कौन, मैं? वजन बढ़ने की चिंता? - वह जानती है

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के बारे में आप सभी को कैसा लगता है? क्या आप चिंतित हैं या नहीं? कुछ 30-सप्ताह की माताओं का कहना है।

मैं ऐसी बहुत सी महिलाओं को जानता हूं जो वास्तव में इस पूरी चीज के बारे में चिंतित हो जाती हैं और इसके बारे में जुनूनी हो जाती हैं। मैं वास्तव में इसके बारे में चिंतित नहीं हूं। मेरा मतलब है, मुझे पता है कि इसे दूर करना मेरे जीवन में किसी भी अन्य समय की तुलना में कठिन हो सकता है - लेकिन यह मेरे साथ ठीक है। मैं यहाँ एक बच्चा पैदा कर रहा हूँ! क्या इससे बेहतर कोई कारण है? मेरे पास ऐसी महिलाएं हैं जिनके साथ मैं काम करती हूं, जैसे "लड़का, तुम चंकी हो रहे हो!" (जो मेरे लिए एफएटी पढ़ता है) और मैं कहता हूं, "हाँ, मैं गर्भवती हूँ!" - मिया

मुझे इसकी बिल्कुल भी चिंता नहीं है। मैं वास्तव में एक ठोस व्यक्ति हूँ... मैं छोटा हूँ, लेकिन मैं छोटा नहीं हूँ। मैं बड़ा बंधुआ और मजबूत हूं, और मेरे पास हमेशा कुछ पेट होता है। मैंने एक किशोर के रूप में अपने वजन के बारे में बहुत बुरा देखा, लेकिन कहीं न कहीं मैंने तय किया कि मैं वही हूं जो मैं हूं और मैं कभी भी थोड़ा पतला नहीं होने वाला हूं। मैंने तब से वास्तव में जीवन (और खुद को) से बहुत अधिक प्यार किया है! मुझे उम्मीद है कि एक या दो साल के भीतर मैं अपने 32″ लेवी में वापस आ सकता हूं... और यह मेरे लिए काफी अच्छा होगा। और अगर मैं नहीं कर सकता? ओह अच्छा। यह मातृत्व की कीमत है जिसे मैं सहन करने के लिए तैयार और सक्षम हूं। - मिशेल।
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मुझे लगता है कि मैं वास्तव में "चिंतित" नहीं हूं, क्योंकि अगर मैं होता, तो मैं गंभीरता से अपने भोजन का सेवन सीमित कर देता और काम करता या ऐसा कुछ हास्यास्पद और पागल होता। मेरा मतलब है, मुझे पता है कि यह दुनिया में सबसे अच्छे कारण के लिए है, और अंतिम परिणाम इसके लायक है। साथ ही, मेरे शरीर में इतनी तेज़ी से बदलाव होते देखना थोड़ा मुश्किल हो गया है! अगर मैं 25-35 पाउंड का "औसत अनुशंसित वजन" प्राप्त कर रहा था, तो मुझे बिल्कुल भी परवाह नहीं है। मैंने अभी तक केवल ५० से अधिक प्राप्त किया है, और पिछले कुछ महीनों में मेरे बट को बढ़ते हुए देखना दिलचस्प रहा है। चूंकि मेरी दाई बिल्कुल भी चिंतित नहीं है, और मेरे पति अभी भी सोचते हैं कि मैं सेक्सी हूं क्योंकि सभी बाहर निकलते हैं, मैं इससे बहुत खुश हूं! मैं उस बिंदु पर पहुंच गया हूं जहां मुझे परवाह नहीं है कि लोग अब क्या कहते हैं। - साराह

मैं अब चिंतित नहीं हूं, लेकिन मुझे चिंता है कि बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद मैं उदास हो जाऊंगी। मैं झूठी उम्मीदें नहीं बनाने जा रही हूं कि स्तनपान "जादुई रूप से" इसे पिघला देगा। मैं इस शरीर में ३१ वर्षों से रह रहा हूं और मुझे पता है कि मेरा चयापचय बेकार है! यह बहुत काम करने वाला है, और मुझे नहीं पता कि मैं पहले कुछ महीनों के लिए वजन घटाने के लिए कितना प्रेरित या समर्पित हूं। उसने कहा, मुझे वास्तव में परवाह नहीं है। मैं जुनूनी हो सकता था, या मैं उस चमत्कारी काम का आनंद ले सकता था जो मेरा शरीर कर रहा है! तो जब वसा भंडार की बात आती है तो यह तेज हो जाता है … यह वही कर रहा है जो उसे लगता है कि बच्चे को विकसित करने के लिए जरूरी है! मुझे बस दूसरी तरफ देखना है जब मैं आईने में अपनी पिलपिला दादी की बाहों की एक झलक देखता हूं। - स्टेफ।

मैं वास्तव में इसके बारे में भी चिंतित नहीं हूं। पिछले साल जब मैं हाइपोथायरायड था तब मैं अपने वजन बढ़ने से वास्तव में परेशान था - मैं एक महीने में लगभग 20 पाउंड प्राप्त कर रहा था और यह धीमा होने से पहले तीन या इतने महीने तक चला। मैं हर दिन दौड़ता था और बेहद स्वस्थ खाता था, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ा। यद्यपि मेरा थायरॉइड अब पूरी तरह से नियंत्रण में है, फिर भी मैं इस बात से चकित हूं कि गर्भवती होने पर मुझे कितना कम लाभ हुआ है (अब तक लगभग 17 पाउंड)। मुझे बहुत कुछ हासिल करने की उम्मीद थी। मैं वास्तव में इसे उतारने के बारे में भी चिंतित नहीं हूं। पिछले साल मैंने जो वजन डाला था, उसके साथ मैं आखिरकार ठीक हो गया। यह अंततः निकल जाएगा। - अम्यो

मुझे बिल्कुल चिंता नहीं है। मेरे तीन बच्चे हुए हैं और मैं वापस 125 पाउंड का हो गया हूं, जो मेरे लिए एक अच्छा वजन है। मैंने अपने पहले रास्ते से पहले और बाद में बहुत पतली शुरुआत की। मुझे पता है कि प्रत्येक बच्चे के साथ यह कठिन हो जाता है, लेकिन मैं इसे इस तरह देखता हूं: शायद इस बार मैं वास्तव में न केवल के लिए और अधिक प्रेरित होऊंगा खोना वजन, लेकिन व्यायाम करें और इसे वापस टोन करें क्योंकि मुझे पता है कि यह मेरा आखिरी होने जा रहा है। - हमेशा पीजी।

मैं बहुत चिंतित नहीं हूँ... पिछली बार की तरह नहीं! मैंने पिछली गर्भावस्था में 50 पाउंड प्राप्त किए थे और जब मेरे बच्चे थे तो एक गड़बड़ थी क्योंकि यह सिर्फ "पिघल" नहीं था जैसा कि कई अन्य महिलाओं के लिए किया था। आखिरकार यह दूर चला गया! इस बार, मैं जंक-मोबाइल खा रहा हूं और छोड़ नहीं सकता और मैं अभी भी 20 पाउंड से कम हूं जो मैं पहले था। यह मर्जी भाग जाओ! - जेनो

मैं चिंतित नहीं हूं...लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है। मुझे नहीं लगता कि मैं इसके बारे में वैसे भी बहुत कुछ कर सकता हूं। मैं व्यायाम करता हूँ और अच्छा खाता हूँ - मैं और क्या कर सकता हूँ? मेरा वजन कम है, इसलिए मैं भाग्यशाली हूं। फिर भी उतारना मुश्किल है। - स्टेफ़नी.

मैं वजन बढ़ने के बारे में "चिंतित" नहीं हूं, लेकिन मैं वास्तव में अनुशंसित लक्ष्य के भीतर या थोड़ा नीचे वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे जितना होना चाहिए था, उससे मैंने भारी शुरुआत की (मैं गर्भावस्था से पहले 155 थी और मैं केवल 5'3 की थी), इसलिए मैं वजन को 25 पाउंड से कम रखने की कोशिश कर रही हूं। अब तक, मैंने लगभग 17 पाउंड प्राप्त किए हैं और मेरी नियत तारीख तक 7 सप्ताह शेष हैं। हालांकि मुझे पता है कि 17 पाउंड ज्यादा आवाज नहीं करते हैं, मुझे पता है कि बच्चे के जन्म के बाद मेरे लिए बाहर निकलना मुश्किल होगा। कहा जा रहा है, काफी ईमानदारी से, मैं अपने वजन को लेकर जुनूनी हूं। मुझे पता है कि यह एक विशेष समय है जब मैं एक बच्चा पैदा कर रहा हूं, लेकिन मेरे लिए वजन बढ़ने से निपटना मुश्किल हो गया है। मैं हर दिन अपना वजन करता हूं और मेरे पास दो साल से अधिक समय है और मैं अपने वजन का एक लॉग रखता हूं। ऐसा नहीं है कि मुझे चिंता है कि मैं "सुंदर" नहीं रहूंगा या लोग सोचेंगे कि मैं "मोटा" हूं, लेकिन यह अधिक है कि मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं और अपने बच्चों के साथ सक्रिय चीजें करने में सक्षम हो... इसलिए, मेरे लिए, यह "पतला" होने के बजाय "स्वस्थ" होने के बारे में अधिक है। - चेरी

मैं मानता हूं कि मैं कुछ हफ्ते पहले चिंतित था। मैंने जितना सोचा था, उससे कहीं अधिक मैंने लगाया था। आज तक, मैंने 28 पाउंड डाल दिए हैं। हालाँकि, एक बार जब मैंने इस मंच पर अन्य माताओं को समान राशि प्राप्त करते हुए देखा (जिनके लड़के हैं!) मुझे हर चीज के बारे में बहुत अच्छा महसूस होने लगा। अब मैं बस कोशिश करता हूं कि गर्म ठगना केक जैसा कुछ भी न खाएं! - करेन।

मैं जहां रहना चाहता हूं, वहां से मैंने 30 पाउंड की शुरुआत की, इसलिए मेरा वजन बढ़ना किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में बहुत कम होना चाहिए जो है अपने आदर्श वजन पर... मैंने पहले ही 20 पाउंड (30 सप्ताह) प्राप्त कर लिए हैं, जो कि मैं पूरे के लिए उम्मीद कर रहा था गर्भावस्था। मैंने पढ़ा है कि पिछले कुछ महीनों में वे प्रति चार सप्ताह में 2.6 पाउंड की सलाह देते हैं (इसलिए पिछले तीन महीनों में लगभग 7.8 पाउंड। मैं उम्मीद कर रहा हूं कि मुझे और अधिक लाभ नहीं मिलेगा क्योंकि पिछली बार (9.6) मेरे पास इतना बड़ा बच्चा था और केवल 16 पाउंड प्राप्त हुए थे! - मुक़दमा चलाना

अपने जीवन में एक बार के लिए, मैं अपने वजन को लेकर चिंतित नहीं हूं। यह बच्चा दुनिया में "भारी" होने का सबसे अच्छा कारण है। गर्भवती होने से ठीक पहले, मैंने तनाव के कारण लगभग 25 पाउंड वजन बढ़ा लिया था। वजन बढ़ाने का क्या ही भद्दा कारण है! मुझे उम्मीद है कि यह पूरी गर्भावस्था की बात मेरे चयापचय के लिए एक झटका होगी और बच्चे के आने के बाद यह फिर से गतिमान हो जाएगी। - संग्रहालयमम्मी।

मुझे लगता है कि मुझे होना चाहिए, लेकिन मैं वास्तव में नहीं हूं। मुझे विश्वास है कि 32 सप्ताह में मैंने काफी कुछ हासिल किया है - 32 पाउंड। यह वास्तव में मेरे जीवन में अब तक का सबसे अधिक वजन है। मैंने अपनी बेटी के साथ ५० प्राप्त किए, लेकिन लगभग ३० पाउंड हल्का (बहुत कम वजन) शुरू किया, इसलिए जब तक मैं इस के साथ २० पाउंड प्राप्त कर लेता, तब तक मैं अपनी बेटी के साथ अपने चरम पर था। हर बार जब मैं आईने में देखता हूं तो "वाह, मैं बहुत बड़ा हूँ!" लेकिन फिर मेरा अगला विचार हमेशा होता है, "लेकिन गर्भावस्था लगभग समाप्त हो चुकी है, और मैंने पहले ही काफी आसानी से अपना सारा वजन कम कर लिया है, और मैं इसे फिर से इसी के साथ करूंगी।" - सारा