DivorceRate.org के अनुसार, अमेरिका में सभी विवाहों में से 50 प्रतिशत का अंत होता है तलाक. हालाँकि उस खतरनाक आँकड़ों के बारे में छिपी हुई परतें हैं - जैसे कि उम्र, लिंग का टूटना, और ये हैं या नहीं क्या एक ही लोग बार-बार शादी और तलाक ले रहे हैं - एक बात निश्चित है: तलाक कोई नई बात नहीं है, दुर्लभ और मुमकिन। उज्जवल पक्ष? यदि आप तलाक लेते हैं, तो आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे।
पर कैसे? मैं सलाह के लिए संबंध विशेषज्ञों से पूछ सकता था, लेकिन मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि उन तलाकशुदा लोगों से बेहतर कौन है जो वहां रहे हैं और ऐसा किया है। आखिरकार, यह कहा से आसान है। जो लोग तलाक की गतियों से गुजरे हैं, वे ठीक-ठीक जानते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं और कार्यों से लेकर भावनाओं तक क्या है।
कठिन समय से निकलने में कुछ मदद चाहिए? पढ़ते रहिये…
अपनी आवश्यकताओं को प्राथमिकता दें
आपके लिए बहुत कुछ है। आगे बढ़ने से लेकर अपनी संपत्ति को विभाजित करने तक, यह प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या करना है बनाम वह सामान जो आपको नहीं करना है। "एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर जाएँ," वैलेरी कहती हैं, जिसे अपनी हाई स्कूल जाने वाली को तलाक देना पड़ा। वैलेरी के लिए भाग्यशाली, उसके और उसके पूर्व पति के बच्चे नहीं थे, लेकिन अगर आपके बच्चे हैं, तो उनके लिए संक्रमण को यथासंभव सहज बनाने का प्रयास करें। यह आपकी प्राथमिकताओं की सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए: इसे अपने बच्चों के लिए जितना संभव हो उतना आसान और कम डरावना बनाना।
वैलेरी कहते हैं, "छोटी चीजों को पसीना नहीं करना भी महत्वपूर्ण है।" "इसे इस तरह से सोचें, जो आप वास्तव में चाहते हैं उसे ध्यान में रखें, लेकिन अगर यह अमल में नहीं आता है, तो इसे जाने दें।" संपत्ति सिर्फ चीजें हैं - आपकी विवेक अधिक महत्वपूर्ण है।
समर्थन के लिए पूछें
परिवार से लेकर दोस्तों तक, रोने के लिए कंधे माँगना ठीक है, कान जो सुनेंगे, और साहचर्य। अब जब आप लंबे समय में पहली बार अकेले होंगे, तो इसकी आदत पड़ने में थोड़ा समय लगेगा। जॉयस कहते हैं, "आपकी सहायता प्रणाली वास्तव में आपके जीवन के इस कठिन समय को आसान बनाने में मदद करेगी," जो अभी तलाक के दौर से गुजर रही है। "हर रोज जागना डरावना हो सकता है क्योंकि आपको फिर से एहसास होता है कि आप इस बड़े बदलाव से गुजर रहे हैं जिसकी आपने कल्पना नहीं की थी।" जॉयस का कहना है कि एक प्रेमिका या उसकी बहन को कॉल करने से हमेशा मदद मिलती है।
आखिरकार, यह दिल टूटने वाला है, और इसके बारे में बात करना (या वेंट) करना अच्छा है। यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो तलाक से गुजर चुके हैं, तो यह और भी बेहतर है, वह कहती हैं। "सिर्फ यह जानना कि अन्य लोग अनुभव से गुजर चुके हैं, चिकित्सीय हो सकता है।"
कुछ चीजें होल्ड पर रखें
यदि आप कार जैसी बड़ी खरीदारी करने या करियर बदलने की योजना बना रहे थे, तो उन अपडेट को अलग रखना सबसे अच्छा हो सकता है। आपका दिमाग पहले से ही इस बड़े बदलाव में व्यस्त है, और कुछ भी आपको उस बिंदु तक तनाव दे सकता है जहां आप अपने दिमाग से बाहर निकल जाएंगे। "मेरे पति ने अदालत में मेरे खिलाफ मेरी 'असाधारण' खरीद का इस्तेमाल करने की कोशिश की," अनमरी कहती है, जो कुछ सालों से तलाकशुदा है। सौभाग्य से, ऐनमेरी का पति सफल नहीं था, लेकिन फिर भी इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
जब वित्त और संपत्ति की बात आती है, तो चीजें बदसूरत हो सकती हैं। आपकी जीवनशैली में कोई भी सामान्य परिवर्तन आपके व्यक्तित्व में अस्थिरता को दर्शा सकता है जो कि सटीक भी नहीं है। बस सावधान रहें, एनामेरी को सलाह देती हैं।
अपना ख्याल रखें
चाहे आपने यह सोचा हो कि आपका यह पूर्व (या पूर्व होने वाला) आपके जीवन का प्यार था, यह मत भूलो कि आपका सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता खुद के साथ है। आपको अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति होना चाहिए! दिन के अंत में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके तलाक के साथ क्या होता है, आपकी इच्छाएं और जरूरतें बाकी सब कुछ ट्रम्प हैं। जो कुछ हुआ उस पर अपने आप को मत मारो, और उसमें मत डूबो। स्थिति के साथ जितना हो सके उतना अच्छा करें, अपने प्रति सच्चे रहें, जब भी संभव हो, तनाव कम करने का प्रयास करें, और आपको ठीक होना चाहिए। समय कितना भी कठिन क्यों न हो, जान लें कि आप इससे पार पा लेंगे।
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