भयानक दोहों को भूल जाइए (जो रिकॉर्ड के लिए तीसरे जन्मदिन से आगे निकल जाते हैं) - एक बार जब आपके बच्चे उस उम्र में पहुंच जाते हैं, जहां उनकी राय होती है, तो आप अज्ञात क्षेत्र में होते हैं। अधिकांश समय, आपके बच्चे आपको याद दिलाएंगे कि आप अब तक की सबसे अच्छी माँ हैं (डुह), लेकिन जब हार्मोन परिपक्व होते हैं या चीनी फिक्स का परिणाम सहज नहीं-बहुत-अच्छी भाषा में होता है, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि उन क्रूर लोगों को कैसे संभालना है टिप्पणियां। जबकि आपकी प्रारंभिक प्रतिक्रिया आग से लड़ने की हो सकती है, नैदानिक मनोवैज्ञानिक, पालन-पोषण विशेषज्ञ और लेखक स्टेफ़नी ओ'लेरी कहते हैं कि बिना अपना आपा खोए बातचीत को कम करना सीखना महत्वपूर्ण है।
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"जवाब देने के लिए या यहां तक कि कुछ नकारात्मक कहने के लिए घुटने के बल प्रतिक्रिया का विरोध करना कठिन है क्योंकि आपके बच्चे के बयान ने आपको चौंका दिया होगा। और भी गहराई में जाने पर, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे माता-पिता की कमजोरियों की पहचान करने और शक्तिशाली बातें कहने में बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे 'हिट' करते हैं आप जहां दर्द होता है। ' इस स्थिति में अपनी भावनाओं और आपकी मौखिक प्रतिक्रिया पर ब्रेक लगाना कठिन है, लेकिन यह निश्चित रूप से आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है, "वह बताती हैं।
पहली बार - या अगली बार - आपका बच्चा आपको इनमें से कोई एक आहत करने वाला बयान कहता है, तो फॉलो करें इसे बड़े में बदलने के बजाय इसे एक शैक्षिक क्षण बनाने के सर्वोत्तम तरीके पर ओ'लेरी की सलाह तर्क।
1. "मुझे आपसे नफ़रत है!"
क्या आपकी पंद्रह लड़की को वह कट-ऑफ शॉर्ट्स खरीदने नहीं देंगे जो वह नींद से दूर शिविर के लिए बेहद चाहती थी? या स्क्रीन समय में कटौती करें ताकि आपका जल्द से जल्द मध्य विद्यालय अपने ग्रीष्मकालीन पढ़ने के कार्य में मिल सके? जब कोई अनुरोध उनके पक्ष में नहीं जाता है, तो आपके बच्चे का प्यार गुनगुना महसूस कर सकता है। जब वे एच-शब्द कहते हैं, हालांकि, यह इस बारे में अधिक है कि वे अपने प्रति कैसा महसूस कर रहे हैं और आपके बारे में उनकी भावनाओं के बारे में कम है। "एक बच्चा कह सकता है, 'मैं तुमसे नफरत करता हूं,' क्योंकि वे अपने बारे में बुरी तरह महसूस कर रहे हैं, क्योंकि वे आपकी सीमा को सहन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं सेट या क्योंकि आप किसी ऐसी चीज़ की ओर ध्यान आकर्षित कर रहे हैं जिसे वे नज़रअंदाज़ करना पसंद करेंगे, जिससे उन्हें शर्मिंदगी महसूस होती है," बताते हैं ओ'लेरी।
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इस स्थिति में, ओ'लेरी एक गहरी सांस लेने की सलाह देते हैं और विस्फोट को नज़रअंदाज करते हुए अपनी जमीन को पकड़ने की पूरी कोशिश करते हैं। "अपनी बॉडी लैंग्वेज और चेहरे के भावों पर पूरा ध्यान देना सुनिश्चित करें क्योंकि उभरी हुई आँखें और भरी हुई साँसें बच्चों के लिए बहुत कुछ कहती हैं, तब भी जब आप एक शब्द नहीं कह रहे होते हैं," वह नोट करती हैं।
2. "तुम एक बुरी माँ हो!"
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आप पूरी तरह से नहीं हैं, और इसे मत भूलना। ओ'लेरी का कहना है कि बच्चे अक्सर यह आलोचना करने के लिए जल्दी होंगे कि आप किस तरह के माता-पिता हैं जब वे इससे सहमत नहीं होते हैं आपके निर्णयों में से एक या आप उन्हें कुछ ऐसा करने की अनुमति नहीं दे रहे हैं जो उन्हें लगता है कि बाकी सभी की उम्र है काम।
"यहां जवाब देने का एक शानदार तरीका है कि दोनों संचार की लाइनें खोलते हैं और आपके बच्चे को लेने की आवश्यकता होती है उसके शब्दों के लिए जवाबदेही यह कहना है, 'मुझे पता है कि यह कठिन है जब मैं आपको वह नहीं देता जो आप चाहते हैं या असहमत हैं आपके साथ। मैं समझती हूं कि आपको लगता है कि मैं अभी एक अच्छी माँ / पिता नहीं हूँ, '' वह बताती हैं। "यह आपके बच्चे की भावनाओं को इस तरह से मान्य करता है कि बातचीत के भावनात्मक माहौल को भी बाहर कर देता है क्योंकि आप मिश्रण में अपनी मजबूत भावनाओं को सम्मिलित नहीं कर रहे हैं।"
3. "तो-और-तो की माँ तुमसे बहुत बेहतर है!"
आप ब्लॉक में सबसे अच्छी माँ बनने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपका लक्ष्य सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली पेरेंटिंग प्रदान करना भी है जो आप कर सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि कभी-कभी आप सबसे अधिक सहमत या आधुनिक नहीं होते हैं (आपके बच्चे की नजर में, माता-पिता जो हर सुपर-मजेदार गतिविधि के लिए 'हां' कहते हैं वे करना या कोशिश करना चाहते हैं।) लेकिन जब ओ'लेरी कहते हैं कि यह कथन दिखाता है कि वे आपकी तुलना किसी अन्य माता-पिता से कर रहे हैं, तो यह अपर्याप्तता की भावना को भी प्रकट कर सकता है या भेद्यता: "कभी-कभी बच्चे अपनी भावनाओं और अनुभवों को उन लोगों पर प्रोजेक्ट करते हैं जो उन्हें बिना शर्त प्यार करते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया करने से पहले हल्के ढंग से चलें," वह चेतावनी देता है।
यहाँ कुंजी है, फिर से, बिना बहस किए उनकी भावना को स्वीकार करना। ओ'लेरी यह कहने का सुझाव देते हैं, "ऐसा महसूस करना कठिन होना चाहिए," जितनी ईमानदारी से आप अनुमान लगा सकते हैं। "ध्यान रखें कि आप झूठ नहीं बोल रहे हैं। अगर आपके बच्चे को लगता है कि किसी और के माता-पिता बेहतर हैं, तो यह मुश्किल है। मैं यह नहीं कह रही कि यह सच है, लेकिन आपकी प्रतिक्रिया सटीक और मान्य दोनों है, ”वह कहती हैं।
4 "काश तुम मेरी माँ नहीं होती!"
आउच। उस समय की गर्मी में जब आप वह अनुमति नहीं दे रहे हैं जो वे इतनी बुरी तरह से चाहते हैं, वे वास्तव में चाहते हैं कि वे 'एक साथ रहें' बेहतर माँ।' लेकिन वास्तव में, वे जो कह रहे हैं, "माँ, मुझे ऐसा नहीं लगता कि तुम मुझे समझती हो।" समान रूप से मतलब के साथ वापस आने के बजाय या खारिज करने वाला बयान, ओ'लेरी उन्हें दयालुता से मारने के लिए कहता है, 'ऐसा महसूस करना कठिन होना चाहिए, और मैं तुमसे प्यार करता हूँ कोई बात नहीं क्या।'"
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5. "काश तुम मर जाते!"
इस क्षण में, आपका बच्चा शायद ऐसा महसूस करता है कि उसे अपनी सीमा तक धकेल दिया गया है और वह नियंत्रण से बाहर और शक्तिहीन महसूस करता है। क्योंकि उन्हें लगता है कि वे स्थिति के बारे में कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप भी फंस गए हैं। यहाँ, ओ'लेरी सम्मान और समझ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहते हैं, भले ही आपकी भावनाओं के बिखर जाने की संभावना हो। "शांति से कहो, 'मुझे पता है कि तुम परेशान हो। मैं सुनना चाहती हूं कि जब आप सम्मानजनक शब्दों का इस्तेमाल कर सकते हैं तो आपको क्या कहना है, '' वह बताती हैं। "यह आवश्यक नहीं है कि आपका बच्चा आपके लिए 'अच्छा' हो, लेकिन सम्मानजनक संचार होना चाहिए एक मानक और आपके बच्चे को यह जानने में मदद करेगा कि वह बिना नकारात्मक चीजों के बारे में बात कर सकता है आहत करने वाला।"
