जन्म योजना कैसे बनाएं

ए जन्म योजना उतनी ही सरल या जटिल हो सकती है जितनी आप इसे बनाने के लिए चुनते हैं। इसे हमेशा मौखिक समझौतों का एक लिखित संस्करण समझा जाना चाहिए, जिस पर आप, आपके साथी और आपके डॉक्टर या दाई आए हैं।

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एक जन्म योजना बस यही है, एक योजना। जीवन में किसी भी चीज़ की तरह सबसे अच्छी योजनाएँ किसी विशिष्ट परिणाम की गारंटी नहीं होती हैं, लेकिन यह आपको अपनी इच्छाओं को वांछित रूप से पूरा करने का सबसे अच्छा मौका देती है। अपने साथी और डॉक्टर या दाई के साथ अपने विचारों और अनुरोधों पर जल्दी चर्चा करना शुरू करें। इसमें शामिल सभी लोगों को जन्म से पहले एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए।

आपका साथी

वह आपका सबसे अच्छा वकील है। चीजों को पूरा करने में अधिकांश समय वे आपकी आवाज होंगे। यह विशेष रूप से सच है जब बच्चा आ गया है। सुनिश्चित करें कि वे आपके जैसे ही पृष्ठ पर हैं और वे वास्तव में समझते हैं कि आपकी इच्छाएं क्या हैं और उनके पीछे के उद्देश्य क्या हैं। यदि वे पूरी तरह से जागरूक नहीं हैं और जैसा कि आप हैं, आपकी योजना में निवेश किया गया है, तो आप पहले से ही डगमगाने की शुरुआत कर रहे हैं।

आपका डॉक्टर या दाई

आपकी जन्म इच्छा आपके देखभाल प्रदाता के साथ इसे बनाने या तोड़ने का सौदा हो सकती है। हाथ से पहले उनके साथ बहुत विशिष्ट रहें और पता करें कि वे कहां खड़े हैं। यदि वे आपकी किसी भी योजना के सख्त खिलाफ हैं और उनका तर्क आपको अपने निर्णय से प्रभावित नहीं करता है तो आपको एक नए प्रदाता की तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है। जब आप इस समय की गर्मी में होते हैं, तो डॉक्टर आपके इनपुट के बिना जल्दी और कई बार चुनाव करने वाले होते हैं। सुनिश्चित करें कि वे सभी शामिल लोगों के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक ही पृष्ठ पर हैं। हालाँकि, यह समझें कि उनका अंतिम लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चा और एक स्वस्थ माँ है। इसलिए यह समझना सुनिश्चित करें कि वे कहां खड़े हैं और इस मुद्दे को हर तरफ से देखने के लिए उनके दृष्टिकोण के पीछे उनके तर्क के लिए पूछताछ करें।

एक डौला

यदि आप कभी भी संदेह में हों, तो डौला टीम का एक महान सदस्य है वितरण कमरा। हो सकता है कि आपका साथी इस समय बहुत अधिक व्यस्त हो और आपको अपनी जन्म योजना के बारे में ज्यादा याद न हो। एक डौला आपकी जन्म योजना अधिवक्ता होगी और यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि प्रसव कक्ष में सभी व्यक्ति आपकी इच्छाओं से अवगत हैं।

विशिष्ट रहो

अपनी योजना लिखने में, यह तय करके शुरू करें कि क्या, यदि कुछ भी, विशेष रूप से आप नहीं करना चाहते हैं। फिर तय करें कि आप विशेष रूप से क्या चाहते हैं। चीजों को यथासंभव सीधे लिखें। एक नर्स के पास जरूरी नहीं है कि उसके पास वहां खड़े होने और निर्देशों के पन्नों को पढ़ने का समय या इच्छा हो, इसलिए चीजों को मुद्दे पर रखें।

लचीले बनें

न केवल बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी जन्म एक प्रमुख घटना है। दिन के अंत में आप अपने बच्चे के जन्म और प्रसव से खुश और संतुष्ट होना चाहते हैं। अपनी जन्म योजना यह जानते हुए बनाएं कि आप दोनों के लिए स्वास्थ्यप्रद परिणाम सुनिश्चित करने के लिए कुछ चीजों से विचलन करना पड़ सकता है। आक्रोश और चोट से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि सबसे ऊपर, आपके और आपके देखभाल प्रदाता के बीच संचार की एक खुली लाइन है।

आपकी जन्म योजना में शामिल करने के लिए कुछ संभावित विषय:

आप कमरे में कौन चाहते हैं।
जन्म के बाद आगंतुक, कितनी जल्दी, कितने, केवल विशिष्ट लोग?
क्या आप इस दौरान दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं परिश्रम?
क्या आपके पास विशिष्ट स्थिति है जिसे आप श्रम करते समय उपयोग करना चाहते हैं (चलना, गेंद, टब, आदि)?
क्या कोई नियमित प्रक्रिया है जिसे आप नहीं करना चाहते हैं?
एपीसीओटॉमी?
जन्म के ठीक बाद बच्चा कहाँ जाता है, बच्चे की नाल का अकड़ना, आदि?
क्या आप विशिष्ट संगीत बजाना चाहते हैं?
यदि सिजेरियन सेक्शन आवश्यक हो जाता है, तो आपके पास क्या विशिष्ट अनुरोध हैं?