आपातकालीन चिकित्सक डॉ डेविड फ़ार्मन कहते हैं, "मैं कई गैर-पर्चे, बहु-उपयोग वाली दवाओं के साथ अपनी दवा कैबिनेट का स्टॉक करता हूं।" "हालांकि, कभी-कभी, प्राकृतिक घरेलू उपचार मामूली बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं की तरह ही प्रभावी होते हैं।"
वह छोटे काटने, जलने और कीड़ों के लिए निम्नलिखित, सभी प्राकृतिक उपचारों का सुझाव देते हैं जिन्हें आप नीचे महसूस कर रहे हैं। आपको यह जानकर राहत महसूस हो सकती है कि उनके कई सुझाव पहले से ही आपकी पेंट्री में हैं।
1. भरी हुई नाक के लिए सेलाइन नेज़ल स्प्रे
चाहे आप भरी हुई नाक से पीड़ित हों या बहती नाक, एक उपाय जैसे आर्म एंड हैमर™ सिंपली सेलाइन™ नेज़ल रिलीफ आपके लक्षणों की लंबाई और गंभीरता को कम कर सकता है। "सलाइन स्प्रे आपके नाक के मार्ग से बलगम को हटाने में मदद करता है, और नमी जोड़ता है जो आपके लंबे समय तक संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है," फरमान कहते हैं।
2. कीड़े के काटने के लिए मांस टेंडरिज़र
मच्छर के काटने और मधुमक्खी के डंक में गड्ढे हैं, लेकिन आप मीट टेंडराइज़र पेस्ट बनाकर काटने की सूजन और खुजली का मुकाबला कर सकते हैं। "बस मांस टेंडरिज़र को पानी के साथ मिलाएं, और काटने पर लागू करें," फरमान बताते हैं। "मसाला में एंजाइम सूजन को कम करने के लिए विष प्रोटीन को तोड़ते हैं।"
3. पुरानी एलर्जी के लिए नेति पॉट
एलर्जी से पीड़ित लोग बंद साइनस के लगातार बढ़ने और बार-बार होने वाले संक्रमणों को अच्छी तरह से जानते हैं। फरमान का कहना है कि एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए नेति पॉट एक उत्कृष्ट विकल्प है, क्योंकि निष्फल पानी आपके सिस्टम से एलर्जी और बलगम की सिंचाई करता है।
4. जलन के लिए एलोवेरा
अगली बार जब आप सनबर्न या अन्यथा मामूली जलन से पीड़ित हों, तो अपने पिछवाड़े में जाकर इसे ठंडा करें। "एलोवेरा का पौधा एक एनाल्जेसिक है, जिसका अर्थ है कि यह दर्द को शांत कर सकता है," फरमान कहते हैं। "दिलचस्प बात यह है कि एलोवेरा के पौधे के गुण घाव को तेजी से ठीक करने में भी मदद करते हैं।" आप स्टोर पर या सीधे कटे हुए हिस्से से सुखदायक एलोवेरा जेल पा सकते हैं।
5. गले में खराश के लिए नमक
अगली बार जब आपके गले में दर्द हो तो एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गरारे करने से तुरंत आराम मिलता है। "नमक ऊतकों से तरल निकालता है, जो आपके संक्रमित गले में सूजन और सूजन से राहत देगा," वे कहते हैं।
6. पेट दर्द के लिए बेकिंग सोडा
आप पहले अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं - खासकर यदि आप सोडियम-प्रतिबंधित आहार पर हैं या हैं पेट में पुराना दर्द - लेकिन बेकिंग सोडा कभी-कभार होने वाली नाराज़गी और खट्टी डकार के निवारण के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है पेट। "बेकिंग सोडा के अपने पैकेज के निर्देशों का सटीक रूप से पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन मिश्रण करना" पानी के साथ सोडा एक एंटासिड बनाता है जो आपके हाथ में दवा न होने पर बहुत अच्छा काम करता है," फरमान बताते हैं।
7. खुजली वाली त्वचा के लिए दलिया
ज़हर आइवी लता तुम्हें नीचे मिला? फरमान की रिपोर्ट है कि आप ओटमील बाथ को मिलाकर अपनी खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकते हैं। एक कॉफी फिल्टर में आधा कप बारीक पिसा हुआ ओट्स डालकर और एक रबर बैंड से सुरक्षित करके ओटमील स्नान बनाएं। ओटमील को गर्म पानी में डुबोएं और तब तक भिगोएं जब तक कि आपकी त्वचा को राहत न मिले।
यह पोस्ट एआरएम एंड हैमर द्वारा प्रायोजित किया गया था।
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