जेनी गर्थ स्वास्थ्य पत्रिका के इस महीने के कवर पर दिखाई देता है, संभवतः दुनिया को यह दिखाने के लिए कि वह कितनी स्वस्थ है-पीटर फैसिनेली विभाजित करना। इसके बजाय, तारा जुनूनी, और थोड़ा उदास के रूप में सामने आता है।
जेनी गर्थवजन घटाने का राज? उसने बैठने से मना कर दिया।
स्टार ने 2012 में पहले से ही ट्रिम फिगर के रूप में 30 पाउंड की छूट ली, जिससे सेलिब्रिटी पर नजर रखने वालों ने उसे "कंकाल पतला" और "अजीब रूप से पतला" लेबल किया।
के कवर पर एक अपश्चातापी गर्थ दिखाई देता है स्वास्थ्य पत्रिका इस महीने यह समझाने के लिए कि वह खुद को इतनी पतली कैसे रखती है। वह थोड़ा पागल लग रही थी।
"मैं वास्तव में कड़ी मेहनत कर रही हूं," उसने पर्दे के पीछे के वीडियो में कहा स्वास्थ्य कवर शूट, के सौजन्य से हमें साप्ताहिक. "मैं सप्ताह में तीन दिन ट्रेनर के साथ वेट ट्रेनिंग कर रहा हूं। हम मुक्केबाजी करते हैं, किकबॉक्सिंग करते हैं - बहुत सारे भारोत्तोलन और प्रशिक्षण और पागल लोगों की तरह चारों ओर कूदते हैं। मैं वास्तव में कभी नहीं बैठता! मुझे लगता है कि यह मूल रूप से रहस्य है - आस-पास नहीं बैठना।"
आसपास नहीं बैठे? या एक सामान्य व्यक्ति की तरह कभी नहीं बैठे? यह कौन सा है, जेनी?
40 वर्षीय गर्थ ने यह भी बताया कि वह रोजाना अपना वजन करती हैं।
"मैं हर सुबह अपना वजन करता हूं। अगर मैं नहीं जानता, तो इससे पहले कि आप इसे जानें, मैं 10 पाउंड का हो जाऊंगा। यह रेंगता है। आज सुबह, यह 2 पाउंड ऊपर था। ठीक है। लेकिन अगर यह 6 पाउंड ऊपर है? मुझे समायोजन करने की जरूरत है, ”गर्थ ने कहा।
ठीक है, यह अपेक्षाकृत सामान्य लगता है, कभी बैठने की तुलना में बहुत अधिक सामान्य। लेकिन गर्थ ने कुछ अजीब डाइट प्लान को स्वीकार किया। विभिन्न प्रकार की आहार योजनाओं का उपयोग करते समय लगातार परहेज़ करना एक खाने के विकार का एक मानक चेतावनी संकेत है।
"मेरा सबसे बड़ा अफसोस मेरे शरीर को सनक आहार के माध्यम से डाल रहा है: एटकिन्स, क्लीन्ज़, एचसीजी आहार," गर्थ ने कहा। "मैं 18 पाउंड की तरह खो गया, लेकिन यह ठीक वापस आ गया। सबसे खराब तीन या चार दिनों के लिए कॉलोनियों के साथ उपवास था। यह अब तक का सबसे भयावह अनुभव था!"
जुनूनी वजन नियंत्रण, विशेष रूप से ऐसे समय में जब जीवन की परिस्थितियाँ किसी के नियंत्रण से बाहर लगती हैं, भयानक दर्द व्यक्त करने का एक काफी विशिष्ट महिला तरीका है। क्या आप भयानक दर्द में हैं, जेनी गर्थ? हां।
"जब मैं कष्टदायी दर्द में होता हूं, जैसे कि मैं अपने ब्रेकअप और उस दुख और नुकसान के साथ क्या कर रहा हूं यह सिर्फ स्थिर है, यह याद रखने में मदद करता है कि यह केवल 13 से 15 मिनट तक रहता है, अधिकतम, "गर्थ ने बताया स्वास्थ्य. "और फिर यह खत्म हो गया है। आपका मन किसी और चीज में जाने को तैयार है। आप उस पर वापस आ सकते हैं, लेकिन यह सिर्फ यह जानने में मदद करता है कि वह दर्द हमेशा के लिए नहीं रहने वाला है। ”
यह सच है, और निश्चित रूप से कई लोग "ब्रेकअप डाइट" पर रहे हैं। वजन कम करना आसान होता है जब आप भूख के लिए बहुत दुखी होते हैं। लेकिन आप इस बात पर विचार करना चाहेंगे कि "कभी बैठे नहीं"।
