एक दूसरे को सुनें
यहां तक कि जब चीजें गर्म होती हैं और आप जिस चीज के बारे में लड़ रहे हैं, उसकी निराशा से आप अपना दिमाग खो रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों को अपनी शिकायतों को हवा देने का मौका मिले। एक तर्क की शुरुआत में, सुनिश्चित करें कि आप में से प्रत्येक अपने मामले को बताने में सक्षम है। इसका मतलब है कि दूसरे व्यक्ति से बात नहीं करना या उनकी बात सुनने से इनकार करना। आप एक तर्क को हल नहीं कर सकते यदि आप नहीं जानते कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस करता है या वे ऐसा क्यों महसूस करते हैं।
चिल्लाओ मत
जब बहस की बात आती है तो अपनी बात मनवाने के प्रयास में जोर से बात करना एक लोकप्रिय तकनीक है, लेकिन यह वास्तव में काम नहीं करती है। जितना अधिक आप चिल्लाते हैं, उतना ही परेशान दूसरे व्यक्ति को होने वाला है, जिसका अर्थ है कि लड़ाई अभी और भी लंबी होती है। अपनी आवाज़ को एक समान रखने और शांत रहने का प्रयास करें ताकि आप स्थिति को और खराब न करें।
एक ब्रेक ले लो
अतिरिक्त निराश महसूस कर रहे हैं? यदि आप में से कोई भी वास्तव में गर्म होना शुरू कर देता है या अब स्पष्ट रूप से नहीं सोच सकता है, तो तर्क से समय निकालना एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि आप अपना शीर्ष न उड़ाएं। हो सकता है कि यह पाँच मिनट का हो, या हो सकता है कि यह पूरा दिन हो, लेकिन यदि आवश्यकता हो, तो एक ट्रूस को कॉल करें ताकि आप दोनों फिर से समूह बना सकें।
क्षमा मांगना
यदि स्थिति इसकी मांग करती है, तो क्षमा करें। इसका मतलब है कि अगर तर्क किसी ऐसी चीज के बारे में था जो आपकी गलती साबित हुई, या यदि आप गलत थे और वह सही था, तो जो गलत हुआ, उसमें अपनी भूमिका निभाएं। आपको कराहने या अतिरिक्त मीठा होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जब आप कहते हैं कि आपको खेद है, तो स्पष्ट, ईमानदार और वास्तविक बनें।
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