कल्पना कीजिए कि आप पाँचवीं कक्षा में हैं और अभी हॉरर शो शुरू कर रहे हैं जो कि यौवन है। कल्पना कीजिए कि आप अपनी कक्षा के पहले व्यक्ति हैं जिनके चेहरे पर बाल हैं। अब कल्पना कीजिए कि आप एक लड़की हैं।
हरनाम कौर ने महज 11 साल की उम्र में अपने चेहरे पर बाल उगाना शुरू कर दिया था। और यह सिर्फ एक आवारा ठुड्डी के बाल नहीं थे - यह, ठीक है, दाढ़ी थी। पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक एक चिकित्सा स्थिति के लिए धन्यवाद, ब्रिटिश प्राथमिक विद्यालय की छात्रा के शरीर में पुरुष हार्मोन की अधिकता थी। ऐसे समय में जब लड़कियां अंकुरित हो रही हैं और उन्हें बताया जा रहा है कि वे महिलाओं में बढ़ रही हैं, वह बाल उगा रही थीं और बढ़ रही थीं जो जल्दी से पूरी दाढ़ी बन गईं।
जैसा कि कोई उम्मीद करेगा, उसके साथी और यहां तक कि कुछ वयस्क भी समझ नहीं पा रहे थे और उसकी उपस्थिति के लिए उसे ताना मारा गया और उसे धमकाया गया। आखिरकार यह इतना बुरा हो गया कि उसने कहा कि वह आत्महत्या मानती है। शुक्र है, उस दुखद अंत के बजाय, उसे एक सुखद शुरुआत मिली जब उसने १६ साल की उम्र में एक सिख के रूप में बपतिस्मा लिया। धर्म के हिस्से के रूप में किसी के बाल नहीं काटना है -
"मैं अब कभी वापस नहीं जाऊंगा और अपने चेहरे के बाल नहीं हटाऊंगा क्योंकि यह उसी तरह है जैसे भगवान ने मुझे बनाया है और मैं हूं मैं जिस तरह से हूं उससे खुश हूं," उसने कहा।
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और अब, 24 साल की उम्र में, वह अंततः अपने शरीर में घर जैसा महसूस करती है और कहा कि वह पहले से कहीं अधिक स्त्री महसूस करती है, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ ड्रेस शॉपिंग और मैनीक्योर का आनंद ले रही है। अपने शुरुआती दिनों से बहुत दूर, छाया में छिपकर, अब वह एक लोकप्रिय ब्यूटी ब्लॉगर और मॉडल है, जो अपने इंस्टाग्राम पर आश्चर्यजनक रूप से सुंदर तस्वीरें साझा करती है। (जाना उसका पीछा करो, अभी!)
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लेकिन आत्म-स्वीकृति की उनकी यात्रा आसान नहीं थी, और पीसीओएस के साथ अन्य महिलाओं और लड़कियों तक पहुंचने के तरीके के रूप में - यह है एक दिल दहला देने वाला सामान्य सिंड्रोम, प्रत्येक १० से १५ महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है — वह अपने छोटे स्व को एक पत्र लिखा. खुद को "लिटिल मी" के रूप में संबोधित करते हुए, वह अपने बच्चे को वह प्रोत्साहन, प्यार और आशा देती है जो वह चाहती थी कि वह तब होती। और वह अपने शरीर, अपनी स्त्रीत्व और अपने जीवन के बारे में जो कुछ भी लिखती है, वह आपको प्रेरित करेगी, चाहे आप किसी भी चुनौती का सामना कर रहे हों!
"प्रिय लिटिल मी, मैंने आपसे इतने लंबे समय में बात नहीं की है। यह आपका पुराना स्व है जो आपको यह पत्र लिख रहा है। आशा है, आप कुशल हैं। मैं उन संघर्षों को देख सकता हूं जिनका आप सामना कर रहे हैं; मैं आपकी आंखों में देख सकता हूं कि आपको ऐसा लगता है कि आप नहीं हैं। मुझे आपकी आत्मा में यह महसूस होता है कि आप संघर्ष कर रहे हैं और आपको कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता है। आप लोगों को देखते ही कांपते हैं, आप किसी अजनबी के स्पर्श से कांपते हैं, और आप अपने बेजान शरीर को जहां भी जाते हैं, घसीटते हैं। यदि केवल आप अपने स्वयं के मूल्य और उन रत्नों को देख सकते हैं जिन्हें आपने अपने सुंदर हृदय में समाहित किया है। आपके पास सोने का दिल है और आप एक दिन कई लोगों को सशक्त बनाएंगे। क्या आप इसे नहीं देखते हैं? क्या आप नहीं देख सकते कि आप कितने अद्भुत और सुंदर हैं? आप अपने आप को एक अपुष्ट लड़की की छाया में जीवन भर घसीटते हैं। आपके अंदर की चिंगारी कब जलेगी और आपके शरीर में गड़गड़ाहट होगी? आपको कब एहसास होगा कि आप कितने अद्भुत हैं? कितनी देर पहले आप वास्तव में अपने लिए खड़े होते हैं और अपनी आंतरिक आवाज को चिल्लाते हैं? आपको इसे सुनने की जरूरत है। आप अपने आत्म-मूल्य को नहीं देखते हैं, आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, और आपने अपने अंदर उस करुणा को नहीं अपनाया है जो आपकी आत्मा आपके मुक्त होने की प्रतीक्षा कर रही है। वह समय कब आएगा जब आप वास्तविक को उजागर करेंगे? आपको जोर से बोलने की जरूरत है, अपना सिर ऊंचा रखें, खुद पर ध्यान दें, लोगों को दिखाएं कि आपके पास आवाज है। आपको आत्मविश्वास के साथ कदम उठाने की जरूरत है; आपको थोड़ा गर्व करने की जरूरत है। उस सुंदरता पर गर्व करें जो आप अपने शरीर के अंदर रखते हैं। आपके अंदर जो ताकत है उस पर गर्व करें कि आप एक दिन उसे उजागर करेंगे।
मैं आपसे वादा करता हूं कि दुनिया एक दिन आपकी कहानी पढ़ेगी। आपको इस बात का अंदाजा नहीं है कि आपके आत्म-प्रेम, आपकी ताकत, आपके आत्म-सशक्तिकरण से कितने लोग प्रेरित होंगे। तो दीदी, 'लिटिल मी', अपने जीवन को गर्व के साथ जीने के लिए आंतरिक शक्ति का पता लगाएं। मुझे पता है कि आप यह सब खत्म करना चाहते हैं, मुझे पता है कि आपने अपनी त्वचा में उदासी को उकेरा है। क्या आपको पता नहीं है कि आपका शरीर आपसे प्यार करता है, क्या आप आंसू नहीं देख सकते कि आपका शरीर रो रहा है? आपका शरीर आपको रुकने के लिए कह रहा है क्योंकि यह आंसू बहाता है, खून के आंसू बहाता है। आपका शरीर एक ऐसा आशीर्वाद है; आपका शरीर आपके अनमोल हृदय और आपके अद्भुत हृदय को वहन करता है। यदि केवल आप देख सकते हैं, यदि केवल आप अपना सिर ऊंचा रख सकते हैं। अपनी बड़ी सुंदर भूरी आँखें खोलो और देखो; देखें कि आपके पास जीवन (एसआईसी) के लिए क्या है, देखें कि आप क्या छोड़ रहे हैं और जीवन (एसआईसी) देखें कि आप बाद में सुरक्षित (एसआईसी) होंगे।
जब आप बोलने की कोशिश करते हैं, तो आपकी आंखें, आपकी खूबसूरत बड़ी आंखें दूसरे पर नजर रखने से पहले ही छिप जाती हैं। अपनी कठिनाइयों के बारे में बात करने के लिए अपनी आवाज का प्रयोग करें, बहादुर बनें और अपने मुद्दों का डटकर मुकाबला करें। आपके अंदर जो ताकत है वह पहाड़ों को हिला देने के लिए काफी है। इसका इस्तेमाल करें; इसका इस्तेमाल अपनी और दूसरों की मदद के लिए करें। अपने उज्ज्वल भविष्य पर ध्यान दें जो मैं वादा करता हूं कि आपके पास निश्चित रूप से होगा।
आप बड़ी होकर एक खूबसूरत युवा महिला बनेंगी जो सुंदरता के सामान्य सामाजिक मानकों को हिला देगी। आप एक कार्यकर्ता के रूप में विकसित होंगे, और आप पूरी दुनिया में पुरुषों और महिलाओं की मदद करने के लिए परिपक्व होंगे। आपका आत्म-प्रेम, आपकी सुंदरता, आपका आत्म-सम्मान, आपका आत्मविश्वास जनता को खुद से और अपने शरीर से प्यार करने के लिए सशक्त बनाने में मदद करेगा। आप लोगों को दिखाएंगे कि वास्तव में सुंदरता क्या है, और हाँ प्रिय छोटी बहन यह आप ही हैं जो ऐसा करने की शक्ति रखते हैं; आप इसे अपने भीतर पूरी ताकत और प्यार के साथ करेंगे!
आपकी आत्मा चमक उठेगी, आपकी आभा खिल उठेगी और आपके भविष्य के विविध शरीर के लिए आपका आत्म-प्रेम दयालु लोगों का दिल जीत लेगा। मैं आपसे वादा करता हूं, कि आप एक उत्तरजीवी हैं और आप अपनी उन सभी लड़ाइयों पर विजय प्राप्त करेंगे जिनका सामना आप पराक्रम के साथ करेंगे। यह सब करने के लिए आपके पास आंतरिक शक्ति है, इसलिए मैं सकारात्मक हूं कि आप उन सभी समस्याओं को दूर करने में सक्षम हैं जिनका आप अभी सामना कर रहे हैं। सकारात्मक रहें, जानें कि आप जीवन की लड़ाइयों से लड़ने में सक्षम हैं और आपको जो कुछ मिला है उसे दे सकते हैं, क्योंकि लिटिल मी आप शानदार हैं, आप ताकत हैं, आप आश्वस्त हैं, आप सशक्त हैं और आप हैं सुंदर। ये सारे गुण आपमें समाए हुए हैं। अपनी आत्मा में गहराई से उतरो, उनके लिए पहुंचो और पूरे दिल से उन्हें गले लगाओ।
डियर लिटिल मी।
यहां मैं आपको यह पत्र इस उम्मीद में लिख रहा हूं कि आप इसे पढ़ेंगे और सभी आवश्यक पाठों और संदेशों को अपने दिल और आत्मा में प्रत्यारोपित करेंगे। जब आप वयस्कता की दुनिया में यात्रा करेंगे तो यह पत्र आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण होगा।
प्रिय छोटी बहन, छोटी मैं,
मैं आपको यह पत्र केवल यह महसूस करने के लिए लिखता हूं कि अब आप मैं हैं जो (sic) बड़े हो गए हैं सुंदर आत्म-सशक्त युवती, और मैं आपको एक बात बता सकता हूं, आपने बहुत अच्छा काम किया है बड़े होना। उन सभी लड़ाइयों और कठिनाइयों को ताकत के साथ पार करने के लिए धन्यवाद। मुझे वह महिला बनाने के लिए धन्यवाद जो मैं आज हूं।
मैं तुम्हें पूरे दिल से प्यार करता हूँ।
संवेदनापूर्ण संबंध
हरनाम कौर"
जिन कहानियों की आप परवाह करते हैं, वे दैनिक रूप से वितरित की जाती हैं।
