पालन-पोषण आसान नहीं है। यह और अधिक कठिन हो जाता है यदि आप एक माँ हैं जो में तैनात है सैन्य और अब दूर से ही माता-पिता होना चाहिए। जबकि आपके बच्चों की देखभाल आपके गैर-तैनात पति या परिवार के सदस्य घर पर कर रहे हैं, आप कभी-कभी हजारों मील दूर से एक माँ बनने का काम कर रही हैं।
तैनाती से पहले अपने बच्चों को तैयार करें
जाने से पहले, अपने बच्चों से बात करें कि आपको कहाँ भेजा जाएगा और तैनाती के दौरान आप जो काम कर रहे हैं, उसके बारे में सकारात्मक बातें। आप कहां जा रहे हैं, मौसम, संस्कृति आदि के बारे में अधिक जानने के लिए मानचित्रों, पुस्तकों और इंटरनेट का उपयोग करें। यह आपके और आपके बच्चों के लिए सीखने का एक अच्छा अनुभव होगा। घर पर बच्चों की अतिरिक्त जिम्मेदारियों के बारे में बात करें कि वे किससे समर्थन के लिए जा सकते हैं और जब आप चले जाते हैं तो आप संचार कैसे बनाए रख पाएंगे। अपने बच्चों को अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें - यहां तक कि नकारात्मक भी। साथ ही, अपने बच्चों को आपकी तैनाती की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल होने के लिए पैक करने में मदद करने दें।
व्यवहार में बदलाव की अपेक्षा करें
यहां तक कि सबसे आसान, संतुलित बच्चे भी आपकी तैनाती से पहले, दौरान और बाद में कुछ व्यवहारिक और भावनात्मक परिवर्तनों से गुजरेंगे। अपने जीवनसाथी, परिवार, बच्चों के शिक्षकों और अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण लोगों से बात करें कि क्या उम्मीद करनी है और इसे कैसे संभालना है। बच्चे पूरी तरह से उदासीन या अत्यधिक भावुक व्यवहार कर सकते हैं। उन्हें स्कूल में परेशानी हो सकती है, अलग-थलग पड़ सकते हैं, गुस्सा हो सकते हैं या स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं। परामर्श और अन्य पेशेवर सहायता के साथ इन चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहें। सैन्य एक स्रोत सैन्य और उनके परिवारों के लिए सैन्य जीवन के हर पहलू के लिए सहायता प्रदान करता है।
जितना हो सके संवाद करें
जब आप तैनात हों, तो अपने परिवार के साथ जितना हो सके पत्र, फोन कॉल, वीडियो चैट और किसी भी अन्य माध्यम से संवाद करें। आप यह महसूस नहीं करना चाहते कि आप अपने बच्चों के साथ संपर्क खो रहे हैं। अपने परिवार के लिए एक वीडियो बनाएं कि आप कहां हैं और जब आप तैनात हैं तो आप क्या कर रहे हैं। उन्हें आपके घर लौटने पर आपके साथ साझा करने के लिए स्क्रैपबुक, फोटो एलबम, जर्नल और वीडियो बनाने के लिए प्रोत्साहित करें।
माता-पिता के फैसलों में शामिल हों
आप घर पर अपने बच्चों के लिए स्थिरता और दिनचर्या की भावना बनाए रखने की कोशिश करना चाहते हैं। जब भी संभव हो, प्रमुख पेरेंटिंग निर्णयों में शामिल रहने का प्रयास करें। जब आप अपने बच्चों और परिवार के सदस्यों से बात करते हैं, तो उनके जीवन में होने वाली घटनाओं और गतिविधियों पर चर्चा करें। बातचीत को जारी रखना आप दोनों के लिए काफी तनाव मुक्त करने वाला होगा। जितना हो सके अपने जीवनसाथी और बच्चों तक पहुंचें, भले ही वह छोटी-छोटी बातचीत में ही क्यों न हो।
हालांकि परिनियोजन परिवारों पर बहुत कठिन हो सकता है, यह एक ऐसा समय भी हो सकता है जब आपके बच्चे पालन-पोषण कर सकें उनकी परिपक्वता, आप उनकी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और आपका पूरा परिवार उन्हें मजबूत कर सकता है बांड। यद्यपि आपकी तैनाती आपके परिवार को कैसे प्रभावित कर सकती है, इसकी चिंताएँ बहुत वास्तविक हैं, लेकिन यह समय कुछ सकारात्मक विकास के अवसरों को भी पोषित कर सकता है।
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