ऊँची एड़ी के जूते प्रति वर्ष 100,000 से अधिक चोटों का कारण बनते हैं - SheKnows

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उच्च हील मेरी मृत्यु होगी। कहीं, मेरे घर में एक कोठरी में, मेरे प्यारे प्री-चिल्ड्रन शू कलेक्शन के कम से कम चार बॉक्स बैठे हैं। मेरे पास कम से कम 150 जोड़े थे। आसमानी ऊँची एड़ी के जूते के साथ सुंदर चमड़ा मैंने हर जगह, हर दिन, हर तरह के मौसम में पहना था। अब मैं उनमें से किसी को भी लगाने की कल्पना नहीं कर सकता था। और ऊँची एड़ी के जूते के खतरे के बारे में एक नया अध्ययन केवल मेरे लिए उस निर्णय की पुष्टि करता है।

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यू.एस. आपातकालीन कक्षों का इलाज 123,355 ऊँची एड़ी से संबंधित चोटें बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का कहना है कि 2002 और 2012 के बीच। सबसे आम चोटें पैर और टखने में मोच और खिंचाव थे, जो कोई भी जूता-प्रेमी लड़की आपको बता सकती है कि पाठ्यक्रम के लिए बराबर है।

तो उत्तर क्या है?

हाई हील्स पहनना बंद करें। सचमुच। सच में। या फिर पछताओगे।

ऊँची एड़ी के जूते में चलने से निचले पैर, टखने और पैर में परेशानी होती है। वे टखने की मांसपेशियों की गति को भी धीमा करते हैं और कदम की लंबाई और गति की समग्र सीमा को कम करते हैं। गिराना बहुत आसान है।

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सीधे शब्दों में कहें: वे सुरक्षित नहीं हैं। और वे कभी नहीं रहे। मुझे पता है कि मुझे कब जाना है जूते अब, मेरे 30 के दशक में तीन बच्चों के साथ, मैं कभी भी आराम की तलाश में हूं। शैली, भी। लेकिन पहले आराम। मैं दोनों को पाने के लिए जूतों पर थोड़ा और खर्च करने वाला हूं। मुझे किसी भी दिन नुकीले छोटे स्टिलेटोस के ऊपर एक स्टैक्ड एड़ी के साथ एक मजबूत बूट दें जिसे मैंने एक बार उत्साह के साथ पहना था। यह एक तरह से दुखद है। लेकिन ज्यादातर यह राहत की बात है।
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ज़रूर, पैरों के दिन भव्य तरीके से मेरे पीछे हो सकते हैं। लेकिन मैं दौड़ता हूं। और एक बच्चे का पीछा करें। और मेरे बेटे के बेसबॉल खेलों में भाग लें। मैं वह सब अपने दोनों पैरों के इस्तेमाल से करना चाहती हूं।

यह इसके लायक नहीं है, महिलाओं। आइए हम सब एड़ियों को जाने दें। हमारा स्वास्थ्य कुछ इंच से अधिक ऊंचाई के लायक है। सूंघना।