आप पैसे बर्बाद कर रहे होंगे और इसका एहसास भी नहीं हो रहा होगा। आज के लोशन, सीरम और सौंदर्य क्रीम अक्सर एक सुंदर मूल्य टैग के साथ आ सकते हैं, और आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, उनमें से एक को अधिक लगाने से बर्बाद कर दिया जाता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको अपने हिरन के लिए सबसे बड़ा धमाका मिल रहा है, हमने परामर्श किया डॉ हावर्ड सोबेल, न्यूयॉर्क में लेनॉक्स हिल अस्पताल में त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ सर्जन में भाग लेना, वास्तव में जानने के लिए कैसे अपने पसंदीदा सौंदर्य उत्पादों में से अधिकांश का उपयोग आपको वास्तव में अधिकतम परिणाम देखने के लिए करना चाहिए - बिना एक पैसा बर्बाद किए।
स्क्रब को एक्सफोलिएट करने के लिए, एक चौथाई सोचें…
एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब के लिए, जो त्वचा पर कठोर या अपघर्षक हो सकता है, डॉ सोबेल त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करने के लिए एक चौथाई आकार की मात्रा की सलाह देते हैं। लागू करने के लिए, एक गोलाकार गति में त्वचा पर धीरे से चिकना करें, वे कहते हैं।
फेस वॉश के लिए, गोल्फ बॉल, क्वार्टर या डाइम के बारे में सोचें ...
डॉ. सोबेल के अनुसार, उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की मात्रा क्लीन्ज़र के प्रकार पर निर्भर करती है। फोम क्लीन्ज़र के लिए, समान रूप से फैलाने और त्वचा पर मालिश करने के लिए एक गोल्फ बॉल राशि का उपयोग करें। क्रीम को एक चौथाई आकार की आवश्यकता होती है, या त्वचा में जलन के बिना मालिश करने के लिए पर्याप्त है। और अंत में तेल आधारित फेस वॉश के लिए, शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए एक चौथाई और तैलीय या संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए एक पैसा का उपयोग करें।
टोनर के लिए कॉटन बॉल के बारे में सोचें...
फेस वाश के साथ, उपयोग करने के लिए टोनर की मात्रा आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे टोनर के प्रकार पर निर्भर करती है - पानी, माइक्रेलर या दूधिया - साथ ही इसका उद्देश्य, डॉ। सोबेल के अनुसार। "रासायनिक और एक्सफ़ोलीएटिंग टोनर के लिए, एक क्लींजिंग पैड या कॉटन बॉल को संतृप्त करें और साफ़ किए जाने वाले क्षेत्र पर धीरे से पोंछें," वे कहते हैं। कोमल, अल्कोहल मुक्त टोनर, हाथों में डाला जा सकता है और त्वचा पर धीरे से थपथपाया जा सकता है। (बस सुनिश्चित करें कि संवेदनशील आंख क्षेत्र से बचें!)
मॉइस्चराइज़र के लिए, यह निर्भर करता है …
जब मॉइस्चराइज़र की बात आती है तो राशि के लिए कोई कठोर नियम नहीं होता है। डॉ सोबेल का कहना है कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही मॉइस्चराइजर चुनना अधिक महत्वपूर्ण है, इस बारे में चिंता करने से कि कितना उपयोग करना है। सही प्रकार का मॉइस्चराइज़र ढूँढना उस समय त्वचा की स्थिति पर निर्भर कर सकता है। आपकी व्यक्तिगत त्वचा को क्या चाहिए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। हालांकि, मॉइस्चराइजर लगाते समय, उदारतापूर्वक लगाएं और चेहरे पर धीरे से मालिश करें तथा गर्दन, डॉ सोबेल कहते हैं।
चेहरे के सीरम के लिए, एक मटर के बारे में सोचें…
क्योंकि सीरम केंद्रित उपचार हैं, थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है, डॉ सोबेल कहते हैं। उत्पाद की एक मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करें और अपनी उंगली का उपयोग टैप करने के लिए करें - रगड़ने के लिए नहीं - समस्या क्षेत्रों पर, जैसे मुस्कान रेखाएं और झुर्री विकसित करना, वह बताते हैं।
नाइट क्रीम के लिए, एक चौथाई सोचें…
"एक चौथाई राशि बहुत है क्योंकि त्वचा रात में खुद की मरम्मत करती है और इसलिए सबसे अधिक ग्रहणशील होती है इस समय सक्रिय तत्व, जैसे रेटिनॉल, एंटीऑक्सिडेंट और पेप्टाइड्स, ”रात भर के डॉ। सोबेल कहते हैं क्रीम ऐसा लगता है कि थोड़ा बहुत आगे निकल जाता है!
आंखों की क्रीम के लिए, एक मटर के बारे में सोचें…
"हर आंख के लिए आधा मटर ही काफी है, क्योंकि आंखों की क्रीम को ज्यादा लगाने से यह आंख में फिसल सकती है। आंख के साथ-साथ मिलिया (त्वचा पर उभरे हुए धक्कों) के विकास की संभावना बढ़ जाती है, ”डॉ। सोबेल। अपनी अनामिका के साथ, संयम से थपका, बाहरी कोने से कक्षीय हड्डी में और उसके आसपास काम करते हुए, वह आवेदन के बारे में कहता है।
सनस्क्रीन के लिए, एक शॉट ग्लास के बारे में सोचें…
आपके शरीर के लिए, डॉ सोबेल एक शॉट ग्लास या दो बड़े चम्मच सनस्क्रीन की कल्पना करने के लिए कहते हैं। यह त्वचा को ढकने और यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है कि हानिकारक किरणें त्वचा में प्रवेश न करें। वह सावधान करता है कि आपका अवरोधक जलरोधक है या नहीं, इसकी परवाह किए बिना हर दो से तीन घंटे में फिर से आवेदन करना सुनिश्चित करें।
लेकिन जब आपके चेहरे और कानों की बात आती है, तब तक एक चौथाई राशि पर्याप्त होगी जब तक कि आप एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक तक पहुंच रहे हों - यहां तक कि बादल वाले दिनों में भी। डॉ सोबेल कहते हैं, "आप मेकअप के नीचे या हल्के ढंग से थपथपाते हुए एसपीएफ़ लागू कर सकते हैं, क्योंकि अधिकांश मेकअप उत्पादों में एसपीएफ़ चेहरे को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है।" बस अपनी गर्दन मत भूलना! वे कहते हैं कि अपनी गर्दन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए एक चम्मच सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
बॉडी वॉश या लोशन के लिए एक चौथाई सोचें...
"सभी शरीर के उत्पादों के लिए, उचित मात्रा आम तौर पर उत्पाद के प्रकार और बनावट पर निर्भर करती है - तेल, क्रीम या धो - the उस क्षेत्र का आकार जिस पर आप उत्पाद लागू कर रहे हैं, और आप अपनी त्वचा पर कैसा रूप और अनुभव बनाना चाहते हैं, "डॉ सोबेल बताते हैं। वह बताते हैं कि शरीर के लिए एक चौथाई आकार की मात्रा अंगूठे का एक सामान्य नियम है, क्योंकि यह त्वचा पर उत्पाद बैठे बिना क्षेत्र को कोट करने के लिए पर्याप्त है। उन्होंने आगे कहा, "उत्पाद को छिद्रों में अवशोषित करने में मदद करने के लिए नम त्वचा के ऊपर बॉडी वॉश, लोशन और तेल लगाने के लिए एक महान युक्ति है।" गर्म करने के लिए बस हाथों को एक साथ रगड़ें और उत्पाद को फैलाना शुरू करें; इसे क्षेत्र पर थपथपाएं और फिर इसे त्वचा पर रगड़ें, वे कहते हैं।
