एक कारण है (या दो या 12) गर्मियों को बहुत से लोग पसंद करते हैं। अनंत मात्रा में धूप, रोमांचक छुट्टियों की योजनाओं और ढेर सारी गतिविधियों से भरे लंबे, गर्म दिनों के साथ, ऐसा क्यों नहीं होगा?
गर्मियों के दौरान परिवारों के लिए पसंदीदा गतिविधि पूल के किनारे दिन बिताना, हंसना, छींटे मारना और तोप के गोले करना है। दुर्भाग्य से माता-पिता के लिए, पूल में एक दिन बिताने के अलावा और भी बहुत कुछ है - बच्चों को ले जाना तैराकी कभी-कभी यह आराम करने की तुलना में अधिक नर्वस होता है। शुक्र है हालांकि, थोड़ी तैयारी के साथ और तैरना सुरक्षा शिक्षा, माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह गर्मी वह है जिसे उनके बच्चे याद रखना सुनिश्चित करें। तो क्या आपका परिवार कुछ किरणों को पकड़ रहा है या लहरों का पीछा कर रहा है, यहां आपको अपने बच्चों को उन तैराकों में सुरक्षित रखने के लिए क्या करना है।
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1. सनस्क्रीन पर थपकी दें
सनस्क्रीन की आवश्यकता किसी के लिए कोई नई अवधारणा नहीं होनी चाहिए, लेकिन उचित सावधानियों में एक पुनश्चर्या कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाती है। बस कुछ सनबर्न कर सकते हैं त्वचा कैंसर के विकास के लिए एक व्यक्ति के जोखिम में वृद्धि उनके जीवन के किसी बिंदु पर, इसलिए अपने बच्चे की नाजुक त्वचा को धूप से बचाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि आप बाहर एक दिन बिताने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप न्यूनतम एसपीएफ़ 15, यूवीए के साथ सनस्क्रीन लगा रहे हैं तथा यूवीबी सुरक्षा। बाहर जाने से पहले इसे लगाएं, और हर 30 मिनट में फिर से आवेदन करें (निर्देशों के अनुसार आपको क्या बताया गया है), खासकर जब आपका बच्चा पानी में रहा हो। बहुत सारे महान हैं बच्चों के लिए सनस्क्रीन जो आपके बच्चे की सुरक्षा करने में सक्षम से अधिक हैं, लेकिन सिर्फ सुरक्षित रहने के लिए, उनकी त्वचा को ढक कर रखना बेहतर है (यथोचित) और जब यह उपलब्ध हो तो छाया की तलाश करें। सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, उपरोक्त सभी के संयोजन की अनुशंसा की जाती है।
2. तैराक जीवनदानी की तरह विश्वसनीय नहीं होते
अपने बच्चे के सिर को पूल में पानी के ऊपर रखने के लिए फ्लोटी एक अच्छे विकल्प की तरह लग सकता है, लेकिन कई विशेषज्ञों का दावा है कि वे वास्तव में हैं एक सुरक्षा उपकरण की तुलना में अधिक खिलौना. वे फिसल सकते हैं, हवा का रिसाव कर सकते हैं और हाथ की गति को प्रतिबंधित कर सकते हैं, जो पानी में एक बड़ा खतरा है। बच्चे उन्हें आसानी से खुद भी उतार सकते हैं, जो तब हो सकता है जब बच्चा पानी में बहुत अधिक आश्वस्त हो जाए। दूसरी ओर, लाइफ जैकेट में एक अनुकूलन योग्य फिट है और यह आपके बच्चे को उनके आंदोलन को प्रतिबंधित किए बिना पानी में समर्थन देगा। पानी में रहते हुए माता-पिता की चौकस निगाह का कोई विकल्प नहीं है, लेकिन अगर आप खोज रहे हैं कुछ ऐसा जो वास्तव में आपके बच्चे को सुरक्षित रखने में आपकी मदद करेगा, जीवन बनियान की तुलना में कहीं अधिक ठोस विकल्प है तैराक
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3. स्विम गियर के टिकाऊपन और सुरक्षा की जाँच करें
यदि आपका बच्चा अभी तक तैरने में सक्षम नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उस गियर की बारीकी से जांच करें जिसका वे उपयोग कर रहे हैं। बेशक, अगर वे अभी तक तैर नहीं सकते हैं, तो उन्हें कभी भी असुरक्षित नहीं छोड़ा जाना चाहिए, लेकिन हर माता-पिता के दुःस्वप्न में बदलने के लिए एक मजेदार दिन के लिए पर्याप्त ध्यान न देने में केवल कुछ सेकंड लगते हैं। यदि वे आर्म फ्लोटियों का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे इतनी अच्छी तरह फिट हैं कि वे फिसले नहीं। यदि वे जीवन बनियान का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह ठीक से फिट बैठता है - न बहुत ढीला और न ही बहुत तंग - ताकि यह उतर न जाए या बहुत अधिक सवारी करने पर घुट का खतरा न बन जाए। इसके अलावा, छेद और रिप्स के लिए किसी भी फ्लोट या सुरक्षा गियर की जांच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि एक बार दबाव डालने के बाद वे डिफ्लेट नहीं होंगे।
4. अपने बच्चे के परिवेश से अवगत रहें
आप जहां तैर रहे हैं उसके आधार पर, अपने बच्चे के परिवेश के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। यदि आप समुद्र, नदी या झील में हैं, तो अंडरकरंट और पानी के नीचे के पौधे, चट्टानें और जड़ें जैसे छिपे हुए खतरे हानिकारक हो सकते हैं। यदि आप पूल में हैं, तो पूल में अन्य बच्चों और माता-पिता से भी अवगत होना अच्छा है। क्या यह भीड़ है? क्या बड़े बच्चे इधर-उधर भाग रहे हैं और ध्यान नहीं दे रहे हैं? हम सभी मौज-मस्ती करना चाहते हैं, लेकिन छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए, मस्ती सुरक्षा के लिए गौण है।
5. फ्लोटियां वास्तव में आपके बच्चे को तैरना सीखने में देरी कर सकती हैं
ऐसा लग सकता है कि आपके बच्चे को प्लवनशीलता उपकरण के साथ फिट करने से उसे तैरना सीखने में मदद मिलेगी, लेकिन यह वास्तव में इसके विपरीत हो सकता है। आर्म फ्लोटीज़ और लाइफ वेस्ट दोनों ही बच्चों को पानी में लंबवत तैरते हुए तैरना और तैरना सिखाते हैं, जो पूरी तरह से गलत स्थिति है, और वे अधिकांश तैरने वाले स्ट्रोक के लिए दाहिने हाथ की गति की अनुमति नहीं देते हैं। वे सुरक्षा की झूठी भावना भी देते हैं - आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए - आपको कम चौकस और आपके बच्चे को उनके बिना कूदने के लिए तैयार करते हैं, भले ही वह तैयार न हो। पूल से टकराने पर एक बच्चे को सबसे पहली बात यह सीखनी चाहिए कि बिना वयस्क के कूदने के बड़े परिणाम होते हैं, और तैराक उन परिणामों को दूर कर देते हैं।
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6. पानी में अपने बच्चे के कौशल स्तर को समझें
यहां तक कि अगर आपके बच्चे ने तैरना सीख लिया है, तब भी आपको पानी में रहने के दौरान उन पर ध्यान देना चाहिए। एक गलती, एक अप्रत्याशित फिसलन या गिरने या कूदने से वे घबरा सकते हैं, और पानी में घबराना कभी अच्छी बात नहीं है। यदि आपका बच्चा अपनी तैराकी में आश्वस्त है, तो यह निश्चित रूप से आराम देने वाला है, लेकिन तैयार होने से पहले उन्हें अपने आराम स्तर से आगे बढ़ाने की कोशिश न करें।
अब, जाओ धूप में कुछ मजा करो!
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