एक माँ और एक पेशेवर चिकित्सक के रूप में, ५वीं और ६वीं कक्षा की लड़कियों की तेज़ गली में जीवन की दास्तां सुनकर मेरा दिल कई बार टूट चुका है। मैंने उन कैदियों के अनुभवों की तुलना की है जो सही लोगों को जानने और अपना मुंह बंद रखने के द्वारा अपने दिन को बिना किसी नुकसान के प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं। जाहिर तौर पर एक सामाजिक व्यवस्था है और हमेशा रहेगी, कौन सबसे अच्छा है और कौन नहीं, और जो नहीं है वह हमेशा पीड़ित रहेगा।
'लोकप्रिय बच्चे' हमेशा एक जैसे होते हैं। मैं ४० साल पहले स्कूल में था, और यह वैसा ही था जैसा बच्चे अब वर्णन करते हैं। बच्चे जो महंगे कपड़े पहनते हैं, एबरक्रॉम्बी, अमेरिकन ईगल, हॉलिस्टर अब बड़े हैं, और खेल खेलते हैं, और अच्छी तरह से स्कूल कर सकते हैं, खुशमिजाज और निवर्तमान हो सकते हैं, (और एक बड़ा बड़ा घर मदद करता है), बनें लोकप्रिय। जो बच्चे सीधे कुकी कटर किस्म नहीं हैं, उन्हें अक्सर छोड़ दिया जाता है, गलत समझा जाता है, या अजीब माना जाता है। लोकप्रिय बच्चे या तो जानबूझकर या अनजाने में दूसरों के लिए जीवन नरक बना देते हैं।
एक अभिभावक के रूप में, बच्चों को इससे गुजरते हुए देखना बहुत कठिन, दुखद और क्रोधित करने वाला होता है। बच्चे मेरे पास काउंसलिंग में आएंगे और मुझसे कहेंगे कि वे सारा दिन इस डर से बैठे रहते हैं कि कोई लड़की उन्हें बदनाम कर दे, उन्हें शर्मिंदा कर दे या उनके बारे में किसी दूसरी लड़की पर आंखें मूंद लें। ये बच्चे बोलने से डरते हैं क्योंकि तब उनकी प्रतिष्ठा बर्बाद हो जाएगी। वे शिक्षक को बता नहीं सकते क्योंकि बाहर की मदद के लिए जाना कमजोरी की निशानी है। और सबसे आश्वस्त, मदद के लिए जाने से प्रतिशोध का कारण बनेगा। बच्चे, इस तनावपूर्ण अनुभव के कारण, पेट में दर्द, चिंता, और सभी प्रकार की चिकित्सा बीमारियां, जो कि तनाव हैं, शरीर की ओर मुड़ जाती हैं।
इस समस्या से निपटने के लिए बच्चों को उपकरणों की आवश्यकता होती है।
माता-पिता के रूप में सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि गलत बात कहना आसान है और अपने बच्चे को क्रोधित करना, या उन्हें और अधिक असहाय महसूस करना। इसे संभालने के कुछ गलत तरीके यहां दिए गए हैं। निम्नलिखित टिप्पणियाँ हैं जो काम नहीं करती हैं।
- अपने बच्चे को यह न बताएं कि वह उस लड़की से ज्यादा सुंदर है जो सोचती है कि वह सब कुछ है, और लड़की सिर्फ ईर्ष्या करती है। यह आपके बच्चे के लिए विश्वसनीय नहीं है और यह बात नहीं है, इसलिए समस्या को हल करने के लिए एक उपकरण की पेशकश नहीं करता है। आप कितने मददगार नहीं हैं, इस बारे में बच्चा आपके लिए वापस आ जाएगा।
- अपने बच्चे से यह न कहें कि वह उन्हें परेशान न करे और वे जैसे हैं वैसे ही ठीक हैं। बच्चा आपको बताएगा कि आप इसे कैसे प्राप्त नहीं करते हैं, और यह उनका जीवन है। एक बड़ी समस्या पर प्रकाश डालने की आपकी हिम्मत कैसे हुई, और उन्हें बताएं कि वे वैसे ही ठीक हैं, जब स्पष्ट रूप से वे नहीं हैं या दूसरे उन्हें अधिक पसंद करेंगे।
- अपने बच्चे को यह न बताएं कि वे दूसरों की तुलना में कितने स्मार्ट और दिलचस्प हैं। एबरक्रॉम्बी और अन्य ट्रेंडी स्टोर्स पर जोर देने के लिए दूसरों की आलोचना न करें, यह कहते हुए कि आप उन्हें बेवकूफ और अनावश्यक पाते हैं। बच्चे फिट होना चाहते हैं। उनके पास उस स्तर की तर्क क्षमता नहीं है।
बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि ऐसी स्थिति में उन्हें क्या करना चाहिए। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि वास्तव में आपके बच्चे की मदद करने के लिए क्या करना चाहिए। करने वाली पहली बात यह है:
- निर्णय किए बिना अपने बच्चे की कहानी सुनें कि उनके लिए क्या चल रहा है। उन्हें सुनें। ओवररिएक्ट किए बिना, या कम प्रतिक्रिया के बिना उनकी कठिनाई के साथ सहानुभूति रखें। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिस पर वे भरोसा कर सकें और जिस पर वे बात कर सकें।
- अपनी कहानी सुनाने के बाद, उनसे गैर-निर्णयात्मक प्रश्न पूछें, यह समझने की कोशिश करें कि वे अपनी स्थिति में क्या देखना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, मेरे पास एक बच्चा था जो परेशान था क्योंकि उसकी कक्षा के 12 बच्चों ने एक साथ पार्क में जाने की योजना बनाई थी। उसे और उसके 4 दोस्तों को आमंत्रित नहीं किया गया था। वह अलोकप्रिय महसूस करती थी, आहत होती थी और बाहर चली जाती थी। मैंने उससे पूछा कि वह क्या चाहती है, और उसने कहा कि वह उनके साथ जा सकती है। उसने महसूस किया कि वह सिर्फ खुद को आमंत्रित नहीं कर सकती, वह बहुत हताश दिखेगी। मैंने उससे पूछा कि उसने क्यों सोचा कि उसे छोड़ा जा सकता है। निर्णय के बिना, इस प्रश्न ने उसे पहले की तुलना में उच्च स्तर पर सोचने में मदद की।
- अपने बच्चों को बच्चे के व्यवहार के बारे में बताएं। कभी-कभी बच्चे लोगों को इसलिए छोड़ देते हैं क्योंकि वे आपको हर समय नहीं देखते हैं, या महसूस करते हैं कि अगर वे आपसे पूछते हैं, तो उन्हें आपके सभी दोस्तों से पूछना होगा। कभी-कभी उन्हें आपको बेहतर तरीके से जानने की जरूरत होती है। कभी-कभी यह जानबूझकर नहीं किया जा सकता है। ऊपर की लड़की के मामले में, मैंने उसे एक उदाहरण दिया कि कैसे वह बिना दखल या बहुत ज़रूरतमंद हुए जाने के लिए कह सकती है। कभी-कभी पूछना अच्छी बात है। कभी-कभी आपको शामिल होने के लिए मुखर होना पड़ता है। अपने बच्चे की अगुवाई करें और पूछें कि वे इस बारे में क्या सोचते हैं। उनके लिए इसमें क्या कठिन होगा, या इसमें शामिल होने के लिए कहना इतना कठिन नहीं होगा? बिना निर्णय के फिर से सुनें। तथ्यों को इकट्ठा करें और उनके साथ काम करें।
- अपने बच्चे को अधिक विकल्प बनाने में मदद करने की कोशिश करें और इस विचार को व्यापक बनाकर अपनी सोच का विस्तार करें, "वे मुझे पसंद नहीं करते हैं; मैं शांत नहीं हूँ”, शायद उन्होंने इसे नज़रअंदाज़ कर दिया, या उनके और बच्चे नहीं हो सकते थे और उन्हें अपने सबसे करीबी दोस्तों को चुनना पड़ा। उन्हें सिखाएं कि कैसे उन्हें और अधिक देखा जा सकता है या वे एक करीबी दोस्त बन सकते हैं।
- उन्हें बताएं कि खुद पर विश्वास करना और जो वे अपने लिए चाहते हैं उसे बनाना संभव और आवश्यक है। उन्हें बताएं कि वे कितने भाग्यशाली हैं कि उनके पास उनके करीबी दोस्त हैं और अगर उनका समूह पतला हो रहा है तो वे और अधिक दोस्तों से कैसे मिल सकते हैं, जो यह करता है।
- उन्हें उन गतिविधियों में शामिल होने में मदद करें जो उन्हें नए दोस्तों और उनके जीवन में नए विचारों और विकल्पों से जोड़ती हैं। अपने जीवन में जो चीजें आपको पसंद नहीं हैं उन्हें बदलने के लिए कार्रवाई की रणनीति अपनाएं, और चीजों के बारे में बुरा महसूस करते हुए कम ऊर्जा बर्बाद करें। यह एक सबक है जिसे हर किसी को अपने जीवन में आगे बढ़ना सीखना चाहिए।
- अपने बारे में उनके साथ उदाहरण साझा करें, और उन दर्दनाक सामाजिक स्कूल के अनुभवों पर काबू पाएं।
