मैं यहां डेबी डाउनर के रूप में सेवा करने और बनाने के पीछे की भावना को मारने के लिए नहीं हूं प्रस्तावों - मैं लक्ष्य निर्धारित करने की शक्ति में दृढ़ विश्वास रखता हूं। हालाँकि, मुद्दा इस तथ्य में निहित है कि हम में से कई लोग नई शुरुआत के उत्साह में बह जाते हैं, जिसके बारे में वास्तव में बिना सोचे-समझे हम चीजों के लिए सहमत हो जाते हैं। क्यों हम ऐसा कर रहे हैं।
ऑटोपायलट में फंसने से बचने और इस साल अपने वांछित जीवन विकल्पों के बारे में जानबूझकर होने से बचने के लिए, मैं आपको एक साधारण काम करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं: अपने उद्देश्यों की जांच करें.
अपने आप से पूछें "क्यों"
जैसा कि आप प्रत्येक उपलब्धि पर विचार करते हैं जिसे आप इस वर्ष पूरा करने की उम्मीद करते हैं, अपने आप से पूछें:
- इस विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने या इस विशिष्ट कार्य को जीतने की इच्छा कहाँ से उत्पन्न होती है?
- क्या यह ऐसा कुछ है जिसे मैं वास्तव में पूरा करने की इच्छा रखता हूं, या क्या यह केवल अच्छा लगता है?
- क्या मुझे ईमानदारी से विश्वास है कि यह कुछ ऐसा है जो इस वर्ष मेरे "सर्वश्रेष्ठ मुझे" होने में योगदान देगा, या यह संकल्प किसी और से प्रभावित है?
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हालांकि ये प्रश्न अजीब लग सकते हैं - या संबोधित करने में असहज भी - मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि उनसे पूछने में पागलपन का एक तरीका है। वास्तविकता यह है कि आपके "क्यों" का निर्धारण अंततः उस प्रतिबद्धता के स्तर को प्रभावित करता है जिसे आप उक्त लक्ष्य तक पहुँचने या प्राप्त करने के लिए आगे रखेंगे।
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यह कहना नहीं है कि आपकी प्रेरणा या बेहतर होने की प्रेरणा बाहरी ताकतों (यानी, आपका परिवार) से नहीं आ सकती है। यदि, हालांकि, आपने व्यक्तिगत रूप से लक्ष्य या उसके परिणाम में निवेश नहीं किया है, तो हो सकता है कि आपका दिल उसमें न हो।
जब आपका दिल उसमें नहीं होता, तो आप असफलता के लिए खुद को तैयार कर लेते हैं, और अंतिम परिणाम यह हो सकता है:
- किसी ऐसी चीज को लेने के लिए जो आपके पास नहीं होनी चाहिए, निराशा, अभिभूत और आक्रोश की भावनाएं।
- आत्म-तोड़फोड़ (यानी, शुरू करने से पहले ही विफलता के लिए खुद को स्थापित करना)।
इस वर्ष आपने जो कुछ किया है, उस पर ध्यान दें और अपने आप से पूछें, "क्यों?"प्रत्येक संकल्प के लिए। यदि ऐसे लक्ष्य हैं जिन्होंने गलत कारण से सूची बनाई है, तो उन्हें हटा दें।
एक बार जब आप तीन से पांच प्रस्तावों की एक सूची विकसित कर लेते हैं जिनके साथ आप सहज और प्रतिबद्ध हैं, तो काम करने और अंततः उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना तैयार करें।
लक्ष्य के लिए आपकी त्वरित शुरुआत आपके स्मार्ट लक्ष्यों को लिखने पर केंद्रित होनी चाहिए:
- एसविशिष्ट
- एमसुगम
- एप्राप्य
- आरयथार्थवादी
- टीIME-बाउंड
जैसा कि आप इस वर्ष से गुजरते हैं, अपने लक्ष्यों पर दोबारा गौर करके खुद को जवाबदेह और ट्रैक पर रखें। ध्यान दें - और यहां तक कि जश्न मनाएं - जब आप प्रत्येक लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं। लचीला बनें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
यहाँ इस वर्ष अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में जानबूझकर होना है! आप 2016 में क्या हासिल करने के लिए प्रतिबद्ध हैं? मुझे नीचे दी गई टिप्पणियों में आपकी योजनाओं के बारे में सुनना अच्छा लगेगा।
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