क्या ठंड का मौसम आपकी त्वचा पर भारी पड़ रहा है? हमारे पास आपके स्किनकेयर रूटीन को विंटराइज़ करने में आपकी मदद करने के लिए टिप्स हैं।
क्या ठंड का मौसम आपकी त्वचा पर भारी पड़ रहा है? हमारे पास आपके स्किनकेयर रूटीन को विंटराइज़ करने में आपकी मदद करने के लिए टिप्स हैं।
1. Moisturize
ठंड का मौसम आपकी त्वचा से नमी को खत्म कर सकता है, खासकर अगर आप बाहर बहुत समय बिताते हैं। मुसब्बर और विटामिन ई के साथ क्रीम और मॉइस्चराइज़र चुनें। हल्के धोने के बाद सुबह और रात लगाएं।
2. अपने होठों की रक्षा करें
आपके किसर की त्वचा विशेष रूप से पतली होती है और जब तापमान गिरता है और हवा चलती है तो वह आसानी से फट सकती है। क्रीमी बाम को अपने पर्स या जेब में रखें और बार-बार लगाएं।
3. धीरे से साफ करें
बार-बार धोने से आपकी त्वचा निर्जलित हो जाएगी। मेकअप को टॉवलेट्स से हटाएं या एक मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का उपयोग करें जिसमें वनस्पति और तेल हों और धीरे से धो लें। धोने के तुरंत बाद, थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। जब नहाने और नहाने की बात आती है, तो पानी को मध्यम गर्म तापमान पर रखें क्योंकि गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क भी कर सकता है।
4. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
Humidfiers आपके घर में हवा को त्वचा के अनुकूल बना देगा और त्वचा को भट्ठी या आग की जगह से शुष्क गर्मी से बचाएगा। रात को अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर चलाएं और सोते समय इसे अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने दें।
5. छूटना
हर हफ्ते एक सौम्य एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा और आपके स्किनकेयर उत्पादों को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने देगा। इससे आपकी त्वचा में भी निखार आएगा और वह मुलायम भी बनेगी।
6. आहार सही
यहां तक कि अगर आप सर्दियों में प्यासे नहीं हैं, तो भी अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त जलयोजन आवश्यक है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा में नमी जोड़ने के लिए आपका दैनिक आहार एंटीऑक्सिडेंट युक्त फलों और सब्जियों के साथ-साथ स्वस्थ वसा, जैसे एवोकाडो, जैतून और सन से भरपूर हो।
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