क्या आप एक से निपटने के लिए तैयार हैं आपातकालीन मदद आने तक? आपका परिवार आपदा आने से पहले उसके लिए तैयारी करके बेहतर तरीके से सामना करेगा। आपदा आपूर्ति किट तैयार करने का एक तरीका है। एक बार आपदा आने के बाद, आपके पास खरीदारी करने या आपूर्ति खोजने का समय नहीं होगा। लेकिन अगर आपने पहले से सामान इकट्ठा कर लिया है, तो आपका परिवार निकासी या घर में कैद कर सकता है। यहां जानें कि आपको क्या चाहिए।
पानी
पानी को प्लास्टिक के कंटेनर में स्टोर करें, जैसे शीतल पेय की बोतलें। ऐसे कंटेनरों का उपयोग करने से बचें जो सड़ सकते हैं या टूट सकते हैं, जैसे दूध के डिब्बे या कांच की बोतलें। एक सामान्य रूप से सक्रिय व्यक्ति को प्रत्येक दिन कम से कम दो चौथाई पानी पीने की आवश्यकता होती है। गर्म वातावरण और तीव्र शारीरिक गतिविधि उस राशि को दोगुना कर सकती है। बच्चों, नर्सिंग माताओं और बीमार लोगों को और अधिक की आवश्यकता होगी।
- प्रति व्यक्ति प्रति दिन एक गैलन पानी स्टोर करें (पीने के लिए दो क्वार्ट, भोजन तैयार करने/स्वच्छता के लिए दो क्वार्ट)*
- अपने घर के प्रत्येक व्यक्ति के लिए कम से कम तीन दिन पानी की आपूर्ति रखें
मूल बातें याद रखना
आपको अपने घर में छह बुनियादी चीजें रखनी चाहिए: पानी, भोजन, प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति, कपड़े और बिस्तर, उपकरण और आपातकालीन आपूर्ति और विशेष वस्तुएं। एक आसान-से-वाहक कंटेनर में निकासी के दौरान आपको जिन वस्तुओं की सबसे अधिक आवश्यकता होगी, उन्हें रखें - सुझाए गए आइटम एक तारांकन (*) के साथ चिह्नित हैं। संभावित कंटेनरों में एक बड़ा, ढका हुआ कचरा कंटेनर शामिल है; एक कैम्पिंग बैकपैक; या एक डफल बैग।
भोजन
गैर-नाशपाती भोजन की कम से कम तीन दिन की आपूर्ति को स्टोर करें। ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जिनके लिए कोई प्रशीतन, तैयारी या खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है और बहुत कम या कोई पानी नहीं है। यदि आपको खाना गर्म करना है, तो स्टर्नो की एक कैन पैक करें। ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जो कॉम्पैक्ट और हल्के हों।
*अपनी आपदा आपूर्ति किट में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का चयन शामिल करें:
- खाने के लिए तैयार डिब्बाबंद मांस, फल और सब्जियां
- डिब्बाबंद जूस, दूध, सूप (यदि पाउडर हो तो अतिरिक्त पानी जमा करें)
- स्टेपल - चीनी, नमक, काली मिर्च
- उच्च ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थ - मूंगफली का मक्खन, जेली, पटाखे, ग्रेनोला बार, ट्रेल मिक्स
- विटामिन
- शिशुओं, बुजुर्ग व्यक्तियों या विशेष आहार पर व्यक्तियों के लिए भोजन
- आराम/तनाव वाले खाद्य पदार्थ — कुकीज, हार्ड कैंडी, मीठे अनाज, लॉलीपॉप, इंस्टेंट कॉफी, टी बैग्स
प्राथमिक चिकित्सा किट
अपने घर के लिए और प्रत्येक कार के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करें। प्राथमिक चिकित्सा किट* में शामिल होना चाहिए:
- मिश्रित आकार में बाँझ चिपकने वाली पट्टियां
- 2 इंच के बाँझ धुंध पैड (4-6)
- 4 इंच के बाँझ धुंध पैड (4-6)
- हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला टेप
- त्रिकोणीय पट्टियाँ (3)
- 2 इंच बाँझ रोलर पट्टियाँ (3 रोल)
- 3 इंच बाँझ रोलर पट्टियाँ (3 रोल)
- कैंची
- चिमटी
- सुई
- गीला तौलिये
- सड़न रोकनेवाली दबा
- थर्मामीटर
- जीभ ब्लेड (2)
- पेट्रोलियम जेली या अन्य स्नेहक की ट्यूब
- सुरक्षा पिन के मिश्रित आकार
- सफाई एजेंट/साबुन
- लेटेक्स दस्ताने (2 जोड़ी)
- सनस्क्रीन
गैर-पर्चे वाली दवाएं
- एस्पिरिन या नॉनस्पिरिन दर्द निवारक
- दस्त रोधी दवा
- एंटासिड (पेट खराब के लिए)
- इपेकैक का सिरप (जहर नियंत्रण केंद्र द्वारा सलाह दिए जाने पर उल्टी को प्रेरित करने के लिए उपयोग करें)
- रेचक
- सक्रिय चारकोल (ज़हर नियंत्रण केंद्र द्वारा सलाह दी जाए तो उपयोग करें)
एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा मैनुअल प्राप्त करने के लिए अपने स्थानीय अमेरिकी रेड क्रॉस अध्याय से संपर्क करें।
उपकरण और आपूर्ति
- मेस किट, या पेपर कप, प्लेट और प्लास्टिक के बर्तन*
- आपातकालीन तैयारियां हाथ से किया हुआ*
- बैटरी से चलने वाला रेडियो और अतिरिक्त बैटरी*
- टॉर्च और अतिरिक्त बैटरी*
- नकद या ट्रैवेलर्स चेक, बदलें*
- नोइलेक्ट्रिक ओपनर, यूटिलिटी नाइफ*
- आग बुझाने का यंत्र: छोटा कनस्तर, एबीसी प्रकार
- ट्यूब तम्बू
- चिमटा
- फीता
- दिशा सूचक यंत्र
- एक जलरोधक कंटेनर में मेल खाता है
- एल्यूमीनियम पन्नी
- प्लास्टिक भंडारण कंटेनर
- भड़काने के लिए संकेत
- कागज, पेंसिल
- सुई, धागा
- दवा का ड्रॉपर
- शट-ऑफ रिंच, घरेलू गैस और पानी बंद करने के लिए
- सीटी
- प्लास्टिक की चादर बिछाना
- क्षेत्र का नक्शा (आश्रय लगाने के लिए)
स्वच्छता
- टॉयलेट पेपर, ट्वीलेट*
- साबुन, तरल डिटर्जेंट*
- स्त्री आपूर्ति*
- व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम*
- प्लास्टिक कचरा बैग, टाई (व्यक्तिगत स्वच्छता उपयोग के लिए)
- तंग ढक्कन के साथ प्लास्टिक की बाल्टी
- निस्संक्रामक
- घरेलू क्लोरीन ब्लीच
- वस्त्र और बिस्तर
*प्रति व्यक्ति कपड़ों और जूतों का कम से कम एक पूर्ण परिवर्तन शामिल करें।
- मजबूत जूते या काम के जूते*
- टोपी और दस्ताने
- बारिश से बचाव के यंत्र*
- थर्मल अंत: वस्त्र
- कंबल या स्लीपिंग बैग*
- धूप का चश्मा
विशेष आइटम
विशेष जरूरतों वाले परिवार के सदस्यों को याद रखें, जैसे कि शिशु और बुजुर्ग या विकलांग व्यक्ति।
बच्चे के लिए*
- डायपर, पोंछे
- बोतलों
- सूत्र
- दूध का पाउडर
- दवाएं
वयस्कों के लिए*
- दिल और उच्च रक्तचाप की दवा
- इंसुलिन
- दवा का नुस्खा
- डेन्चर की जरूरत
- संपर्क लेंस और आपूर्ति
- अतिरिक्त आंखों का चश्मा
मनोरंजन - खेल और किताबें
महत्वपूर्ण पारिवारिक दस्तावेज
इन रिकॉर्ड्स को वाटरप्रूफ, पोर्टेबल कंटेनर में रखें।
- वसीयत, बीमा पॉलिसियां, अनुबंध, विलेख, स्टॉक और बांड
- पासपोर्ट, सामाजिक सुरक्षा कार्ड, टीकाकरण रिकॉर्ड
- बैंक खाता संख्या
- क्रेडिट कार्ड खाता संख्या और कंपनियां
- मूल्यवान घरेलू सामानों की सूची, महत्वपूर्ण टेलीफोन नंबर
- पारिवारिक रिकॉर्ड (जन्म, विवाह, मृत्यु प्रमाण पत्र)
ध्यान रखने योग्य और बातें
- सामान को एयर टाइट प्लास्टिक बैग में रखें।
- हर छह महीने में अपनी संग्रहित पानी की आपूर्ति बदलें ताकि यह ताजा रहे।
- हर छह महीने में अपने संग्रहित भोजन को घुमाएं।
- फिर से सोचें कि आपके किट और परिवार को साल में कम से कम एक बार जरूरत है। बैटरी बदलें, कपड़े अपडेट करें आदि।
- अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के भंडारण के बारे में पूछें।
