आपको अपने बच्चों को अपनी तरफ चाहिए। इससे पहले कि आप वास्तव में सुबह उठें, बात करने और/या गले लगाने के लिए पांच से 10 मिनट का समय बनाएं। यह अलगाव की रात के बाद आपको अपने बच्चों के साथ फिर से जुड़ने में मदद करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आप उसी टीम में अपना दिन शुरू करें।
6. एक चार्ट बनाएं
क्या ऐसा लगता है कि आप अपनी पूरी सुबह अपने बच्चों को एक ही काम करने के लिए, बार-बार करने में बिताते हैं? उन्हें एक चार्ट बनाकर अपनी सुबह का प्रभारी बनने दें, जिससे उन्हें पता चल सके कि उनके बाहर जाने से पहले क्या करने की आवश्यकता है।
7. एक निर्दिष्ट स्कूल सामग्री स्थान रखें
आप अपने बच्चों के जाने से पहले अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ढूँढ़ने में हर सुबह कितना समय लगाते हैं? उन सभी जरूरी चीजों को रखने के लिए जगह बनाकर पागलपन को रोकें। बैकपैक, जूते, जैकेट, लंचबॉक्स, होमवर्क, लाइब्रेरी की किताबें, कोट, दस्ताने, छतरियां और बहुत कुछ के लिए एक बड़ी बेंच या कब्बी का एक सेट सही जगह है। यह सब वहाँ रखें जब भी वे वस्तुएँ उपयोग में न हों, और फिर कभी सुबह शिकार पर न जाएँ।
8. एक नेता नियुक्त करें
उन सभी किंडरगार्टन शिक्षकों को कुछ न कुछ अवश्य करना चाहिए। मॉर्निंग लीडर बनने के लिए हर दिन एक बच्चे को चुनें, और उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए कार्य दें, जैसे कोट और जूते इकट्ठा करना या पानी की बोतलें भरना। दूसरे बच्चों को प्रेरित करने में मदद करना भी उनका काम होगा। आपके पास हमेशा कम से कम एक किडो होगा, है ना?
9. उन्हें देर हो जाए
यह उल्टा लग सकता है, लेकिन अगर आपके बच्चे सुबह सहयोग नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें गति निर्धारित करने दें। अगर वह बस के आने से पहले अपने बाल नहीं कटवाती या अपना पजामा नहीं बदला है, तो उसे वैसे ही स्कूल भेज दें। वह बहुत शर्मिंदा होगी (और इसका सामना करें, आप भी होंगे), लेकिन शायद यह आखिरी बार होगा जब वह इतनी धीमी गति से आगे बढ़ेगी जब उसे हलचल करनी चाहिए।
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