हम गर्मियों की ऊंचाई में हैं और, स्वाभाविक रूप से, हम पूरे साल सबसे अधिक त्वचा दिखा रहे हैं। अपने चेहरे की देखभाल करना आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा कोमल और चिकनी हो। यहां तक कि अगर आप सेल्फ-टैन हैं, तब भी आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी त्वचा दृढ़, टोंड और हाइड्रेटेड दिखे! यहां भव्य और दृढ़ त्वचा के लिए दस आसान उपाय दिए गए हैं।
रोजाना सूखा ब्रश
एक प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश को अपने पूरे शरीर पर एक बाहरी गोलाकार गति में दैनिक आधार पर रगड़ें। यह न केवल आपके परिसंचरण को उत्तेजित करेगा और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आप नीचे की कोमल त्वचा को प्रकट करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करेंगे।
एक चिकना कैनवास बनाएं
अपने शरीर को ड्राई ब्रश करने के बाद, शॉवर में घर पर बने बॉडी स्क्रब से फॉलो अप करें। फिर नारियल के तेल को चीनी के साथ मिलाकर अपनी त्वचा को यह सोचने के लिए चकमा दें कि यह एक लक्ज़री स्पा यात्रा से वापस आ गया है। यह बहुत अच्छा लगेगा और स्वादिष्ट खुशबू आ रही है।
बॉडी वॉश से मॉइस्चराइज़ करें
बॉडी वॉश इन दिनों बहुत कुछ ऑफर करते हैं! कई में एंटीऑक्सिडेंट और त्वचा को मजबूत करने वाले तत्व होते हैं। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक चुनें - चाहे आपको अतिरिक्त हाइड्रेशन की आवश्यकता हो, त्वचा को निखारने की या एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देने की। कुछ में एक्सफोलिएशन में सहायता के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड भी शामिल हैं।
अपने मॉइस्चराइज़ करने से पहले तेल का प्रयोग करें
हां, यह एक अतिरिक्त कदम है, लेकिन तेल की एक परत जोड़ने से आपकी त्वचा पर नमी को बंद करने के लिए एक हल्की परत बन जाएगी। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, अपना पसंदीदा तेल डालें (जैसे मोनोई तेल या कोई उत्पाद जैसे जैव तेल) एक स्प्रे बोतल में अपने शॉवर में रखने के लिए। तौलिये के सूखने के बाद, इसे चारों ओर स्प्रे करें।
सूजन को दूर करें
सूजन को कम करने और त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करने के लिए तीन दिन के डिटॉक्स का प्रयास करें। बाजार में कई जूस डिटॉक्स प्रोग्राम हैं या आप कॉफी, शराब, नमक और चीनी को तीन दिनों के लिए डिब्लोट करने के लिए काट सकते हैं। आप हल्का महसूस करेंगे और आपका पेट फूला हुआ महसूस होगा!
