हां, झुर्रियों निश्चित रूप से वंशानुगत हैं। आपको विरासत में मिली त्वचा के प्रकार के आधार पर - इसकी लोच, रंग, तेलीयता और मांसपेशियों का समर्थन - आपको झुर्रियाँ विकसित होने की संभावना कम या ज्यादा हो सकती है। हालाँकि (एक बड़ा हालाँकि), पर्यावरणीय कारक आपके चेहरे पर आपके आनुवंशिकी की तुलना में बहुत तेज़ी से झुर्रियाँ खींच सकते हैं।
हमारे पास जमा होने वाली झुर्रियों की संख्या और तीव्रता को सीमित करने और कम करने का नियंत्रण है - विशेष रूप से वे जो हमारे चेहरे पर विकसित होती हैं।
हम में से अधिकांश के लिए, हम सबसे पहले कयामत की उन छोटी छोटी घाटियों को देखना शुरू करते हैं - मेरा मतलब है, झुर्रियाँ - हमारे चारों ओर रेंगना नयन ई, जैसे कौवा के पैर, बनी रेखाएं और भ्रूभंग रेखाएं। और ऐसी ढेरों चीजें हैं जो हम हर दिन करते हैं जो उन्हें बदतर बना रही हैं!
1. आई मेकअप रिमूवर
जबकि आंखों के मेकअप रिमूवर में तेल वास्तव में फायदेमंद हो सकते हैं (वे त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं), उनके साथ जाने वाली तीव्र रगड़ इतनी फायदेमंद नहीं होती है। NS
आंखों के आसपास की त्वचा कम से कम आधी पतली होती है बाकी चेहरे के आसपास की त्वचा के रूप में - तो चलो कोमल हो, देवियों! आंख मेकअप रिमूवर को अपनी पलकों पर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें (धीरे से!) इसे पोंछकर शुरू करें। और यदि आप पहले से सिक्त वाइप्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पहले नल के नीचे चलाएं यदि वे बहुत शुष्क महसूस कर रहे हैं।2. आइब्रो वैक्सिंग
इसके बारे में सोचें: गर्म मोम आपकी त्वचा को गर्म करता है, जिससे यह हर छोटी दरार और छिद्र तक पहुंच जाता है। फिर, यह आपकी बहुत पतली पलक को जोर से चीरता है, लोच को उसकी सीमा तक खींचता और खींचता है। हम खिंचाव और खींचना नहीं चाहते हैं। इसके बजाय, थ्रेडिंग का विकल्प चुनें और यात्रा के बाद जितना हो सके अपनी भौंहों को बनाए रखने का प्रयास करें, ताकि आप अपनी द्वि-मासिक नियुक्तियों को महीने में केवल एक बार बढ़ा सकें।
अधिक:9 त्वचा उपचार आप बाद में झुर्रियों से बचने के लिए अभी कर सकते हैं
3. नकली पलकें
हाँ, मुझे भी इससे नफरत है। नकली पलकें अद्भुत काम करती हैं - आपकी आंखें आकार में दोगुनी हो जाती हैं और लड़के आपके पैरों पर गिर जाते हैं - लेकिन उनका जादू वहीं खत्म हो जाता है। आपने कितनी बार लापरवाही से उन्हें अन्य सभी वर-वधू के साथ पार्टी के बाद के बाथरूम में दोपहर 2 बजे फाड़ दिया है? केवल मैं? खैर, हमारे यहां जो कुछ है वह अधिक खींच और खींच रहा है। अगली बार जब आप उन्हें पहनें, तो अपनी अन्य गर्लफ्रेंड के साथ एक शपथ लें कि आप उन्हें केक काटने के बाद नहीं फाड़ेंगे, बल्कि आप उन्हें आईलैश ग्लू रिमूवर से कोमलता से हटा देंगे।
4. कॉन्टेक्ट लेंस
कॉन्टैक्ट लेंस लगाने का हर किसी का अपना एक खास तरीका होता है। ऊपर का ढक्कन वापस उठाएं। निचले ढक्कन पर नीचे खींचो। सिर को बग़ल में मोड़ें। जितना हो सके भौंहों को ऊपर उठाएं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको उन्हें रोबोट की तरह रखना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन बस अपनी गतियों से अवगत रहें। शायद आपको अपनी पलकें बढ़ाने की ज़रूरत नहीं है वह बहुत नीचे। शायद आपको अपनी भौहें उठाने की ज़रूरत नहीं है जैसा उच्च।
5. धूप का चश्मा नहीं पहनना
अपनी कार में हमेशा एक अतिरिक्त जोड़ी धूप का चश्मा रखें। वे दो बहुत ही महत्वपूर्ण तरीकों से झुर्रियों को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। सबसे पहले, वे आपको भेंगाने से रोकेंगे। जितना अधिक आप झुकते हैं, उतना ही आप सिकुड़ते हैं। ध्रुवीकृत या दर्पण-लेपित जोड़ी पहनने से सबसे अधिक चमक कम हो जाएगी, जिससे आप अपनी आंखों को चौड़ा और आकर्षक रख सकेंगे। दूसरा, धूप का चश्मा आपको यूवी किरणों से भी बचाएगा, जो आपके सबसे बड़े शिकन दुःस्वप्न हैं। लेबल वाला चश्मा "यूवी 400" आपको 99 से 100 प्रतिशत यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाएगा.
6. सनस्क्रीन (या कमी)
इसे पहन लो। कोई अगर, और या परंतु नहीं! दैनिक सनस्क्रीन के लिएआपको अपने चेहरे पर SPF 30 की कोटिंग करनी चाहिए। यदि आप एक कैंप काउंसलर, समुद्री जीवविज्ञानी या पार्क रेंजर हैं (आपको बात समझ में आती है), तो आपको कम से कम एसपीएफ़ 50 वाले ब्लॉक का उपयोग करना चाहिए। भले ही तुम हैं यूवी 400 सनग्लास लेंस पहने हुए, आपको अभी भी एसपीएफ़ में ऊपर जाने की ज़रूरत है - सूरज की किरणें अभी भी लेंस के किनारों, ऊपर और नीचे से आपकी आंखों तक पहुंच सकती हैं।
अधिक:यदि आप कम झुर्रियाँ चाहते हैं तो आपको कहाँ रहना चाहिए
7. सोने की स्थिति
यदि आप अपने पेट या बाजू के बल सो रहे हैं तो आपको वास्तव में "सौंदर्य" आराम नहीं मिल रहा है। आप जानते हैं कि जब आप घर पहुंचते हैं तो आप अपने काम के कपड़े कैसे फेंक देते हैं, और फिर अगले दिन झुर्रियों के ढेर में अपने पसंदीदा स्वेटर को ढूंढते हैं? वही आपके चेहरे के लिए जाता है। यदि आप हर रात आठ घंटे (ठीक है, छह भी) अपने चेहरे पर सो रहे हैं, तो आप अपनी त्वचा में झुर्रियों को ठीक कर रहे हैं! इसे रोक! उन कौवे के पैरों को चलते रहने को कहो और अपनी पीठ के बल सोना सीखो.
