गर्म गर्मी के महीनों में पूल या झील में ठिठुरने के बिना ठंडा होना मुश्किल है, लेकिन तैराकी बच्चों के लिए जोखिम भरा हो सकता है। इस गर्मी में अपने बच्चों को कैसे सुरक्षित रखें, इस बारे में डॉक्टर की सलाह है।
"मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा, हालांकि यह 40 साल पहले रहा होगा," माता-पिता स्कॉट शेफर्ड ने मुझे बताया। “मैं झील पर था, कुछ दोस्तों और उनके छोटे बच्चों के साथ तैर रहा था। बांध पर काफी तेज बहाव था, और जब मैंने नीचे देखा और छह इंच पानी के भीतर एक बच्चे को देखा तो मैं बैंक के ऊपर संघर्ष कर रहा था। वह बस मुझे घूर रहा था। बाकी सभी लोग कम से कम 20 फीट दूर थे - अगर मैंने इस बच्चे को नहीं देखा होता, तो किसी को भी नहीं होता।" चरवाहा हस्तक्षेप किया और बच्चे की जान बचाई, लेकिन यू.एस. में हर साल, कई बच्चों को तब तक नहीं देखा जाता जब तक वह भी देर।
यू.एस. में दुर्घटनावश डूबने
शेफर्ड की कहानी मेरे पेट को गिरा देती है, क्योंकि मैं अपने बच्चे की दृष्टि खोने के डर को लगभग महसूस कर सकती हूं पानी. यही कारण है कि मेरे पास तीन ताले, एक ताला और गेट पर एक अलार्म है जो मेरे पिछवाड़े के पूल की ओर जाता है। लेकिन अधिकांश माता-पिता द्वारा बरती जाने वाली सावधानियों के बावजूद, दुर्घटनावश डूबने का दावा हर गर्मियों में बहुत अधिक बच्चे करते हैं। वास्तव में, रोग नियंत्रण केंद्र के अनुसार, 14 वर्ष से कम उम्र के 800 बच्चे हर साल डूबने से मर जाते हैं, और अतिरिक्त 2,000 का इलाज आपातकालीन कक्षों में करीबी कॉल के लिए किया जाता है। इनमें से ज्यादातर बच्चे 4 साल से कम उम्र के हैं।
मैंने डॉ. जेम्स हबर्ड से मुलाकात की, जो एक पारिवारिक चिकित्सक हैं और उत्तरजीविता विशेषज्ञ हैं जो माता-पिता को यह तैयार करने के लिए उत्सुक हैं कि मदद मिलने पर क्या करना चाहिए नहीं रास्ते में। उन्होंने अपनी अंतर्दृष्टि साझा की कि कैसे माता-पिता एक डूबती हुई त्रासदी को रोक सकते हैं।
डूबने वाली त्रासदी को कैसे रोकें
सबसे पहले, हबर्ड इस बात पर जोर देता है कि डूबने की अधिकांश घटनाएं स्कॉट शेफर्ड द्वारा देखी गई करीबी कॉल की तरह हैं। "वे शांत हैं, कोई चिल्ला नहीं है और कोई छिड़काव नहीं है," वे बताते हैं। "दुर्भाग्य से, कई लोगों के पास पहला सुराग एक बच्चा तैरता हुआ चेहरा है।" चूंकि डूबना से ज्यादा चोरी-छिपे है कई लोग मानते हैं, हबर्ड का कहना है कि सबसे अच्छी रोकथाम यह है कि कभी भी अपने बच्चे को अपनी दृष्टि से दूर न होने दें, यहां तक कि एक के लिए भी दूसरा। "यहां तक कि अगर आपका बच्चा तैर सकता है, तो भी वह अच्छी तरह से तैरने में सक्षम नहीं हो सकता है। या, अगर वह नीचे चला जाता है, तो वह घबरा सकता है और तैरना भूल सकता है।"
प्रत्यक्ष पर्यवेक्षण के अलावा, माता-पिता को भी सुरक्षा की कई परतें बनाने की आवश्यकता है। "अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके तैरना सिखाएं," हबर्ड कहते हैं। "यदि आपके पास एक स्विमिंग पूल है, तो सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से उच्च बाड़ या बाधाओं से घिरा हुआ है जो जितना संभव हो सके बालरोधी हैं।" इसके अलावा, अपने पिछले दरवाजे और गेट पर अलार्म जोड़ने पर विचार करें, या a बाल चिकित्सा पूल अलार्म जो लगता है अगर 18 पाउंड से अधिक भारी कोई चीज पूल में गिरती है।
यदि झील आपका दृश्य अधिक है, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे हमेशा जीवन रक्षक पहनते हैं। हबर्ड बताते हैं, "डूबने वाले अस्सी प्रतिशत लोगों ने एक नहीं पहना है।" इसके अलावा, आपको सुरक्षा के लिए खिलौनों के प्लवनशीलता उपकरणों पर कभी भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे एक डूबते हुए बच्चे को बचाए रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।
अगर कुछ गलत हो जाए तो क्या करें
भले ही आप तैयार हों, पानी खतरनाक है और चीजें कभी-कभी गलत हो जाती हैं। तो, यदि आप नोटिस करें कि आपका बच्चा बह रहा है या डूब रहा है, तो आपको क्या करना चाहिए? "तुरंत अंदर जाओ और अपने बच्चे को बाहर निकालो," हबर्ड कहते हैं। "यदि आप एक अच्छे तैराक नहीं हैं, तो अपने बच्चे को एक फ्लोटेशन डिवाइस फेंक दें, या उसके पीछे जाने के लिए एक का उपयोग करें।"
एक बार जब आपका बच्चा पानी से बाहर हो जाए, तो सुनिश्चित करें कि वह प्रतिक्रिया दे रहा है और सांस ले रहा है। यदि वह नहीं है, तो हबर्ड जोर देता है कि आपको तुरंत सीपीआर शुरू करना चाहिए और 911 पर कॉल करना चाहिए। "वायुमार्ग को साफ़ करने की कोशिश में कुछ सेकंड से अधिक समय न लें। इससे ज्यादा कुछ भी समय की बर्बादी है।"
अंत में, यदि आप अपने बच्चे को पूल से खींचते हैं और वह सांस ले रहा है और प्रतिक्रिया दे रहा है, तो आपको अभी भी अपने चिकित्सक को पूरी तरह से काम करने के लिए बुलाना होगा सुनिश्चित करें कि उसके फेफड़ों में पानी नहीं बचा है.
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