यदि आपने होमबर्थ का फैसला किया है, तो आप सोच रहे होंगे कि बड़े दिन की तैयारी कैसे की जाए। एक दाई चुनने से लेकर होमबर्थ आपूर्ति तक, पता करें कि अपने आदर्श, आदर्श जन्म की योजना बनाने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए।
जन्म देना उन लोगों के लिए बहुत बड़ा अज्ञात है जिन्होंने पहले कभी इसका अनुभव नहीं किया है। लेकिन इसे एक भयावह विषय बनाने की जरूरत नहीं है। जन्म के बारे में खुद को शिक्षित करने से आपको आने वाले समय के बारे में परिप्रेक्ष्य और मन की शांति मिलेगी। यदि आप घर पर जन्म देना चाहते हैं, तो अनुभव के लिए सही चिकित्सा पेशेवरों और आपूर्तियों को इकट्ठा करके तैयारी करना महत्वपूर्ण है। और इनाम वह है जिसे कई होमबर्थिंग माताओं ने "अद्भुत" बताया है।
एक दाई का चयन
डॉक्टर या दाई ढूँढना? वह सरल है। अपने घर के आराम में आपके बच्चे को जन्म देने वाला एक ढूंढ रहे हैं? थोड़ा और चुनौतीपूर्ण।
अपने जन्म में सहायता के लिए सही दाई का चयन करना आपके संपूर्ण जन्म के लिए नितांत आवश्यक है।
प्राकृतिक चिकित्सक अमांडा लेविट (wholehealthct.com) का कहना है कि माता-पिता को संभावित दाई से पूछना चाहिए कि उनके पास कितने समय तक है जन्म में भाग ले रहे हैं, क्या उनके पास ओबी / जीवाईएन बैकअप है, उनका दर्शन क्या है और क्या कारण होगा कि वे एक को स्थानांतरण की सलाह दें अस्पताल। "मुझे लगता है कि व्यक्तिगत मैच खोजने के लिए कुछ प्रदाताओं से व्यक्तिगत रूप से मिलना मददगार है। आम तौर पर आप प्राथमिक दाई चुनते हैं, और फिर दूसरी दाई भी मदद के लिए आती है। कुछ लोग डौला या बर्थ कोच रखना भी चुनते हैं। समुदाय की अन्य महिलाओं से बात करना और यह देखना सहायक हो सकता है कि उन्होंने किसका उपयोग किया है और सिफारिश की है। एक प्राकृतिक चिकित्सक के रूप में, मैं सीएनएम (प्रमाणित नर्स दाइयों) को जानता हूं जो घर में जन्म देती हैं, साथ ही एलएम (लाइसेंस प्राप्त दाइयों) और दाइयों को भी। अपने रोगियों को जानने के बाद, मैं आमतौर पर एक प्रदाता की सिफारिश कर सकता हूं जो उनके व्यक्तित्व और जरूरतों से सबसे अच्छी तरह मेल खाता हो। मैं दूसरे जन्म के लिए घर के करीब किसी को चुनने की सलाह देता हूं, क्योंकि दूसरी बार श्रम जल्दी से प्रगति कर सकता है, "लेविट कहते हैं।
लैमेज़ सर्टिफाइड चाइल्डबर्थ एजुकेटर और डोना सर्टिफाइड डौला एमी बर्न्स का कहना है कि ट्रेनिंग भी बहुत जरूरी है। कुछ राज्य दाइयों को पहचानेंगे और लाइसेंस देंगे जबकि अन्य नहीं। “उन पूर्व परिवारों से संदर्भ मांगें जिनके साथ दाई ने काम किया है।... मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण कारक आराम का स्तर है और दाई विशेष जोड़े के लिए उपयुक्त है या नहीं। मैं परिवारों को संभावित प्रदाताओं से पूछने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि उनके लिए जो भी प्रश्न महत्वपूर्ण हैं। होमबर्थ के बारे में कई महान चीजों में से एक यह है कि दाई माता-पिता के "टर्फ" पर है, इसलिए सुनिश्चित करें कि वह कोई है जिसे आप अपने घर में रखना चाहते हैं, संभावित रूप से एक दिन या उससे अधिक के लिए, "बर्न्स कहते हैं।
एकत्रित करना
इस बात से चिंतित हैं कि आपको क्या चाहिए? जबकि इंटरनेट अस्पताल जाने की तैयारी के लिए चेकलिस्ट से भरा हुआ है, होमबर्थ के लिए आपको जो चाहिए वह ढूंढना थोड़ा कठिन है। होमबर्थ आपूर्ति की खोज किट बेचने वाले बहुत से लोगों को लाती है - लेकिन आपको वास्तव में अपने घर को जन्म के लिए सुरक्षित रखने और आसान सफाई के लिए तैयार करने की क्या ज़रूरत है?
लेविट का कहना है कि अधिकांश दाइयों के पास एक विशिष्ट किट होती है जिसे माता-पिता ऑर्डर कर सकते हैं। "इसमें आमतौर पर बाँझ दस्ताने, नाक सिरिंज, धुंध पैड, चक (नीले पैड जो पकड़ने के लिए नीचे जाते हैं) शामिल हैं रक्त), ओबी पैड, बेबी टोपी, पदचिह्न के लिए स्याही पैड…। प्रत्येक दाई के पास आपूर्ति की विशेष सूची होती है कि वे आवश्यकता है। लेविट कहते हैं, "दाइयाँ घर में जन्म, नाभि के लिए क्लैंप, पुनर्जीवन उपकरण आदि के लिए आवश्यक हर चीज के साथ तैयार होती हैं।"
बर्न्स कहते हैं कि आप जहां जन्म देते हैं, उसके आधार पर आपको कुछ अन्य चीजों की भी आवश्यकता हो सकती है। “अगर माँ बिस्तर पर जन्म देने की योजना बना रही है तो कुछ परिवार टारप या वाटरप्रूफ शीट रखना पसंद करते हैं। जल जन्म के लिए - जो मैंने योजना बनाई थी और मेरे दूसरे बच्चे के लिए थी - मैं श्रम दिवस से पहले जन्म टब या बेबी पूल किराए पर लेने या खरीदने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। बड़े बर्थ टब को भरने और गर्म होने में कुछ समय लग सकता है। बेशक, अगर माँ / पिताजी के बाथरूम में एक बड़ा जकूज़ी है, तो उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, ”बर्न्स कहते हैं।
अंतरिक्ष की तैयारी
क्या आप अपने गृह जन्म के लिए तैयार हैं? एक बार जब आप दाई का चयन कर लेते हैं और आपूर्ति खरीद लेते हैं, तो जो कुछ भी करना बाकी है, उसे स्थापित करने की आवश्यकता है। जब यह आपकी नियत तारीख के करीब हो, तो सुनिश्चित करें कि स्थान साफ हो गया है और जाने के लिए तैयार है। यदि आप अपने बिस्तर पर जन्म लेने की योजना बना रहे हैं, तो वाटरप्रूफ शीट लगाएं। आप हालांकि जन्म टब भरने के लिए इंतजार करना चाहेंगे - ठंडे, पुराने पानी में कौन जन्म लेना चाहता है? तो उस कदम को तब तक के लिए बचा कर रखें जब लेबर शुरू हो।
सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी दाई और उसके सहायक के लिए भी सभी नंबर तैयार हैं ताकि जब श्रम उच्च गियर में हो तो कोई खोज न हो।
इसके अलावा, बस तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा आने के लिए तैयार न हो जाए।
यह कैसा है?
तो, क्या आपकी शर्तों पर, आपके आराम क्षेत्र में जन्म देने का अनुभव वास्तव में सार्थक है? बर्नडेट नोल जैसी माँ बिल्कुल कहती हैं। नोल, जो स्लो फैमिली मूवमेंट (slowfamilyliving.com) के रचनाकारों में से एक हैं, ने कहा कि उनके प्रसव घर पर होने वाले उनके अंतिम जन्म तक उत्तरोत्तर अधिक स्वाभाविक हो गए। “घर पर जन्म अद्भुत था। मैंने खुद को वास्तव में भरोसा करते हुए पाया कि यह सब ठीक हो जाएगा और यह कि पूरी बात अपनी शर्तों पर सामने आएगी। कहीं जाने की चिन्ता किए बिना घर में काम करना कितना मुफ्त था। मैं यह सोचे बिना अपने यार्ड और अपने घर में रहने में सक्षम था कि मुझे छोड़कर अगले पर जाना चाहिए। उस चिंता के उन्मूलन ने पूरी बात को और अधिक शांतिपूर्ण महसूस कराया, ”नोल कहते हैं।
सात बच्चों की माँ, सारा सोरेनसेन, जिन्होंने अपने सभी बच्चों को घर पर जन्म दिया, का कहना है कि घर पर जन्म देना एक है बच्चे पैदा करने के लिए अधिक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और उसे हस्तक्षेप और चिकित्सा दृष्टिकोण से बचाता है जन्म। घर में सात बच्चे पैदा करने के बाद मैं जानता हूं कि कोई भी दो मजदूर एक जैसे नहीं होते। मेरा जन्म 12-52 घंटे के बीच हुआ है, प्रत्येक की तीव्रता और बेचैनी के स्तर में अंतर है। मेरी दाइयों ने सीधी सीधी गर्भधारण और जन्मों के साथ-साथ अधिक जटिल जन्मों (फ्रैंक ब्रीच, शॉर्ट कॉर्ड शोल्डर डिस्टोसिया) के माध्यम से मेरा समर्थन किया है। गर्भावस्था, प्रसव और जन्म अद्वितीय हैं, एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, ”सोरेंसन कहते हैं।
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