स्नान आराम से अधिक (और शायद बुलबुले उड़ाने) के लिए हैं: आपके द्वारा जोड़े गए अवयवों के आधार पर, वे आपके शरीर को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका भी हैं। केवल सही उत्पाद जोड़कर, आप शुष्क त्वचा को ठीक कर सकते हैं, तंग मांसपेशियों से छुटकारा पा सकते हैं, यहां तक कि एक खराब सनबर्न को भी शांत कर सकते हैं। वास्तव में, आपके पास शायद पहले से ही ये सात अजीब तरह से अद्भुत हैं स्नान आपकी अलमारी में अभी बैठी सामग्री:
1. बेकिंग सोडा
ईमानदारी से, आप क्या नहीं कर सकते पाक सोडा? यह न केवल मेरे शैम्पू से बेहतर शैम्पू बनाता है, बल्कि यदि आप अपने नहाने के पानी में 1/2 कप मिलाते हैं और इसे घुलने देते हैं, तो आप सबसे चिकनी त्वचा के साथ समाप्त हो जाएंगे। पागल, है ना? (बेकिंग सोडा की बात, शब्द बनाने की मेरी आदत नहीं।)
2. सेब का सिरका
यह कुछ ऐसा है जिस पर मैंने तब तक विश्वास नहीं किया जब तक कि मैंने इसे स्वयं नहीं किया: यदि आपको एक बुरा सनबर्न हो गया है और आपको राहत की सख्त जरूरत है, तो आपको बस एक कप डालना है सेब का सिरका अपने नहाने के पानी को। बम।
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3. हरी चाय
इतना ही नहीं हरी चाय सेवन करने पर बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, यह आपके सौंदर्य दिनचर्या के लिए एक शानदार अतिरिक्त बनाता है। अपने अगले स्नान में आठ से 10 टीबैग्स जोड़ने से आपकी त्वचा को प्रदूषकों से डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है, तैलीय त्वचा के लिए एक कसैले के रूप में कार्य का उल्लेख नहीं करना। आपको परवाह नहीं होगी कि यह कितना अजीब लगता है जब आपकी त्वचा पूरी तरह से अद्भुत दिखती है।
4. समुद्री नमक
यदि आप कसरत के बाद मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द का अनुभव करते हैं, तो मुट्ठी भर जोड़ें समुद्री नमक अपने नहाने के पानी में और खुद को भीगने दें। शब्द नमक खनिजों और पोषक तत्वों को छोड़ता है जो लैक्टिक एसिड के निर्माण को तोड़ते हैं (जो मांसपेशियों में दर्द का कारण बनता है)।
5. लाल शराब
मुझे पता है कि तुम क्या सोच रहे हो: बची हुई शराब? वह क्या है? लेकिन हे, हो सकता है कि आपकी बेस्टी ने कुछ पीछे छोड़ दिया हो जो आपकी स्वाद कलियों को पसंद न आए। इसे बेकार जाने देने के बजाय, अपने अगले स्नान में एक गिलास या अधिक डालें। पॉलीफेनोल्स में रेड वाइन आपकी त्वचा के लिए तारकीय एंटीऑक्सिडेंट हैं, जबकि टार्टरिक एसिड pesky मलिनकिरण को कम करने में मदद करता है। लगभग २० मिनट के लिए भिगोएँ, और एक रैप सिंगल रिलीज़ करने का आनंद लें।
लेकिन सुनिश्चित करें कि यह पतला है क्योंकि आपके शरीर को शुद्ध शराब में डुबाने से हो सकता है अपने पीएच संतुलन को फेंक दें और खमीर संक्रमण का कारण बनें.
6. मधु
क्लियोपेट्रा पूरी तरह से जानती थी कि वह क्या कर रही है: मधु न केवल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए भी एकदम सही है, क्योंकि यह एक जलनरोधी होने के कारण है। सुनिश्चित करें कि 100 प्रतिशत शुद्ध शहद का उपयोग करें, जो त्वचा के लिए सबसे अच्छा है, और अपने नहाने के पानी में 1/4 से 1/2 कप मिलाएं।
7. नारियल का तेल
चाहे वह नारियल, जैतून या बच्चे का तेल हो, अपने अगले स्नान में इसके छींटे डालने से मूल रूप से सुपर-सॉफ्ट त्वचा की गारंटी होगी जो आपके भविष्य में है। माइक्रोवेव में 1/4 कप नारियल का तेल पिघलाएं और नहाने के पानी में डालें।
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