पिछली बार कब आपको अपने मासिक धर्म के आने पर चक्कर आया था? यह कभी नहीं हुआ है, है ना? मानो या न मानो, हालांकि, आपके पीरियड्स होने के कुछ कारण हैं: अच्छा चीज़। इसे मत खरीदो? पढ़ते रहिये।
मेल में
डॉ. चेरिल पगेल के अनुसार, फैमिली प्रैक्टिस फैकल्टी, फ़ैमिली प्रैक्टिस एजुकेटर रेजीडेंसी, बैनर अच्छा सामरी चिकित्सा केंद्र, आपका मासिक धर्म होना इस बात का प्रमाण है कि आपका शरीर वही कर रहा है जो उसे करना चाहिए करना। "इसका मतलब है कि आपका शरीर सिंक में है, और यह अच्छे स्वास्थ्य का संकेतक है," वह आपके मासिक प्रवाह के आगमन के बारे में कहती है।
शरीर सकारात्मक
आपकी अवधि प्रकृति का यह कहने का तरीका है कि आप बहुत मोटे नहीं हैं, आप बहुत पतले नहीं हैं - आप वैसे ही परिपूर्ण हैं जैसे आप हैं! वजन के साथ किसी भी तरह से बहुत दूर तक झूलने से आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं या पूरी तरह से रुक सकते हैं। पगेल कहते हैं, "मोटापे से पीड़ित लोगों में अक्सर वसा [यानी] एस्ट्रोजन जमा होने के परिणामस्वरूप अजीब चक्र होते हैं।" वह नोट करती है कि जो लोग बहुत पतले होते हैं उन्हें अक्सर अनियमित या अनुपस्थित अवधि भी होती है।
दीर्घायु और सुखी रहें
क्या आप विश्वास करेंगे कि हम वास्तव में अपने पीरियड्स के कारण अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं? (आप अभी अपना कोसना बंद कर सकते हैं।) शोध से पता चलता है कि महिलाओं की उम्र पुरुषों की तुलना में अधिक धीमी होती है - और अक्सर लंबे समय तक जीवित रहती हैं - मासिक धर्म के दौरान आयरन की कमी के कारण।
मासिक सफाई
अपने चक्र को अपने शरीर के निजी गृहस्वामी के रूप में सोचें। महीने में एक बार, वह आती है और थोड़ा साफ करती है - प्रजनन प्रणाली से बैक्टीरिया को मुक्त करती है और अनुमति देती है आपका शरीर अतिरिक्त आयरन को खत्म करने के लिए, इस प्रकार अल्जाइमर, हृदय रोग और आपके जोखिम को कम करता है आघात।
अच्छा लग रहा है, अच्छा लग रहा है
ठीक है, हम सभी जानते हैं कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम सभी प्रकार के बुरे प्रभावों के साथ आता है: सूजन, हार्मोनल मुँहासे, थकान, भोजन की लालसा, स्तनों में दर्द, आदि। नहीं आश्चर्य हम कुतिया हैं। एक बार जब आपकी अवधि आ जाती है, हालांकि, आप अपने सुंदर, संतुष्ट सर्वोत्तम होते हैं। रेबेका बूथ, एमडी, के लेखक शुक्र सप्ताह: किसी भी उम्र में अपने चक्र के शक्तिशाली रहस्य की खोज करें, "हार्मोनल नुस्खा जो तीन या चार दिन या उसके आसपास शुरू होता है, महिलाओं को कैसा महसूस होता है और कैसा दिखता है, इसमें एक महत्वपूर्ण सुधार होता है।" तो इसे दिखाओ, जबकि फिर मिल गया, बहन!
आपने अतीत में अपनी चाची प्रवाह को भंग कर दिया है, लेकिन हो सकता है कि उसे सहारा देने का समय आ गया हो। जब तक वह आपकी गर्मियों की छुट्टियों में उस सुपर-किशोर बिकनी को स्पोर्ट करने की आपकी योजना को गड़बड़ नहीं कर रही है, वह इतनी बुरी नहीं है।
आपकी अवधि के बारे में अधिक "तथ्य"
मासिक धर्म शिक्षा (लगभग 1950)
युवा किशोर लड़कियों के लिए मासिक धर्म शिक्षा फिल्म 1950 के दशक की कक्षाओं में दिखाई गई
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