अगली बार जब आप अपने स्थानीय किसान बाज़ार या किराना बाज़ार में रुकें, तो अपने घर पर बने त्वचा देखभाल उत्पादों को मिलाने के लिए इन वसंत फलों और सब्जियों में से कुछ अतिरिक्त लें! यह आपको पैसे बचाएगा - और बढ़िया स्वाद।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए नींबू क्लीनर
सौंदर्य सामग्री
- 1/8 कप पिसे हुए बादाम (कॉफी की चक्की अच्छी तरह काम करती है)
- 2 बड़े चम्मच दूध या क्रीम
- १ छोटा चम्मच नींबू का रस
अच्छी तरह से मिलाएं, और त्वचा को धीरे से साफ करने के लिए उपयोग करें। गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
त्वचा देखभाल लाभ
सू डोलन के अनुसार, एम.एड., के लेखक नैचुरली स्किन्सेशनल: कायाकल्प करने वाली त्वचा की देखभाल के नुस्खेनींबू अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और एंटीऑक्सिडेंट का एक प्राकृतिक स्रोत है। डोलन कहते हैं, "एएचए का एक प्राकृतिक रूप जैसे नींबू कई प्राकृतिक त्वचा देखभाल व्यंजनों में पाया जाता है जो न केवल सफाई गुणों के लिए बल्कि त्वचा को टोनिंग और एक्सफोलिएट करने के लिए भी पाया जाता है।"
संतरे का छिलका त्वचा में निखार लाता है
सौंदर्य सामग्री
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 चम्मच शहद
- 1/8 कप ताजा खट्टे (नींबू, संतरा या नीबू) का रस
- 1 पैकेट सादा जिलेटिन
एक साथ अच्छी तरह मिलाएं, और 20 से 25 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
त्वचा देखभाल लाभ
नाभि संतरे एएचए और विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत हैं, जो झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हैं। डोलन द्वारा इस रचना में, "अंडे की जर्दी मॉइस्चराइज़ करती है और फर्म करती है, शहद मॉइस्चराइज़ करता है और साइट्रस का रस मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करता है, नए सेल उत्पादन को उत्तेजित करता है।"
एवोकैडो बॉडी मास्क
सौंदर्य सामग्री
- २ एवोकाडो, अच्छी तरह मैश करके पेस्ट बना लें
- 3 बड़े चम्मच समुद्री नमक या कोषेर नमक
- 1/4 कप शहद
- रस के साथ दो ताज़े नीबू का कसा हुआ छिलका
- १/४ कप ऑर्गेनिक नारियल तेल
चिकनी और मलाईदार होने तक सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं। (एक पतली खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए।) अपनी त्वचा पर १० से १५ मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से अच्छी तरह से स्क्रब करें। अप्रयुक्त हिस्से को दो से तीन दिनों के लिए फ्रिज में रखें।
त्वचा देखभाल लाभ
विटामिन ए, डी और ई, साथ ही प्रोटीन, लेसिथिन, पोटेशियम और बीटा-कैरोटीन, एक कैंसर से लड़ने वाले घटक सहित डोलन ने कहा, "एवोकैडो में एंटी-एजिंग गुणों का खजाना है।" डोलन आगे कहते हैं, "एवोकैडो स्टेरोलिन द्वारा प्रदान किए जाने वाले कम करने वाले गुणों में भी उच्च होते हैं, जो सूरज से क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने, झुलसने और उम्र के धब्बों को कम करने का काम करते हैं।"
स्ट्राबेरी ड्राइंग फेशियल मास्क
सौंदर्य सामग्री
- १/२ कप ताज़ी स्ट्रॉबेरी
- 1 बड़ा चम्मच ताजा दूध
- 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा या कॉर्नस्टार्च
एक स्मूद पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को एक साथ मैश कर लें। अपने चेहरे और गर्दन पर फैलाएं, और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। सप्ताह में दो बार प्रयोग करें।
त्वचा देखभाल लाभ
स्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा की मरम्मत और एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करने के साथ-साथ आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनाव से बचाने के लिए जाने जाते हैं। स्ट्रॉबेरी में सैलिसिलिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, नीचे की चिकनी, चमकदार त्वचा का अनावरण करता है।
खुबानी और पपीता फेस स्क्रब
सौंदर्य सामग्री
- 1 छोटा चम्मच खूबानी गिरी पाउडर (बारीक कद्दूकस किया हुआ)
- 3 बड़े चम्मच खुबानी का गूदा
- 3 बड़े चम्मच पके पपीते का गूदा (पीक सीजन गर्मियों की शुरुआत है; वसंत का अंत यदि आप भाग्यशाली हैं!)
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और 20 मिनट के लिए अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। धोते समय धीरे से स्क्रब करें। लियोन राव, प्राकृतिक त्वचा देखभाल सलाहकार और लेखक लियोन का एंटी-एजिंग ब्यूटी सीक्रेट्ससलाह देते हैं, "यदि आपके पास घर पर खुबानी की गिरी का पाउडर नहीं है, तो आप इसे ओटमील पाउडर या बादाम पाउडर से बदल सकते हैं।"
त्वचा देखभाल लाभ
खुबानी बीटा-कैरोटीन में उच्च होती है और समस्याग्रस्त त्वचा के मुद्दों को कम करने के लिए जानी जाती है। उप-एसिड और चीनी का मिश्रण, खुबानी कोमल छूटना और पोषण के लिए बहुत अच्छा है, जिससे आपकी त्वचा नरम और चमकदार हो जाती है।
गाजर चेहरे का मुखौटा
सौंदर्य सामग्री
- 2-3 बड़ी गाजर
- ४ १/२ चम्मच शहद
गाजर को पकाएं, फिर एक चिकनी स्थिरता में मैश करें। मैश की हुई गाजर को शहद के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। ठंडे पानी से उठने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
त्वचा देखभाल लाभ
अफगानिस्तान में जड़ों के साथ, गाजर विटामिन ए, साथ ही विटामिन सी, फोलासिन और पोटेशियम की उच्च शक्ति के लिए जाना जाता है। गाजर का रस त्वचा के ऊतकों को मॉइस्चराइज और मरम्मत करता है, जबकि इसे सूरज की क्षति से बचाता है और त्वचा को टोनिंग करता है।
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