स्तन कैंसर की जांच और शीघ्र निदान स्तन कैंसर जागरूकता के लिए महत्वपूर्ण है। अपने स्तन स्वास्थ्य का प्रभार लें, और स्क्रीनिंग सिफारिशों से परिचित हों ताकि आपको सूचित किया जा सके और आपके स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहे।
स्तन कैंसर की जांच शुरुआती निदान के माध्यम से दैनिक जीवन बचाती है। ब्रांड और संगठन जैसे स्कॉटीज फेशियल टिश्यू तथा कैनेडियन ब्रेस्ट कैंसर फाउंडेशन इस महत्वपूर्ण कारण के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मिलकर काम कर रहे हैं जो हम सभी को किसी न किसी रूप में प्रभावित करता है। 2005 में स्कॉटीज़ फेशियल टिश्यू ने स्तन कैंसर के कारणों का समर्थन करने के लिए होप बॉक्स डिज़ाइन बनाना शुरू किया और है वार्षिक वित्तीय योगदान और जागरूकता बढ़ाने के आधार पर सीबीसीएफ के शीर्ष ब्रांड भागीदारों में से एक बनें पहल। टीमहत्वपूर्ण अनुसंधान, शिक्षा और स्वास्थ्य संवर्धन कार्यक्रमों के माध्यम से जिससे स्तनों में प्रगति हुई है कैंसर की रोकथाम, निदान, उपचार और देखभाल, स्कॉटीज फेशियल टिश्यू जैसे ब्रांड वास्तव में हर जगह लोगों के जीवन में बदलाव ला रहे हैं।
स्तन कैंसर को रोकने में पहला कदम जोखिम, संभावित कारणों और लक्षणों से अवगत होना है जो प्रारंभिक चरण स्तन कैंसर का संकेत दे सकते हैं। होप बॉक्स जैसी सरल चीज़ के माध्यम से, स्कॉटीज़ फेशियल टिश्यू जागरूकता और रोकथाम के महत्व को फैलाने की उम्मीद करता है। अपने चिकित्सक के साथ स्व-जांच, जांच और मुलाकातों के साथ अपने स्तन स्वास्थ्य का प्रभार लेने के लिए सशक्त बनें।
खुद जांचना
स्तन स्व-परीक्षा शुरू करने से पहले, सोसाइटी ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट ऑफ कनाडा (SOGC) के रुख को समझना महत्वपूर्ण है। अभी तक, स्तन स्व-परीक्षा नियमित रूप से सुझाई या सिखाई नहीं जाती है, क्योंकि इस बात का कोई मौजूदा प्रमाण नहीं है कि वे मृत्यु दर को कम करते हैं। वास्तव में, नकारात्मक पक्ष यह है कि उनके परिणामस्वरूप सौम्य बायोप्सी की दर में वृद्धि हो सकती है। उस ने कहा, यह जोखिम के साथ-साथ व्यक्तिगत पसंद के आधार पर एक व्यक्तिगत पसंद है।
यदि आप स्व-परीक्षा करना चुनते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें ठीक से करें। उचित स्व-जांच करने के लिए, आपको पहले अपने स्तनों के बारे में पता होना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको पता होना चाहिए कि वे कैसे दिखते हैं और वे कैसा महसूस करते हैं ताकि कोई भी छोटा बदलाव स्पष्ट हो जाए। बहुत महिला शॉवर में परीक्षा करने में सबसे अधिक सहज महसूस करें और ऐसा प्रति माह एक बार से अधिक बार नहीं करना चाहिए, अधिमानतः एक ही समय में मासिक धर्म चक्र में।
परीक्षा करते समय, उस स्तन के हाथ को ऊपर उठाएं जिसे आप अपने सिर के ऊपर जांचने की योजना बना रहे हैं। अपने विपरीत हाथ का उपयोग करके, अपनी मध्यमा उंगली से स्तन के बाहर से अंदर की ओर छोटी, गोलाकार गति करके स्तन के ऊतकों की जाँच करें। ध्यान दें कि स्तन ऊतक कॉलरबोन से बगल के मध्य तक रिब पिंजरे के नीचे तक फैल सकता है, और इसलिए पूरे क्षेत्र की जांच की जानी चाहिए। यदि आपको कोई चिंता है या कोई परिवर्तन दिखाई देता है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मिलें।
स्क्रीनिंग
सामान्य आबादी में मैमोग्राफी के साथ नियमित रूप से स्तन कैंसर की जांच की सिफारिश वर्तमान में हर दो साल में 50 से 69 वर्ष की महिलाओं (कुछ प्रांतों में 74) के लिए की जाती है। मैमोग्राफी 40 से 69 महिलाओं में शुरुआती स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए सिद्ध हुई है। इसलिए 40 साल की उम्र के बाद अपनी चिंताओं, जोखिमों और स्क्रीनिंग की प्राथमिकता के बारे में अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है। उच्च जोखिम वाली महिलाओं को हर साल 30 से 69 वर्ष की उम्र में मैमोग्राफी और एमआरआई के साथ जांच की जानी चाहिए और अक्सर आनुवंशिक परीक्षण के लिए भेजा जाता है। यदि आप अपने जोखिम के बारे में अनिश्चित हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से बात करें। बढ़े हुए स्तन घनत्व वाली महिलाओं में मैमोग्राम के साथ एक अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है, लेकिन यह शायद ही कभी स्तन कैंसर की जांच का एकमात्र तरीका है। ६९ वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं अभी भी अपने जोखिम, वर्तमान स्वास्थ्य और वरीयता के आधार पर स्तन कैंसर की जांच जारी रखना चाहती हैं, और जारी रखने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए।
अपने चिकित्सक को कब देखना है
स्तन में गांठ, स्तन के ऊपर की त्वचा में बदलाव या स्तनपान न करने पर निप्पल में बदलाव या डिस्चार्ज होना, सभी को तुरंत आपके चिकित्सक के पास जाना चाहिए। बुखार, रात को पसीना आना, अस्पष्टीकृत वजन घटना और थकान भी कैंसर के सामान्य (लेकिन विशिष्ट नहीं) लक्षण हैं और यदि आपको अपने स्तन स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। अपने परिवार के इतिहास और स्तन कैंसर के अन्य जोखिमों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जल्दी बात करें ताकि उचित जांच हो सके।
स्तन कैंसर के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं जिनका पता जल्दी चल जाता है। प्रारंभिक निदान ने कई लोगों की जान बचाई है। अपने स्क्रीनिंग विकल्पों को समझें, और अपने स्तन स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें।
स्वास्थ्य पर अधिक
स्तन कैंसर: सच्चाई और मिथक
डिम्बग्रंथि का कैंसर: जागरूक होना
मेडिकल टेस्ट हर महिला को चाहिए
