माताओं और अपराधबोध के साथ क्या हो रहा है? हम लगातार सवाल करते हैं और दूसरा अनुमान लगाते हैं कि यह पर्याप्त नहीं है और बहुत अधिक है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो माताएँ इस अवसर पर करती हैं कि आप अपने आप को मारना बंद करना चाहेंगी।
1. स्वार्थपरता
एक माँ होने का मतलब है अपने बच्चों की ज़रूरतों को ज़्यादातर समय अपने से पहले रखना, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है सब समय। यदि आप कभी-कभी टेलीविजन के सामने एक गिलास वाइन के साथ बाहर निकलते हैं, जबकि बच्चों के खाने के लिए बालोनी सैंडविच होते हैं, तो आप थोड़े स्वार्थी हो रहे हैं। यदि आप केक के उस कोने के टुकड़े को लेते हैं और इसे अन्य सभी टुकड़ों से थोड़ा बड़ा काटते हैं? स्वार्थी... और यह ठीक है। स्वस्थ भी। अपने लिए कुछ अच्छा करने से आप बुरी माँ नहीं बन जातीं।
2. खाने की चीज़ें
हां, अधिकांश समय हम नाइट्रेट्स और प्रसंस्कृत पनीर भोजन से भरी प्लास्टिक ट्रे की तुलना में अधिक पौष्टिक रूप से पूर्ण कुछ के लिए प्रयास करते हैं। लेकिन कभी-कभी हमारे बच्चों के पेट को जल्दी से भरने की आवश्यकता मेनू को निर्धारित करती है। यह आपको एक बुरी माँ नहीं बनाता है।
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3. अधीरता
माताओं से शाश्वत, संत-समान धैर्य की अपेक्षा की जाती है, जबकि हमारे बच्चे खुद खाना सीख रहे हैं, अपना नाम लिख रहे हैं और अपनी पैंट नहीं उतार रहे हैं। यदि आप कभी-कभी पाते हैं कि आपके धैर्य का कुआं सूख गया है - और कभी-कभी, मेरा मतलब हर समय होता है, तो अपने आप को मत मारो। आप एक घटिया माँ नहीं हैं क्योंकि आप अपना धैर्य खो देती हैं। आप सामान्य हैं।
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4. पीटीए, बच्चों की पार्टियों या माँ समूहों को पसंद नहीं करना
बैठकें, समूह बातचीत और खूंखार बच्चों की पार्टी बस का हिस्सा हैं मातृत्व - एक हिस्सा जो कभी-कभी बेकार हो जाता है। यदि आप अपने आप को 4 साल के बच्चे के जन्मदिन की पार्टी में कोने में बैठे हुए पाते हैं, तो अपने आप को मत मारो, यह चाहते हुए कि आपने अपने पर्स में एक फ्लास्क छीन लिया हो। आप शायद अकेले नहीं हैं।
5. अपने बच्चों से झूठ बोलना
हम अपने बच्चों को सिखाते हैं कि ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, है ना? क्योंकि यह है। लेकिन कभी-कभी वह छोटा सा सफेद झूठ काम आता है। मैं अपने बच्चे को यह बताने का दोषी हूं, "ओह, नहीं... यह सुपर मसालेदार है," आइसक्रीम बार के संदर्भ में मैं गुप्त रूप से खाने का प्रयास कर रहा था या वॉलमार्ट के बाहर कष्टप्रद छोटी सिक्का-संचालित रेस कार के संदर्भ में खेदजनक रूप से कह रहे हैं, "सॉरी स्वीटी, वह टूट गया है" (आप जानते हैं एक)। इसलिए, मैं बच्चों के साथ अपने जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए कभी-कभार सफेद झूठ को फेंक देता हूं।
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6. बोतल से दूध पिलाना, एपिड्यूरल या सोने से मना करना
"विशेषज्ञों" द्वारा लिखे गए हजारों लेख हैं जो आपको बताएंगे कि अपने बच्चे के साथ अपनी गर्भावस्था, जन्म और शुरुआती वर्षों का प्रबंधन कैसे करें। बस इंटरनेट पर पांच मिनट बिताएं और आप यह सब पढ़ सकते हैं कि स्तन कैसे सबसे अच्छे हैं और आप नहीं हैं अपने बच्चे को सफल वयस्कता में सर्वश्रेष्ठ शॉट देना यदि आप उसे 100 घंटे तक अपनी छाती से बंधा हुआ नहीं पहनते हैं एक दिन।
आप वाक्यांश जानते हैं "माँ सबसे अच्छी तरह जानती है?" आप करना, इसलिए इस बारे में चिंता करना बंद करें कि आप क्या नहीं कर रहे हैं या किसी और को इसके बारे में क्या कहना है। आपका काम बढ़िया चल रहा है।
7. एक गन्दा घर
यदि आपके छोटे बच्चे हैं और आपके पास पूरे समय की सफाई के लिए सहायता नहीं है, तो संभवतः आपका घर आधे से अधिक समय तक गन्दा रहता है। क्या आपके टेलीविज़न की स्क्रीन छोटे, मूंगफली-मक्खन वाले उंगलियों के निशान से ढकी हुई है? क्या आप अपने सोफा कुशन में गोल्डफिश क्रैकर्स और टेडी ग्राहम से पूरा भोजन बना सकते हैं? क्या आपका लिविंग रूम प्लास्टिक की खिलौना परी की तरह दिखता है जिसे आपके गलीचे पर फेंक दिया गया है? मेरा विश्वास करो... यह सिर्फ आप और थोड़ा नहीं है - ठीक है, बहुत - चिपचिपापन आपको एक बुरी माँ नहीं बनाता है। एक लांग शॉट से नहीं।
कभी-कभी माताओं के पास बस वे दिन होते हैं जब हम थके हुए और अव्यवस्थित होते हैं। हम अपने बच्चों पर चिल्लाते हैं, कुछ भी हासिल नहीं करते हैं और सब कुछ दक्षिण की ओर जाता है। लेकिन, बस यह याद रखें: एक बुरा दिन आपको एक बुरी माँ नहीं बनाता है।
अपने आप को थोड़ा ढीला करो, माँ। आप ठीक कर रहे हैं।
