केला, चाय, शहद और नींबू। औसत रसोई रोजमर्रा की सामग्री से भरपूर होती है जिसे स्वस्थ बनाने के लिए जोड़ा जा सकता है घर का बना त्वचा देखभाल आपके चेहरे पर एक चमक और आपके बालों में चमक लाने की गारंटी है। यहां कुछ आसानी से बनने वाली रेसिपी हैं जिन्हें हमारे सौंदर्य विशेषज्ञों ने तैयार किया है।
केला और नींबू का मास्क
न्यू यॉर्क के सबसे प्रमुख मेकअप कलाकारों में से एक, किमारा अहनेर्ट का कहना है कि केले सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए एक अच्छा आधार बनाते हैं।
एक छोटा, पका हुआ केला, एक चम्मच शहद और लगभग 8 बूंद नींबू का रस लें। एक साथ मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। मिश्रण को पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से साफ करें और टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं। नींबू के अम्लीय और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, यह मुँहासे-प्रवण त्वचा पर उपयोग करने के लिए एक बेहतरीन मास्क है।
"एक सावधानी," अहनेर्ट कहते हैं। "नींबू, साथ ही अन्य खट्टे फल, त्वचा की संवेदनशीलता का कारण बनते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी त्वचा सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील है। इसलिए, जलन के कारण नींबू या नींबू के तेल वाले उत्पादों का उपयोग करते समय धूप में निकलने के लिए सावधानी बरतें।"
एप्सम सॉल्ट स्क्रब
जबकि अधिकांश लोग एप्सम नमक (मैग्नीशियम सल्फेट) के बारे में सोचते हैं, उनके दादा-दादी भिगोने के लिए हाथ रखते हैं मोच, epsomsaltcouncil.org के लोगों का कहना है कि एप्सम साल्ट महिलाओं की सुंदरता में एक गुप्त हथियार है शस्त्रागार आपके स्थानीय सुपरमार्केट या फार्मेसी में आसानी से मिल जाता है, एक कप कॉफी की कीमत के लिए, आप कई साधारण स्क्रब बना सकते हैं।
फुट स्क्रब
1/4 कप पेट्रोलियम जेली या क्लीनिंग क्रीम के साथ 2 कप एप्सम सॉल्ट और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें, जैसे लैवेंडर या गुलाब मिलाएं। पैरों पर सूखे, खुरदुरे पैच से मुक्त एड़ी को धीरे से साफ़ करने के लिए मिश्रण का उपयोग करें।
कोमल चेहरे का स्क्रब
रोमछिद्रों को गहराई से साफ करने के लिए क्लींजिंग क्रीम में 1/2 चम्मच एप्सम सॉल्ट मिलाएं। त्वचा पर मालिश करें। ठंडे पानी से धो लें। सूखी ताली।
कैमोमाइल आंख और त्वचा शांत
सैन डिएगो में स्किन्सेशनल स्किन एंड बॉडी स्पा के संस्थापक जॉयस कार्बोनी 20 से अधिक वर्षों से लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन हैं और कहते हैं कि कैमोमाइल चाय सिर्फ पीने के लिए नहीं है।
कार्बोनी कहते हैं, "कैमोमाइल चाय चिड़चिड़ी, लाल और / या सूजी हुई त्वचा और आंखों को कम करने के लिए बहुत अच्छी है।" आंखों के लिए कैमोमाइल टी बैग्स को ठंडे पानी में भिगोकर, पेपर टॉवल से ब्लॉट करके आंखों पर लगाएं। त्वचा के लिए पानी को उबाल कर एक स्प्रे बोतल में भर लें। कैमोमाइल चाय का एक बैग डालें, काढ़ा करें और ठंडा होने तक फ्रिज में रखें। फिर, आसान राहत के लिए अपने चेहरे पर धुंध लगाएं।
नारियल तेल हेयर मास्क
ग्रीनस्किनकेयरब्लॉग डॉट कॉम के लिए लिखने वाली क्रिस्टिन फ्रेजर कॉटे प्राकृतिक हेयर मास्क की प्रशंसक हैं, जिसमें वह बीसीसी (उज्ज्वल, स्पष्ट और स्थिति) प्रभाव कहती हैं।
एक साधारण हेयर मास्क बनाने के लिए, 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल लें और इसे एक पाइरेक्स बाउल में रखें, फिर इसे तब तक माइक्रोवेव करें जब तक कि तेल पिघल न जाए। निकालें और मिश्रण में 1 चम्मच अंगूर के बीज का तेल डालें। अगला, अपने बालों के रंग के आधार पर, निम्नलिखित जोड़ें:
हल्का टोन पाने के लिए 1/2 टेबलस्पून नींबू का रस या 10 बूंद नींबू या ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
गहरे रंग के लिए 10 बूंद रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
जब तेल अभी भी गर्म हो, तो बालों को नम करने के लिए मिश्रण को लगाएं, और ऊपर से एक गर्म तौलिया पगड़ी के साथ अपने बालों पर शावर कैप या रैप सरन रैप रखें। कंडीशनिंग मास्क बनाते समय आप कुछ मिनटों के लिए ड्रायर में एक तौलिया गर्म करके गर्म पगड़ी बना सकते हैं। वापस किक करें और 10-20 मिनट के लिए आराम करें, फिर बालों को धोएं और कंडीशन करें।
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