कुछ समय पहले तक, कमरबंद का विचार काफी पुराना लग रहा था। मेरा मतलब है, इस तरह की हड्डी तोड़ने, अंग-तोड़ने, पुराने स्कूल के कोंटरापशन में खुद को सुलाने का कोई फायदा किसे मिल सकता है? तब किम कार्दशियन ने कोर्सेट पहने अपनी एक तस्वीर पोस्ट की, और पूरी दुनिया ने नए सिरे से कमर-सिंचर की अवधारणा को देखना शुरू कर दिया। सोशल मीडिया के जरिए 'कमर प्रशिक्षण' की प्रथा जंगल की आग की तरह फैलने लगी।
अन्य सेलेब्स पसंद करते हैं अटलांटा के असली गृहिणियां'एस कमर प्रशिक्षण बैंडबाजे पर किम जोलिसक भी कूद गया और पहली नज़र में, ऐसा लग रहा था कि एक और मूर्खतापूर्ण सेलिब्रिटी-शुरू की प्रवृत्ति महिलाओं को उनके वर्तमान आंकड़ों के बारे में बुरा महसूस कराने पर आमादा है। फिर भी, मुझे इस पर मम्मा किम के से सहमत होना होगा (जो कि केवल एक ही समय हो सकता है जब मैं उस वाक्य को लिखता हूं)। बेली बाइंडिंग कमाल की है।
मैंने पांच बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए जब यह टोल की बात आती है कि गर्भावस्था आपके शरीर पर पड़ती है (संकेत: आप कभी भी एक जैसे नहीं होंगे, और यह ठीक है), मेरे पास बहुत अनुभव है। अपने पहले चार के लिए, मैंने पारंपरिक तरीके को पुनः प्राप्त किया, जिसका अर्थ था बहुत आराम और योग पैंट। लेकिन, मेरे आखिरी बच्चे द्वारा, द तौट और बेली बैंडिट जैसे उपकरणों ने की अवधारणा को फिर से पेश किया था
प्रसवोत्तर पेट बंधन।इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
#ad #hourglass #waisttraining #nophotoshopnecessary #whatawaist.com @premadonna87
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट किम कार्दशियन वेस्ट (@kimkardashian) पर
"यह तुम्हारे लिए बहुत अच्छा है! मैं कभी नहीं समझ पाऊंगा कि अधिक अमेरिकी महिलाएं ऐसा क्यों नहीं करेंगी," मेरी प्यारी ट्रिनिडाडियन नर्स ने मेरे आखिरी बच्चे के जन्म के कुछ घंटों बाद प्रसवोत्तर कमरबंद में मेरी मदद की। "हर कोई ऐसा करता है जहाँ से मैं हूँ!"
अधिक: जब आप अपने पेशाब को रोके रखते हैं तो आपके शरीर में वास्तव में क्या होता है
सबसे पहले, मैं अपने गरीब मध्यवर्ग को बच्चे के जन्म के बाद कुछ भी करने के लिए मजबूर करने के विचार के बारे में चिंतित था, लेकिन तत्काल वह मुझे बैठने में मदद मिली, मुझे एहसास हुआ कि महिलाएं सहस्राब्दियों के बाद प्रसवोत्तर पेट क्यों लपेट रही हैं: ऐसा लगा कमाल की। बैंड ने मेरे जेल-ओ कोर का समर्थन किया और मुझे ऐसा महसूस कराया कि मेरे अंग अपने शारीरिक रूप से उपयुक्त स्थानों पर लौट रहे हैं। इसने मुझे बहुत पतला नहीं दिखाया (यह कपड़ों के नीचे बहुत दिखाई दे रहा था), लेकिन मैंने 40 दिनों तक कमर का सिंचर पहना था मेरे बच्चे के जन्म के बाद, और मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मेरे पांचवें बच्चे की रिकवरी मेरे पिछले किसी भी बच्चे की तुलना में जल्दी हुई थी चार।
जब मैं अपने छह-सप्ताह के प्रसवोत्तर चेकअप के लिए गई, तो अस्वीकार करने के बजाय, जैसा कि मुझे डर था, मेरा डॉक्टर खुश था कि मैंने इसे किया। मेरी डायस्टेसिस रेक्टी, मेरे पेट की सामने की मांसपेशियों के बीच का अलगाव, लगभग पूरी तरह से ठीक हो गया था - ऐसा कुछ जो मेरे अन्य बच्चों के साथ जल्दी या पूरी तरह से कभी नहीं हुआ था। मेरे डॉक्टर ने समझाया कि कमरबंद ने एक पट्टी के रूप में काम किया था, जिससे मेरी मांसपेशियों को मेरे कोर को पकड़ने के लिए दबाव को हटाकर एक साथ अच्छी तरह से बुनाई की इजाजत दी गई। गर्भावस्था के दौरान हर महिला को डायस्टेसिस नहीं होता है, लेकिन हममें से जो लोग ऐसा करते हैं, उनके लिए रिकवरी एक लंबी और दर्दनाक प्रक्रिया हो सकती है। अक्सर गंभीर मामलों के लिए सर्जरी ही एकमात्र इलाज होता है, इसलिए यह तथ्य कि मैं इसे लोचदार के एक साधारण टुकड़े के साथ बिल्कुल भी मदद कर सकता था, कमाल का था।
लेकिन, कमर प्रशिक्षण - कॉस्मेटिक कारणों से किसी की कमर के आकार को कम करने के लिए हमेशा सख्त कोर्सेट पहनने की प्रथा - प्रसवोत्तर बेली बाइंडिंग की तुलना में अधिक विवादास्पद अभ्यास है। हालांकि ऐसा लगता है कि कंकाल क्षति का कारण लोगों को एक बार डर नहीं था, कुछ चिंताएं हैं अंगों को संकुचित करने के बारे में जिससे खाना, पचाना और सांस लेना कठिन हो जाता है (अर्थात, महत्वपूर्ण जीवन सामग्री)।
इसके अलावा, विशेषज्ञ सावधानी बरतते हैं कि बहुत अधिक कोर्सेट पहनने से आपकी कोर की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे आप आसन और आराम के लिए कोर्सेट पर निर्भर हो जाते हैं। वे यह भी बताते हैं कि, निर्माताओं के दावों के बावजूद, कॉर्सेट केवल नरम ऊतक के चारों ओर घूमते हैं और वसा या वजन कम करने में आपकी मदद नहीं करते हैं (जब तक कि आपका इतना तंग न हो कि आप खा नहीं सकते, मुझे लगता है)।
फिर भी, सदियों से महिलाओं ने कोर्सेट का इस्तेमाल किया है और कई आधुनिक महिलाएं उनके परिणामों से काफी खुश हैं। और मेरे व्यक्तिगत अनुभव से, यह उतना ही दर्दनाक है जितना आप चाहते हैं - यदि आपको बेहोशी आ रही है, तो एक ढीला मॉडल पहनें या इसे उतार दें। इसके अलावा, यह आमतौर पर आपकी कमर को छोटा बनाने के अन्य तरीकों जैसे अत्यधिक आहार, गोलियां या सर्जरी की तुलना में अधिक सुरक्षित माना जाता है। लेकिन, मुझे लगता है कि अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं।
अधिक: एक अंडाशय के साथ गर्भवती होने की आपकी संभावनाएं क्या हैं?
"गलत सूचना है कि शरीर के आकार और शरीर के वजन को आसानी से बदला जा सकता है समाज के मानकों के अनुसार," लेस्ली हेनबर्ग, एम.डी., बैरिएट्रिक के लिए व्यवहार विज्ञान के निदेशक कहते हैं (वजन घटना) और क्लीवलैंड क्लिनिक में मेटाबोलिक संस्थान, to आबनूस. "लेकिन हम सभी अलग-अलग आकार और आकारों में आते हैं और हम में से कुछ का मतलब छोटी कमर नहीं है।"
मूल रूप से मार्च 2015 को प्रकाशित हुआ। अपडेट किया गया अप्रैल 2017।
