अपने अगले स्प्रिंग ब्रेक गेटअवे पर फिट हो जाएं
यदि आप स्प्रिंग ब्रेक और हैप्पी आवर को आकार देना चाहते हैं, तो सीनोर फ्रॉग आपके यात्रा कार्यक्रम में नहीं है, यहाँ मज़ेदार और शानदार स्वास्थ्य और फिटनेस अवकाश विकल्पों का एक दौर है।
डिटॉक्स दिवा के लिए
पर एक-, दो- या तीन-सप्ताह की स्वस्थ छुट्टी का नक्शा तैयार करें हिप्पोक्रेट्स स्वास्थ्य संस्थान वेस्ट पाम बीच, फ्लोरिडा में, जो वीनस विलियम्स और ओलिविया न्यूटन जॉन जैसे सेलेब्स को आकर्षित करती है। लक्ज़री विला से लेकर आरामदायक कॉटेज तक, हर बजट के अनुरूप रहने की जगह है। मेहमान स्वादिष्ट कच्चे शाकाहारी भोजन, व्हीटग्रास थेरेपी और दैनिक स्वास्थ्य व्याख्यान का आनंद लेते हैं। अधिक विश्राम और विषहरण के लिए, संस्थान इन्फ्रारेड सौना, ओजोनाइज्ड पूल, मालिश और जैव-ऊर्जा उपचार, और भावनात्मक परामर्श और तनाव प्रबंधन परामर्श प्रदान करता है।
नो-फ्रिल्स गर्ल के लिए
यदि आप बिना किसी दिखावे के स्वस्थ पलायन की तलाश में हैं, तो डियरफील्ड स्पा आप के लिए है। उत्तरी अमेरिका में सबसे अच्छे और सबसे किफायती स्पा में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त, डीयरफील्ड इसकी पेशकश करता है मेहमान विचित्र आवास, दैनिक फिटनेस, नृत्य और योग कक्षाएं, सुबह की सैर और खरीदारी भ्रमण। पेंसिल्वेनिया के स्ट्राउड्सबर्ग में पोकोनोस पर्वत में स्थित, यह रिसॉर्ट अपनी विशेषज्ञ स्पा सेवाओं के लिए जाना जाता है फेशियल, मसाज, हीलिंग प्रैक्टिस और एंटी-एजिंग बॉडी सहित आपके दिमाग और शरीर को शांत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है उपचार।
ज़ेन माँ के लिए
अतिथि रैंचो ला पुएर्ता एक गहन, सप्ताह भर चलने वाले गतिविधियों के कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध। यह प्रमुख फिटनेस रिसॉर्ट और स्पा टेकेट, बाजा कैलिफोर्निया, मैक्सिको और में यू.एस. और मैक्सिको सीमा पर फैला हुआ है। अपने लुभावने 3,000 निजी एकड़ के बगीचों, पहाड़ों और घास के मैदानों में हर हफ्ते 100 से 125 आगंतुकों का स्वागत करता है। हाउसिंग में छोटे रैंचर और हाईसेंडा से लेकर दो बेडरूम वाले विला सुइट तक शामिल हैं। एक शांत वापसी के माहौल को बनाए रखने के लिए, कमरों में सीडी प्लेयर और टेलीफोन हैं लेकिन कोई टीवी नहीं है। अधिकांश मेहमान सौहार्द की भावना को बढ़ावा देने के लिए शनिवार को आते हैं और प्रस्थान करते हैं। Ranch का भोजन लैक्टो-ओवो शाकाहारी है, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए समुद्री भोजन के विकल्प हैं। यहाँ का मौसम साल भर गर्म और शुष्क रहता है, सर्दियों में कुछ बारिश और गर्मियों में कम आर्द्रता होती है।
चरम फिटनेस शौकीन के लिए
रैंचो ला पुएर्ता की तरह, यहाँ के मेहमान The Ranch at Live Oak/Malibu एक उच्च संरचित पोषण आहार के साथ बिना विकल्प वाले फिटनेस और कल्याण कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध। विशेष कार्यक्रम प्रति सप्ताह 16 मेहमानों तक सीमित है और प्रतिभागियों को स्थायी परिवर्तन करने के लिए कौशल, अनुशासन और अभ्यास प्रदान करता है। सात दिवसीय प्रवास में चार से पांच घंटे समूह पर्वतारोहण और एक दोपहर व्यायाम कक्षाओं से भरा हुआ है कोर और एब वर्क, वेट, बॉडी टोनिंग और स्कल्प्टिंग, दैनिक समूह योग सत्र और एक निजी दोपहर की मालिश सहित हर दिन। जो मेहमान सांता मोनिका पर्वत में एक सप्ताह के लंबे रिट्रीट के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते, वे R4.O के लिए साइन अप कर सकते हैं, जो आपके चयापचय, फिटनेस दिनचर्या और स्वस्थ जीवन शैली को शुरू करने के लिए चार दिवसीय सर्व-समावेशी कार्यक्रम है।
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