निश्चित रूप से, बच्चों के लिए आवश्यक सभी विटामिन और पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए एक संतुलित आहार सबसे अच्छा तरीका है - लेकिन जैसा कि लगभग हर माता-पिता जानते हैं, कभी-कभी बच्चे को भी प्रयत्न एक पत्तेदार हरा एक जीत की तरह लगता है। चाहे आपका बच्चा अचार खाने वाला हो और आप नगेट्स और पिज्जा से परे उनके खाने के विकल्पों का विस्तार करने पर काम कर रहे हों, या आप बस थोड़ा अतिरिक्त चाहते हैं पोषण विभाग में बीमा, एक मल्टीविटामिन यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है कि आपके बढ़ते बच्चों को वे विटामिन और खनिज मिल रहे हैं जरुरत।
बेशक, आपको किसी विशेष चिंता के बारे में अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए, लेकिन यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ ने आपके बच्चे के दैनिक आहार में एक मल्टीविटामिन जोड़ने का सुझाव दिया है, यहाँ हम हैं: अनुशंसा करना:
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1. स्मार्टीपैंट्स किड्स फॉर्मूला डेली गमी विटामिन
एक और बढ़िया चिपचिपा विकल्प, स्मार्टीपैंट के गमी मल्टीविटामिन में विटामिन और खनिजों का सामान्य रोस्टर शामिल है - विटामिन डी, विटामिन बी 12, फोलेट, आयोडीन और विटामिन ई सहित - और इसमें ओमेगा -3 ईपीए और डीएचए आवश्यक फैटी भी शामिल है अम्ल (नोट: क्योंकि उनमें मछली का तेल होता है, वे शाकाहारी नहीं हैं।) लेकिन वे आठ सबसे आम एलर्जी से मुक्त हैं और इसमें कोई भी सिंथेटिक रंग, कृत्रिम स्वाद या मिठास शामिल नहीं है।
2. Flintstones कम्पलीट Chewables बच्चों के मल्टीविटामिन
एक अच्छा मौका है कि आप फ्लिंटस्टोन्स च्यूएबल्स के साथ बड़े हुए हैं - "बाल रोग विशेषज्ञों की बच्चों के चबाने योग्य विटामिन के लिए # 1 पसंद" के रूप में बिल किया गया। Flintstones पूर्ण संस्करण में विटामिन ए, सी, ई और जिंक, साथ ही साथ कैल्शियम और विटामिन डी का नवीनतम अनुशंसित स्तर शामिल है। हड्डी स्वास्थ्य.
3. बच्चों के लिए एल'आईएल क्रिटर्स ऑर्गेनिक पूर्ण मल्टीविटामिन गमीज़
अपने बच्चे के लिए जैविक मल्टीविटामिन खोज रहे हैं? एल'इल क्रिटर्स ऑर्गेनिक कम्प्लीट मल्टीविटामिन गमीज़ फॉर किड्स एक अच्छी तरह से गोल मल्टीविटामिन है - यह 10 आवश्यक का स्रोत है विटामिन बी -6, बी -12 और डी की दैनिक अनुशंसित मात्रा का 100% सहित पोषक तत्व - और यूएसडीए-प्रमाणित भी है कार्बनिक। इसके अलावा, वे जिलेटिन मुक्त और प्रमाणित शाकाहारी हैं, और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और कृत्रिम रंगों से मुक्त हैं।