जिलियन माइकल्स कभी अपने हर काम में परफेक्शनिस्ट थीं, लेकिन माँ बनने ने उन्हें सिखाया है कि कैसे जाने दिया जाए और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद की जाए।
कठिन-से-नाखून प्रशिक्षक के रूप में सबसे बड़ी हारने वालाजिलियन माइकल्स मातृ आकृति की तुलना में अधिक ड्रिल सार्जेंट थीं। अब जबकि वह वास्तव में एक माँ है (और दो साल के अंतराल के बाद उस शो में वापस आना जिसने उन्हें एक घरेलू नाम बना दिया) माइकल्स ने पूर्णता को छोड़ना और "काफी अच्छा" को गले लगाना सीख लिया है।
"मैं कहा करता था, 'यदि आप व्यायाम करने जा रहे हैं, तो आप इसे करते हैं, और आप इसे 100 प्रतिशत करते हैं।' अब अगर मुझे मिल गया है जब मैं स्टेयरमास्टर पर काम करता हूं, तो ई-मेल का जवाब दें, ठीक है, तो यही है, "माइकल ने अप्रैल में खुलासा किया मुददा स्वास्थ्य पत्रिका। "लोग इसमें मेरी नाक रगड़ सकते हैं, क्योंकि यह बहुत कठिन है - इतना कठिन - जब आप माता-पिता हैं तो अपना ख्याल रखना।"
"हर दिन मैं खुद से कहता हूं कि मैं कितना धन्य हूं। मेरा जीवन बहुत अच्छा है
, जिलियन एक माँ होने के बारे में कहती हैं। "मैं इसके बारे में कुतिया नहीं कर सकता, क्योंकि मैं यही चाहता था। मुझे लगा कि मैं इसे बेहतर तरीके से मैनेज कर पाऊंगा। "मेरा नया आदर्श वाक्य: 'जब तक मैं हारने से ज्यादा जीत रहा हूं, तब भी मैं जीत रहा हूं!'"माइकल्स और उनके साथी हेइडी रोड्स के पास एक है 2 वर्षीय बेटी लुकेंसिया, हैती से गोद ली गई, और एक बच्चे का स्वागत किया, फीनिक्स, पिछले वसंत. अब उसकी दुनिया पूरी तरह से उलटी हो गई है और उसे अपने ग्राहकों के शेड्यूल का स्वाद चखा है और सबसे बड़ा हारने वाला? स्वस्थ जीवन शैली में समायोजन करते समय प्रतियोगियों को संघर्ष करना पड़ता है।
"मैं सुबह 7 बजे उठता हूं - पूरी रात बच्चे के साथ रहने के बाद - और दोनों बच्चों को डायपर बदलने, कपड़े पहनने और खिलाने की कोशिश में इधर-उधर भागता हूं। अंत में मैं स्नान करूंगी, और इससे पहले कि मैं इसे जानूं, मेरे पास जवाब देने के लिए 50 ईमेल हैं, और मुझे काम पर जाने की जरूरत है, ”वह बताती हैं। "दिन के अंत में, मैं घर आता हूं, और मुझे पसंद है, ठीक है, मुझे आपको स्नान करने दें, आपको बदल दें, आपको खिलाएं, आपको किताबें पढ़ें, आपको बिस्तर पर डाल दें - रुको, मुझे यह सब कैसे करना चाहिए कुतिया का बेटा, यह कठिन है!"
इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास अपने बच्चों में स्वस्थ आदतें डालने का समय नहीं है - बिल्कुल विपरीत। "यह उन चीजों को खोजने के बारे में है जो आपके बच्चे करना पसंद करते हैं," उसने कहा। "लू घोड़ों से प्यार करता है, इसलिए मैं उसे अस्तबल में ले जाता हूं, और उसे नृत्य करना पसंद है, इसलिए मैं संगीत लगाता हूं और वह घर के चारों ओर नृत्य करती है। हम कुत्तों के साथ समुद्र तट पर दौड़ते हैं और उसे तिपहिया साइकिल की सवारी करने के लिए बाहर ले जाते हैं। हमारे पास बस एक स्वस्थ जीवन शैली है - हम खेलते हैं! बच्चा बहुत छोटा है, लेकिन मेरे पास ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु और कैपोइरा को एक साथ करने के सपने हैं। या शायद वह बैले लेना चाहेगा, और वह भी ठीक है। किसी भी तरह से, मैं उन दोनों को अलग-अलग गतिविधियों के एक समूह में उजागर करने जा रहा हूं, और जो कुछ भी वे प्यार करते हैं, वे प्यार करते हैं।
"लू जानता है कि रविवार उसका इलाज का दिन है, इसलिए वह आइसक्रीम या फ्रेंच फ्राइज़ या कुछ और खा सकती है। मैं उसे सप्ताह के बाकी दिनों से वंचित नहीं करता, मैं बस स्वस्थ विकल्पों पर टिके रहें जैसे शकरकंद फ्राई या ग्रैहम पटाखे। मैं मोज़ेरेला, प्याज़ और बटरनट स्क्वैश के साथ होल-व्हीट पिज़्ज़ा बनाऊँगा और उसके लिए वह पिज़्ज़ा। मैं एक जीनियस हूं, एक [ब्लीपिंग] जीनियस हूं। मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है क्योंकि मैंने उसे स्वस्थ खाने के लिए मूर्ख बनाया है, और मैं आपको बता दूं कि वह बच्चा स्मार्ट है!"
जैसा कि हर माता-पिता जानते हैं, दिन में इतने ही घंटे होते हैं, और किसी न किसी समय कुछ त्याग करना पड़ता है। माइकल्स के लिए, यह पूर्णता है जिसे जाना था।
"अतीत में मैं इसे मंजूरी देने से पहले ध्यान से पढ़ती थी और सब कुछ देखती थी," उसने कहा। "अब मैं कहूंगा, "ज़रूर, बहुत अच्छा लग रहा है!" बिना ध्यान दिए, क्योंकि मेरे पास समय नहीं है या मैं बहुत थक गया हूँ। इन दिनों में से एक मैं अपनी नाक से लटके हुए एक बूगर के साथ अपना एक वीडियो देखने जा रहा हूं। आप उन कोनों को काटते हैं और कभी-कभी आप भुगतान करते हैं, लेकिन कुछ देना होगा। ”
के अप्रैल २०१३ के अंक में जिलियन माइकल्स के साथ पूरा साक्षात्कार पढ़ें स्वास्थ्य, अब न्यूज़स्टैंड पर उपलब्ध है। बोनस: फिटनेस गुरु 15 मार्च को 3:30 EDT पर पाठकों के सवालों के जवाब देने के लिए प्रशंसकों के साथ फेसबुक चैट कर रहा है! इसकी जाँच पड़ताल करो स्वास्थ्य पत्रिका फेसबुक पेज ब्योरा हेतु।
छवि सौजन्य एंड्रेस ओटेरो / WENN.com
