“अनुग्रह कितनी प्यारी लड़की है; बहुत बुरा वह बहुत शर्मीली है।"
"क्या बात है, बॉबी, क्या तुम भी बात करने में शर्माती हो?"
"आप कैसे सारा को उसके शर्मीलेपन से बाहर निकालने जा रहे हैं?"
आपको पता है कि? मैं शब्द बर्दाश्त नहीं कर सकता संकोची। यह एक नकारात्मक लेबल है, और इतना अनुचित है। इससे भी बुरी बात यह है कि जब "शर्मीला" बच्चा इसे इतनी बार सुनता है कि वह इसे अपनी पहचान के रूप में अपना लेता है, तो यह एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन जाती है। यह एक लेबल है जो हम उन बच्चों को देते हैं जो शांत या अधिक अंतर्मुखी हैं, जो सामाजिक परिस्थितियों में असहज हो सकते हैं या जो केवल गहरे विचारक हो सकते हैं।
पहली बात जो मैं माता-पिता को बताना चाहता हूं, वह यह है कि जब कोई बच्चा शांत होता है, तो यह एक व्यक्तित्व विशेषता है, न कि कोई कमी या दोष। माता-पिता को अपने बच्चों के स्वभाव का सम्मान और सम्मान करना चाहिए, उन्हें अपनी भावनाओं को चैनल करना सीखने में मदद करना चाहिए और उन्हें अपने आसपास की दुनिया को नेविगेट करना सिखाना चाहिए। इसलिए मैं एक शांत बच्चे की सामाजिक स्थितियों को इस तरह से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए इन पांच युक्तियों की पेशकश करता हूं जो लोगों और स्थितियों के लिए उचित प्रतिक्रिया देते हुए उनके लिए सुविधाजनक हो।
1. अपने बच्चे की विशिष्टता की सराहना करने और उसे स्वीकार करने और उसकी जरूरतों के प्रति उत्तरदायी होने से शुरुआत करें
बहिर्मुखी बच्चे निवर्तमान होते हैं और दूसरों के आसपास रहने से ऊर्जा प्राप्त करते हैं; यह मुझे एक टी के बारे में बताता है, यही वजह है कि मेरे माता-पिता ने मुझे 8 साल की उम्र में नींद शिविर में भेज दिया! लेकिन अंतर्मुखी बच्चे अकेले शांत समय बिताकर अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें उस समय अनुमति दे सकते हैं। उसकी भावनाओं को मान्य करें। उसका पालन-पोषण करो। सहानुभूतिपूर्वक सुनें और कहें, "मैं इसे समझता हूं।" आप हमेशा संवेदनशील और समझदार बनना चाहते हैं; अपने बच्चे को कभी भी यह महसूस न कराएं कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है।
2. उन्हें "मैजिक ट्रिक्स" सिखाएं जो उन्हें सामाजिक परिस्थितियों में सहज महसूस करने में मदद करें
जब आप अपने बच्चे के अंतर्मुखी स्वभाव को समझते हैं, तो आप यह भी जानते हैं कि उन्हें बाहरी दुनिया में कार्य करना होगा, और इसके लिए सामाजिक रूप से उपयुक्त व्यवहार की आवश्यकता होती है। नए लोगों से मिलना चुनौतीपूर्ण है; वे ऐसे सवाल पूछते हैं जिनका जवाब शांत बच्चे नहीं देना चाहते! आप जितना भी परीक्षा में पड़ सकते हैं, अपने बच्चे के लिए जवाब देने में जल्दबाजी न करें क्योंकि आप चुप्पी भरना चाहते हैं। इससे उसकी योग्यता समाप्त हो जाती है।
इसके बजाय, कोच बनें: उसे सिखाएं कि किसी नए व्यक्ति से हाथ मिला कर और आंखों से संपर्क बनाकर अपना परिचय कैसे दिया जाए। अंतर्मुखी बच्चे के लिए यह बहुत असहज हो सकता है, इसलिए उसे "जादू की चाल" सिखाएं: दूसरे व्यक्ति की आंखों का रंग देखें। यह बच्चे को आँख से संपर्क बनाने में मदद करते हुए ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ देता है। यहां एक और तरकीब है: समझाएं कि वह जिस व्यक्ति से मिल रही है, वह अंदर से भी असहज हो सकती है, और यह कि मुस्कान देने से उस व्यक्ति को सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है।
माता-पिता अक्सर चिंता करते हैं कि उनका "शर्मीली" बच्चा दोस्त नहीं बनाएगा। बेशक वे करेंगे! और उस प्रक्रिया में मदद करने के लिए तरकीबें भी हैं। यदि आप एक खेलने की तिथि निर्धारित कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि दूसरे बच्चे का स्वभाव समान है ताकि आपका बच्चा अभिभूत न हो। जब जन्मदिन की पार्टियों या अन्य सामाजिक स्थितियों की बात आती है, तो आवेगी बच्चे समूह की गतिशीलता पर ध्यान दिए बिना पूरी तरह से आगे बढ़ जाते हैं। लेकिन आपका अंतर्मुखी अधिक सहज होगा यदि वह पहले भूमि का अधिकार प्राप्त कर सके; उसे दृश्य देखने के लिए एक क्षण प्रतीक्षा करना सिखाएं: क्या कोई अकेला खड़ा है जिससे वह बात कर सके? उसे अन्य बच्चों से प्रश्न पूछना, उनके उत्तरों में दिलचस्पी लेना, उनकी आँखों में देखना सिखाएँ (आँखों के रंग की चाल याद रखें!)
और याद रखें: यह नहीं है कि आपके कितने दोस्त हैं, यह रिश्ते की गुणवत्ता है। अगर आपके बच्चे के एक या दो अच्छे दोस्त हैं, तो उसे बस इतना ही चाहिए। वे दोस्त एक-दूसरे के प्रति वफादार होंगे, और अक्सर वो दोस्ती बहुत गहरी होती है।
3. हर बार जब आपका बच्चा इसमें शामिल होने का प्रयास करता है तो उत्साहजनक और सहायक बनें
वे छोटे कदम उठाएंगे, इसलिए हर प्रयास की प्रशंसा करें। शर्मीली होने, इसमें शामिल न होने, छूट जाने के बारे में किताबें और कहानियां पढ़ें (आपका पुस्तक विक्रेता सिफारिशें कर सकता है); यह उन्हें बताता है कि वे अकेले नहीं हैं। उन्हें बताएं कि बहुत से वयस्क ऐसा महसूस करते हैं, और अपनी कहानियां जोड़ें। मैं "शर्मीली" शब्द का उपयोग करने से बचूंगा; इसके बजाय, उस समय के बारे में बात करें जब आप खेल के मैदान में छूटे हुए महसूस करते थे, या जब आप किसी समूह में शामिल होने में सहज महसूस नहीं करते थे।
4. भावनाओं को व्यक्त करने के सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों के साथ-साथ अपने बच्चे को उसकी भावनाओं के लिए शब्दावली सिखाएं
भावनाओं को समझने और लेबल करने में सक्षम होना भावनात्मक बुद्धिमत्ता या EQ का एक निर्माण खंड है, और EQ उसे अकादमिक, सामाजिक और भावनात्मक रूप से सफल होने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण होगा। अपने बच्चे को बताएं कि हर भावना ठीक है, लेकिन आपको उन्हें उचित तरीके से व्यक्त करना होगा। शर्मीले लेबल वाले बहुत से बच्चे वास्तव में डरते हैं। उन भावनाओं के बारे में बात करें, और उसे अपनी भावनाओं को कागज पर रंगने दें या संगीत सुनें या भावनाओं को बाहर निकालने के लिए एक कहानी पढ़ें।
5. अपने बच्चे को तैयार होने से पहले कभी भी "प्रदर्शन" करने के लिए प्रेरित न करें
चाहे वह पियानो बजाना हो या एक बड़ी सामाजिक सेटिंग, उसे धीरे-धीरे शुरू करने की जरूरत है और जब वह सहज महसूस करे तो इसे करें। पुष्टि करें कि वह कैसा महसूस करता है। एक धक्का-मुक्की करने वाले माता-पिता मत बनो। हमारी भूमिका धीरे-धीरे प्रोत्साहित करने, दूर से निगरानी करने की है, इसलिए हम इधर-उधर नहीं घूम रहे हैं, उनके सही काम करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बहिर्मुखी बच्चों के साथ जुड़ना आसान होता है क्योंकि वे एक खुली किताब की तरह होते हैं: एक खुली ऑडियोबुक! शांत बच्चों को "शर्मीली" या "अलग" या यहां तक कि "अटक गए" का लेबल लगाया जाता है, क्योंकि वे अपने विचारों और भावनाओं को अपने पास रखते हैं। प्यार, समझ, सहानुभूति... और कुछ जादू के तरकीबों की जरूरत है...इन बच्चों को अपने अंदर क्या हो रहा है इसे साझा करने के लिए पर्याप्त सहज बनने में मदद करता है। और आपको पता चलेगा कि वे वास्तव में कितने प्यारे, विचारशील, बहुमुखी बच्चे हैं!
