जैसे लोकप्रिय उत्पाद क्या करते हैं क्लारिसोनिक ब्रश और ग्लोसियर का नया समाधान सामान्य है? वे दोनों एक्सफ़ोलीएटिंग श्रेणी के अंतर्गत आते हैं, जिसका अर्थ है कि वे मृत त्वचा को दूर करने वाले हैं कोशिकाओं, या तो धीरे या अधिक आक्रामक रूप से, हमें नए सिरे से त्वचा के साथ छोड़ने के लिए जो एक बच्चे की तुलना में नरम है नीचे।
यहां तक कि कम से कम सौंदर्य विशेषज्ञता वाले लोग भी जानते हैं कि गंदगी को दूर करना इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है त्वचा देखभाल प्रक्रिया, लेकिन लगभग किसी भी अन्य सौंदर्य श्रेणी के साथ, छूटना कई अलग-अलग में मौजूद है रूप। आगे, केली जे। बार्टलेट, ग्लैम्सक्वाडकलात्मकता के निदेशक, और डॉ. डेंडी एंगेलमैन, स्किनक्यूटिकल्स' पार्टनर डर्मेटोलॉजिस्ट, एक्सफोलिएटिंग क्या है, यह फायदेमंद क्यों है और अगर आपने पहले से नहीं किया है तो कहां से शुरू करें, इसके लिए एक व्यापक गाइड प्रदान करें।
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प्राकृतिक छूटना
क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर पहले से ही आपकी मदद कर रहा है? एंगेलमैन के अनुसार, सेल टर्नओवर, एक्सफोलिएशन के लिए एक और शब्द है, "वह प्रक्रिया जिसके द्वारा हमारी त्वचा नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती है, जो त्वचा की सबसे निचली परत से यात्रा करती हैं। एपिडर्मिस को शीर्ष परत पर ले जाएं और फिर त्वचा को बहा दें।" अनिवार्य रूप से, यह स्वाभाविक रूप से होने वाली प्रक्रिया है जो मृत कोशिकाओं को त्वचा के शीर्ष पर बनने से रोकती है सतह।
दुर्भाग्य से, हम उम्र के रूप में यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। यदि आप इस बारे में बेहतर विचार चाहते हैं कि सेल टर्नओवर कितना धीमा हो जाता है, तो यह 14 दिनों में शुरू हो जाता है जब हम शिशुओं और किशोरों के रूप में 21 से 28 दिनों तक, मध्यम आयु में 28 से 42 दिन और 50 वर्षों में 42 से 84 दिनों तक बढ़ता है उम्र के।
इसलिए, यही कारण है कि विशेषज्ञ लगातार हमें एक सामयिक एक्सफोलिएंट को रोटेशन में रखने के लिए कह रहे हैं, खासकर जब हम अपने 20 के दशक में प्रवेश करते हैं।
लाभ
बार्टलेट कहते हैं कि मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाने के अलावा, नियमित रूप से एक्सफोलिएशन भी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, जबकि बैक्टीरिया को मारते हैं जो बंद छिद्रों के नीचे फंस गए होंगे।
एंगेलमैन का कहना है कि यह "मृत कणों को हटाने के कारण कोलेजन उत्पादन बढ़ाने के लिए अद्भुत काम करता है। एक्सफोलिएशन के साथ लसीका प्रणाली को उत्तेजित करके, उस क्षेत्र में रक्त बढ़ता है और अपशिष्ट को समाप्त करता है, जिससे सूजन कम हो सकती है।
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भ्रांतियां
और जबकि छूटना कई लाभों से जुड़ा है, वहीं कुछ वैकल्पिक तथ्य भी तैर रहे हैं। बार्टलेट के अनुसार, सबसे बड़ी में से एक यह है कि यह "त्वचा के लिए मैनुअल या अपघर्षक होना चाहिए, इसे मोटा होना चाहिए मृत कोशिकाओं को हटा दें।" याद रखें कि इस प्रक्रिया को प्राकृतिक रसायनों जैसे के माध्यम से भी अधिक धीरे से किया जा सकता है दुग्धाम्ल।
समय के साथ, कठोर छूटना केवल त्वचा के बाधा कार्य को कमजोर करेगा और अधिक सूजन पैदा करेगा। एंगेलमैन कहते हैं, "अगर बाधा कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो त्वचा बैक्टीरिया और कवक जैसे सूक्ष्मजीवों से संक्रमण की चपेट में आ जाती है, और संवेदनशीलता और जलन की ओर ले जाती है।"
और यहां तक कि अगर क्षति नग्न आंखों को दिखाई नहीं दे रही है, तब भी आपकी त्वचा को कम मात्रा में सूजन (जिसे पुरानी सूजन कहा जाता है) का अनुभव हो सकता है जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ जाती है।
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शारीरिक बनाम। रासायनिक
आप कितने तरीके से कर सकते हैं छूटना? पानी आधारित समाधान से लेकर क्रीमी क्लीन्ज़र और यहां तक कि फेस मास्क तक, रास्ते बड़े पैमाने पर उपलब्ध हैं। यदि आपके पास पहुंच है, तो हम हमेशा कहते हैं कि एक त्वचा विशेषज्ञ से शुरुआत करें जो आपको सही सामग्री और उत्पादों को ठीक से निर्दिष्ट कर सके। और जब आप वहां हों, एंगेलमैन आपकी विशिष्ट त्वचा की जरूरतों को लक्षित करने के लिए एक वार्षिक त्वचा छील या माइक्रोडर्माब्रेशन की सिफारिश करता है।
"ऑफिस के छिलके में घरेलू उपयोग के उत्पादों की तुलना में अधिक सांद्रता होती है और इस प्रकार यह त्वचा में और अधिक प्रवेश करती है, जिससे अधिक परिणाम मिलते हैं। मेरे जाने-माने ऑक्सीलाइट फेशियल (मेरे कार्यालय में) या स्किनक्यूटिकल्स त्वचा छील हैं।
अन्यथा, उत्पाद प्रचुर मात्रा में हैं। आम तौर पर, रासायनिक एक्सफोलिएंट्स (यानी, क्रीम, जैल, तरल पदार्थ) आपके चेहरे की गंदगी से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे विकल्प हैं और जमी हुई मैल, जबकि क्लेरिसोनिक की तरह भौतिक एक्सफोलिएंट, मृत त्वचा कोशिकाओं को शारीरिक रूप से हटाकर बफर के रूप में कार्य करते हैं संपर्क Ajay करें। हालांकि, ध्यान रखें कि उत्तरार्द्ध ठीक से किया जाना चाहिए और बहुत बार नहीं।
एंगेलमैन के अनुसार, संवेदनशील त्वचा वालों को एक रासायनिक एक्सफोलिएंट को बायपास करना चाहिए और इसके बजाय अपने सामान्य क्लीन्ज़र के साथ ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करना चाहिए। "ये दोनों आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले दबाव के आधार पर अपघर्षकता को नियंत्रित करना आसान बनाते हैं, और आपको किसी भी सामग्री के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जिससे आपको एलर्जी हो सकती है," वे कहते हैं।
दूसरी ओर, यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो पुन: प्रयोज्य उपकरण वास्तव में आपके मुंहासों को बदतर बना सकते हैं क्योंकि उनमें बैक्टीरिया होते हैं। इस प्रकार की त्वचा रासायनिक एक्सफोलिएंट्स के लिए सबसे अच्छी प्रतिक्रिया करती है। "एक्सफ़ोलीएटिंग मुँहासे के घावों के साथ मदद करता है और छिद्रों को साफ करता है। अहा और बीएचए एसिड (जैसे सैलिसिलिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक) तेल से लड़ते हैं और रोमछिद्रों को बंद करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं। मैं प्यार करती हूं स्किनक्यूटिकल्स सी+ अहा एंटीऑक्सिडेंट और एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के लिए।"
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एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर
यदि आप एक रासायनिक एक्सफोलिएंट के साथ रोल करने का निर्णय लेते हैं, तो एक सौम्य क्लीन्ज़र की तलाश करें जो हर दिन त्वचा पर उपयोग करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित हो। यदि आप संभावित जलन से डरते हैं, तो कुछ नरम से शुरू करें, जैसे सफाई तेल (एंगेलमैन अनुशंसा करते हैं यह वाला) सभी मेकअप और बैक्टीरिया को हटाने के लिए। फिर क्लीन्ज़र का पालन करें, जैसे स्किनक्यूटिकल्स एलएचए क्लींजर जेल, बिल्डअप को लक्षित करने के लिए। बार्टलेट पसंद करते हैं बायोलॉजिक रिकर्चे पी५० लोशन.
सबसे कम और कम समझे जाने वाले एक्सफोलिएटर AHA और BHA एसिड हैं। दोनों एक ही काम करते हैं - एक्सफोलिएट - लेकिन अलग-अलग तरीकों से। अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करते हैं, जबकि तेल में घुलनशील बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड अधिक गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं। यदि आपको उत्पाद आरईसी की आवश्यकता है, तो हमारे पास उनमें से बहुत सारे हैं एसिड क्लीन्ज़र गाइड.
एक्सफ़ोलीएटिंग पैड या मास्क
सेल टर्नओवर बढ़ाने और अपने एक्सफोलिएशन गेम को और भी अधिक बढ़ाने का एक और तरीका है लगभग 5 प्रतिशत ग्लाइकोलिक वाले पैड का उपयोग करना एसिड (गन्ने से प्राप्त) सप्ताह में दो से तीन बार आपकी त्वचा की सूखापन को खत्म करने की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है और सुस्ती एंगेलमैन के जाने-माने हैं एलिजाबेथ आर्डेन स्किन इल्यूमिनेटिंग रीटेक्सचराइजिंग पैड. और भी बहुत हैं ग्लाइकोलिक-एसिड-संक्रमित विकल्प से चुनने के लिए।
मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
