आप पहले ही समझ चुके हैं कि महान पालन-पोषण के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं - यह काम आसान नहीं है! लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसे थोड़ा आसान बनाने के लिए कर सकते हैं, चाहे आपकी स्थिति कैसी भी हो। चाहे आपका एक बच्चा हो या छह, चाहे आप अकेले माता-पिता हों या यह सब कर रहे हों या पूर्णकालिक स्टाफ के कमांडर हों, आप सफल हो सकते हैं।
पेरेंटिंग दुनिया में किसी भी अन्य नौकरी से अलग है। घंटे लंबे हैं, पूरी रिवर्स-पे प्रणाली भ्रमित कर रही है, बीमार छुट्टी एक मजाक है - लेकिन लाभ! ओह, लाभ। दिनों को छोड़कर
जब आप यह पता नहीं लगा सकते कि वास्तव में लाभ क्या हैं।
प्रत्येक माता-पिता के पास ऐसे दिन होते हैं जब विवेक पर सवाल उठाया जाता है, जब ईबे की सेवा की शर्तों को कमियों के लिए ध्यान से पढ़ा जाता है जो जीवित बच्चों की सूची की अनुमति देगा, जब सफलता पूरी तरह से दूर लगती है
रात की नींद। लेकिन उन दिनों भी, आप चीजों को बदलने और अपने लिए एक बेहतर वास्तविकता बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं।
1. एक कदम पीछे हटकर शुरू करें
यदि आपके पास एक चिल्लाता हुआ शिशु है, एक नखरे करने वाला बच्चा है, या बहुत अधिक रवैये वाला बच्चा है, तो शांत रहना कठिन है। तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कहीं सुरक्षित है - एक पालना या घर का एक सुरक्षित कमरा
एक छोटे बच्चे के लिए, एक बड़े के लिए कार की चाबियों तक पहुंच से वंचित - और अपने लिए दस मिनट का समय निकालें।
अगर आपको चीखों को दूर करने के लिए शॉवर चलाने की जरूरत है, तो ऐसा ही हो। लेकिन अपने आप को एक साथ खींचने के लिए दस मिनट का समय लें। अपने सबसे अच्छे दोस्त को कॉल करें, अपना फेसबुक स्टेटस अपडेट करें या अपने नाखूनों को पेंट करें। करना
कुछ ऐसा जो आपके दिमाग को तत्काल स्थिति से हटा देगा।
2. एक टाइमर सेट करें
जब आप बच्चों के पास वापस जाते हैं, तो टाइमर सेट करें। आप दस मिनट के लिए रोना, गृहकार्य की लड़ाई, रोना, या जो कुछ भी संभाल सकते हैं, है ना? आप पा सकते हैं कि यह समय के साथ समाप्त हो गया है
टाइमर डिंग्स। यदि नहीं, तो टाइमर ही अक्सर छोटे बच्चों के लिए व्याकुलता पैदा करता है। बड़े लोगों के लिए, आप बस इतना कह सकते हैं, "मुझे क्षमा करें, आपका समय समाप्त हो गया है। आप आगे बढ़ सकते हैं, या आप अपने कमरे में जा सकते हैं
जारी रखने के लिए।"
3. रचनात्मक हो
पेरेंटिंग के बारे में अच्छी बात यह है कि यह एक वैज्ञानिक होने जैसा है। क्या काम करता है यह जानने के लिए आप हर समय प्रयोग कर सकते हैं। और जो आज काम करता है वह कल काम नहीं कर सकता है। आनंद! बात यह है,
कुछ नया करने की कोशिश करने से न डरें। आपका शिशु माचिस २० के सुस्त स्वरों को शांत कर सकता है। आपका किशोर आपसे एक लट्टे और चैट के लिए शामिल होने के लिए सहमत हो सकता है। जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा। इसलिए कोशिश करें।
4. अपेक्षाएं निर्धारित करें
दी, यदि आप अपने 6 महीने के बच्चे को बताते हैं कि आप पूरे दिन शांतिपूर्ण आराम की उम्मीद करते हैं, तो आपके पास बहुत भाग्य नहीं होगा। लेकिन बड़े बच्चों के साथ - यहां तक कि 3 या 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ - आप स्पष्ट कर सकते हैं
उम्मीदें, और आपके बच्चे आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपकी उम्मीदें यथार्थवादी हैं - आपका 4 साल का बच्चा दो घंटे के लिए चुपचाप खेलने वाला नहीं है, जबकि आप झपकी लेते हैं, लेकिन आप उचित रूप से उससे अपने कमरे में रहने और 20 मिनट तक खेलने की उम्मीद कर सकते हैं।
जबकि आपके पास एक कप चाय है। और आपका किशोर निश्चित रूप से समझ सकता है कि आप उम्मीद करते हैं कि आपकी कार उसी स्थिति में वापस आ जाएगी जिस स्थिति में उसे उधार लिया गया था, खासकर यदि परिणाम उन से जुड़े हों
अपेक्षाएं।
5. अपने आदर्श की कल्पना करें
बैठने के लिए पांच मिनट का समय निकालें और अपना आदर्श दिन लिखें। फिर सोचें कि आपको वहां पहुंचाने के लिए क्या होना चाहिए। क्या बदलाव करने की जरूरत है? पर शुरू करने के लिए आप अभी क्या एक काम कर सकते हैं?
उस आदर्श दिन का रास्ता? इस प्रयोग को करके आप खुद को हैरान कर सकते हैं। आप जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक आप अपने आदर्श के बहुत करीब हो सकते हैं।
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