जब मैं मेरी कॉर्पोरेट नौकरी छोड़ दी आखिरी गिरावट, मेरी नंबर एक प्राथमिकता मेरा ख्याल रखना था। कार्यालय में महीनों के उच्च तनाव ने मुझे नींद से वंचित कर दिया था, एक भावनात्मक गड़बड़ी और आम तौर पर समाप्त हो गई थी। मेरे दूर के समय में, मेरे पास प्रतिबिंबित करने के लिए पर्याप्त समय है। मैंने अपने आप को प्रतिबिंबित किया है, my आजीविका लक्ष्य, मेरी भावनाएं और हमारा पारिवारिक जीवन।
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यह काफी चौंकाने वाली बात है कि एक समाज के रूप में हम विश्राम या काम से दूर समय की अवधारणा को पूरी तरह से स्वीकार नहीं करते हैं, जब मैंने इस समय को अविश्वसनीय रूप से पूरा करने वाला पाया। व्यापक स्वयंसेवी कार्य से लेकर घरेलू परियोजनाओं को पूरा करने से लेकर जीवन का आनंद लेने तक, यह मेरे लिए वास्तव में एक सुखद और सार्थक समय था।
उत्पादक होने के अलावा, नए तरीकों से, मैंने इस दौरान अपने बारे में बहुत कुछ सीखा। मैंने जो कुछ सीखा है, वह गंभीर है और कुछ मजाकिया हैं, लेकिन सबसे ज्यादा मुझे ऐसा लगा कि मैं असली क्रिस्टीन के संपर्क में आ गया हूं। अपने आप को और मेरे जुनून को फिर से खोजना जीवन बदल रहा था - सर्वोत्तम संभव तरीके से:
1. कुछ लोगों को यह नहीं मिला
मेरे जीवन में बहुत से ऐसे लोग थे जो पूरी तरह से नहीं समझ पाए थे कि मैंने अपनी नौकरी क्यों छोड़ी। कुछ ने मुझे वापस मनाने की कोशिश की। कुछ ने मुझे उद्देश्य खोजने पर व्याख्यान दिया। मुझे पता था कि यह सब प्यार की जगह से आया है इसलिए मैं आमतौर पर चिंताओं को दूर कर देता था, क्योंकि गहराई से मुझे पता था कि मैं अपने लिए वास्तव में कुछ मूल्यवान कर रहा था।
2. ऊँची एड़ी के जूते वास्तव में अब मेरे कोठरी में नहीं हैं
पांच महीने में मैं कॉरपोरेट जगत से दूर रहा हूं, मैंने शायद 10 बार हील्स पहनी हैं। उनमें से ज्यादातर मेरी चंकी-एड़ी वाली बूटियां थीं जो काफी आरामदायक हैं। मुझे लगता है कि मैंने दो बार स्टिलिटोस लगाया है। मेरे पैर मुझे धन्यवाद देते हैं।
3. मैं संरचना पर पनपता हूं
कॉर्पोरेट जगत ने वास्तव में मेरे लिए काम किया। मैं एक ऐसी लड़की हूं जो संरचना को अपनाती है और नियमों को पसंद करती है। अपनी नौकरी छोड़ने के बाद, मैंने खुद को घर पर एक निर्धारित कार्यक्रम के बिना पाया और अक्सर दैनिक जीवन से भ्रमित और निराश हो गया। जल्द ही, मैंने कामों, लेखन और अन्य गतिविधियों के लिए निश्चित समय निर्धारित करके अपने लिए नए पैटर्न बनाना सीख लिया। अब जब मैं एक फिटनेस पेशेवर बनने के लिए अध्ययन कर रहा हूं, मुझे अपने अध्ययन कार्यक्रम में संरचना मिल गई है।
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4. मुझे पढ़ना पसंद है
दरअसल, मैं हमेशा अपने बारे में यह जानता था, लेकिन मैंने अपने प्रेम संबंध को लिखित शब्द से फिर से जगाया। मुझे लगता है कि सोने से पहले पढ़ने से मुझे आराम करने, दिमाग बंद करने और बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है। नींद की बात...
5. मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नींद वास्तव में महत्वपूर्ण है
जब मैं पागल घंटे काम कर रहा था, मेरी नींद वास्तव में खराब हो गई, और यह दिखा। मैं अब पूरी लगन से गुणवत्ता वाली नींद पर ध्यान केंद्रित करता हूं, और परिणाम आश्चर्यजनक नहीं हैं। दैनिक आधार पर, मैं इस बात में अंतर महसूस कर सकता हूं कि मैं अधिक स्पष्ट रूप से कैसे सोच सकता हूं और यार्डवर्क और लंबी दूरी की दौड़ जैसे अधिक शारीरिक रूप से मांग वाले कार्यों को करने में मुझे बहुत आनंद आता है।
6. मेरे कई पुराने कार्य मित्रों ने कॉल, टेक्स्ट या ईमेल नहीं किया
ऑफिस के आसपास मेरे बहुत सारे दोस्त थे और मुझे लगा कि हम संपर्क में रहेंगे। वास्तव में, मैंने कुछ मुट्ठी भर लोगों के संपर्क में रखा है। कुछ मायनों में, मैं निराश हूं, लेकिन, वास्तव में, मैं इसे प्राप्त करता हूं। समय बीतता जाता है, और अचानक आपको एहसास होता है कि अब आपके पास इन लोगों के साथ बात करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं है। मैं उन लोगों को संजोता हूं जो मेरे जीवन में रहे हैं, क्योंकि कई लोगों ने पहली बार उस तनाव को देखा जो मेरे लिए इतना समस्याग्रस्त था।
7. मुझे मेरी कॉलिंग मिल गई
फिटनेस मेरा जुनून है और हमेशा मेरे लिए महत्वपूर्ण रहा है। इस प्रकार, मैं अपने व्यक्तिगत-प्रशिक्षण प्रमाणन के लगभग आधे रास्ते पर हूं। मैंने हाल ही में स्वास्थ्य-प्रशिक्षण कार्यक्रमों पर भी ध्यान देना शुरू किया है। मैं यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता कि मेरे नए करियर पथ के लिए भविष्य क्या है!
मेरा आखिरी पाठ थोड़ा लजीज है, इसलिए कृपया इसे एकतरफा खारिज न करें क्योंकि यह ऐसा लगता है ...
8. मैंने स्वयं को खोजा
मेरे गहरे रंग के सूट और स्टिलेटोस के नीचे दबी हुई एक लड़की थी जो हवा के लिए हांफ रही थी, स्वतंत्रता की तलाश कर रही थी और अपनी खुद की मालिक बनने में दिलचस्पी ले रही थी। मुझे एक पत्नी, कुत्ते की माँ, धावक, गृहस्वामी और नवोदित फिटनेस पेशेवर के रूप में मेरी प्यारी जगह मिली। मैंने कभी बेहतर महसूस नहीं किया।
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