ग्रीष्म ऋतु अक्सर कड़ी मेहनत से भरे एक लंबे स्कूल वर्ष के बाद इनाम के रूप में देखा जाता है। यह कुछ आराम और विश्राम के बजाय हमारे जीवन की संरचना को खोलने, अनप्लग करने और ढीला करने का समय है। हालांकि, माता-पिता और परिवारों के लिए दिन के सभी खुले घंटों को भरने की कोशिश करते हुए आराम करना कठिन हो सकता है। यह बच्चों के लिए बहस शुरू करने, ऊबने, रोने - या तीनों का मार्ग प्रशस्त करता है। मुझे याद है कि हाल ही में एक माता-पिता ने मुझसे कहा था, "हम पूरे साल गर्मियों के बारे में कल्पना करते हैं। अब यह यहाँ है, और मैं स्कूल शुरू होने तक के दिन गिन रहा हूँ! क्या यह अभी सितंबर है?"
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अन्य माता-पिता इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि क्या अपने बच्चों को स्क्रीन का उपयोग करके घंटों बिताने दें या उन्हें बाद में सोने की अनुमति दें। एक और चिंतित माता-पिता ने मुझसे पूछा, "क्या उनके दिनों को थोड़ा सा व्यवस्थित करना बुरा है? क्या मैं स्क्रीन को दिन में दो घंटे तक सीमित करके बहुत मतलबी हूं? क्या यह भी सुनिश्चित करना अनुचित है कि वह दिन में २० मिनट पढ़ती है और जो पढ़ती है उसके बारे में मुझसे बात करती है? अभी भी एक निर्धारित सोने का समय होने के बारे में क्या? अन्य माता-पिता जिन्हें मैं जानता हूं, उन्हें जाने दें
ये सभी अच्छे प्रश्न हैं और सामान्य भी। महत्वपूर्ण और आसान दिनचर्या के साथ गर्मियों की मस्ती को कैसे मिलाया जाए, यह जानने में आपकी मदद करने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपकी गर्मी यादगार है और सही मात्रा में मज़ा है।
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संरचना एक अच्छी बात है
हम गर्मियों को अपने योजनाकारों को दूर करने के लिए एक समय के रूप में रोमांटिक कर सकते हैं और बढ़ते और स्थापित होने दे सकते हैं सूर्य हमारे दिनों का मार्गदर्शन करता है, लेकिन थोड़ी संरचना होने से यह मज़ेदार और समृद्ध होने में मदद करता है अनंत। कुछ दैनिक गतिविधियाँ करने की कोशिश करें जो "सेट" हों, जैसे:
- सुबह २० मिनट पढ़ना
- परिवार का दोपहर का भोजन
- एक परिवार के रूप में या कुत्ते के साथ एक छोटी सी सैर
- पांच मिनट जहां हर कोई घर का काम करता है (उदाहरण के लिए, कचरा बाहर निकालना, काउंटरटॉप्स को पोंछना, बिस्तर बनाना, जूते/फ्लिप फ्लॉप इत्यादि को दूर करना)
उन संरचित गतिविधियों के बीच, आपके पास ओपन-एंडेड भाग हो सकते हैं जहां हर कोई वह कर सकता है जो उसे पसंद है।
गर्मी में स्कूल तो छूटे, लेकिन नियम अब भी बरकरार
जबकि गर्मियों के लिए कई नियम होल्ड पर हैं (जैसे, होमवर्क करना, टेस्ट के लिए पढ़ना, स्कूल यूनिफॉर्म पहनना), सुनिश्चित करें कि मूलभूत नियम साल भर प्रभावी हैं। नियमों का पालन करना जीवन का एक महत्वपूर्ण सबक है, और वे हर समय पालन करने के लिए कुछ हैं, न कि केवल जब स्कूल सत्र में हो। एक माता-पिता ने हाल ही में मुझसे कहा, "बच्चों के जीवन में गर्मियों की छुट्टियां सीमित मात्रा में होती हैं" असली दुनिया में सेट। ” यह वास्तव में सही और महत्वपूर्ण है कि आप अपने नियमों को लागू करते समय सोचें घरेलू। गर्मियों के अच्छे नियमों में शामिल हैं सोने का समय (यद्यपि थोड़ी देर बाद जब सूरज डूबता है), अपने आप को साफ करना, दांतों को ब्रश करना/नहाना और कोई अन्य नियम जो आपके परिवार में महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना कि आपका परिवार अभी भी एक ढांचे का पालन करता है, आपके बच्चों को यह जानने में मदद करेगा कि उनसे क्या अपेक्षित है। नियमों का उल्लेख नहीं करने से माता-पिता को अपने घरों और परिवारों का प्रबंधन करने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, बच्चों पर नियम थोपने में सक्षम होने से अक्सर माता-पिता अपने पालन-पोषण के प्रयासों पर गर्व महसूस करते हैं, जो महत्वपूर्ण है और जिसे भुलाया नहीं जाना चाहिए।
गर्मियों की यादें बस यही हैं
वर्ष का यह समय अक्सर एक फ्लैश में चला जाता है, इसलिए कुछ पूर्व-नियोजित गतिविधियों का होना महत्वपूर्ण है जो मौसम के लिए अतिरिक्त विशेष और विशिष्ट हैं। इसका मतलब है कि स्थानीय आइसक्रीम की दुकान की यात्रा करना सुनिश्चित करें, अपने पसंदीदा ग्रीष्मकालीन गंतव्य की ओर बढ़ें, फायरफ्लाइज़ को पकड़ें, स्प्रिंकलर के माध्यम से दौड़ें और अन्य मज़ेदार मौसमी गतिविधियाँ करें। वे समय अक्सर ऐसे होते हैं जिन्हें आने वाले वर्षों में याद किया जाएगा।
जिस परिवार के साथ मैं काम करता हूं, उसने इस बारे में पारिवारिक चर्चा करना सुनिश्चित किया है कि सभी की पसंदीदा गतिविधियां क्या हैं। जबकि परिवार के प्रत्येक सदस्य की अलग-अलग रुचियाँ और प्राथमिकताएँ होती हैं, उसके लिए गर्मी की गतिविधियों और यात्राओं में अपनी बात रखना अच्छा था। यह न केवल सभी को एक खुश टूरिस्ट बनाता है (इच्छित उद्देश्य!) बल्कि यह लचीलेपन, धैर्य और परिप्रेक्ष्य लेने को भी प्रोत्साहित करता है और सिखाता है - सभी उम्र के लिए आवश्यक सामाजिक कौशल!
धूप, हँसी और बेहतरीन यादों से भरी एक शानदार गर्मी का आनंद लें!
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