अधिकांश परिवारों के लिए, दिन का सबसे व्यस्त समय वह होता है जब अलार्म घड़ी बंद हो जाती है। प्राप्त करना बच्चे बिस्तर से बाहर, कपड़े पहने, खिलाया और तैयार विद्यालय दैनिक लड़ाई हो सकती है। हर किसी के लिए सुबह को आसान बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
तैयार करना।
मोर टाइम मॉम्स की पेट्रीसिया लालोंडे अक्सर उन माता-पिता के साथ व्यवहार करती हैं जो घड़ी को हराने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। वह माता-पिता को चीजों को सरल रखकर संघर्ष से बचने के लिए कहती है: “उन चीजों के बारे में सोचें जो बच्चों के लिए घर में परेशान करती हैं और उनसे बचने का उपाय खोजें। यदि आपकी बेटी सुबह परेशान हो जाती है और उसे यह पता लगाने में समय लगता है कि क्या पहनना है, तो उसे रात में अपने सोने के दिनचर्या के हिस्से के रूप में अपने कपड़े बिछाएं। अगर कपड़े पहनना कोई समस्या नहीं है, तो इसे सुबह की दिनचर्या के हिस्से के रूप में छोड़ दें।"
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एक रूटीन स्थापित करें।
अगर माता-पिता तैयार होने के लिए इधर-उधर भागते हैं, तो बच्चे भी जल्दी-जल्दी दौड़ेंगे। प्रभावी के लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करें
समय प्रबंधन - सिर्फ सुबह ही नहीं, पूरे दिन के लिए।अपने परिवार को ट्रैक पर रखने के लिए कुछ समय प्रबंधन के गुर आजमाएं। उदाहरण के लिए, भाई-बहनों के लिए जागने का समय डगमगाता है। बाथरूम समय स्लॉट सौंपने से भ्रम और लड़ाई को कम करने में मदद मिलती है।
जमीनी नियम निर्धारित करना और उनका पालन करना अराजकता को कम करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, टेलीविजन को तब तक बंद रखने का नियम बनाएं जब तक कि सभी लोग तैयार न हो जाएं।
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इसे घड़ी।
बच्चों को समय के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करने के लिए बाथरूम, किचन और बेडरूम में घड़ियां लगाएं। यदि आवश्यक हो, तो घड़ियों को समय पर दरवाजे से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कुछ मिनट आगे सेट करें।
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परिणाम सेट करें।
यदि किसी बच्चे को हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिन समय हो रहा है, तो उसे सुबह की लय तोड़ने के बजाय उसकी गलतियों से सीखने का प्रयास करें। “हर सुबह एक दिनचर्या का पालन करने से, परिवार में हर कोई जानता है कि क्या करना है। देर से आने के प्राकृतिक परिणाम होते हैं - उदाहरण के लिए, नाश्ता न करना या जाने का समय होने पर बैग में होमवर्क न करना।
माता-पिता को प्रस्थान के समय पर टिके रहना चाहिए और बच्चों को रुकने या विलंब करने के प्राकृतिक परिणामों को जीने देना चाहिए। यह कठिन पालन-पोषण है, लेकिन बच्चे जल्दी सीखेंगे जब शिक्षक होमवर्क के बारे में पूछेगा या उनका पेट फूल रहा है। एक प्राकृतिक परिणाम के बाद थोड़ी सी डीब्रीफिंग अगले दिन के लिए मंच तैयार करेगी, ”लालोंडे कहते हैं।
अपने बच्चे को परिणाम महसूस करने दें. >>
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प्रगति करने के लिए अपने बच्चे को पुरस्कृत करें। सकारात्मक सुदृढीकरण आपके बच्चे को उसकी सुबह की दिनचर्या को नेविगेट करने और समय सीमा को पूरा करने की क्षमता में विश्वास दिलाने में मदद कर सकता है। अपने बच्चे की बुरी आदतों को तोड़ने पर अधिक >> |
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