स्कूल सत्र में वापस आ गया है, और इसका मतलब है कि हम माताओं को तैयार होने पर घर का बना नाश्ता करना चाहिए। लंच बॉक्स में जोड़ने या स्कूल के बाद परोसने के लिए हमने अपना पसंदीदा चुना।
1. स्ट्रॉबेरी और ब्राउनी कबाब
आधी मिठाई, आधी मीठी स्ट्रॉबेरी - यह स्वादिष्ट नाश्ता सबके साथ अच्छा चलेगा।
2. तीखे हुम्मुस
आपके बच्चे अपनी नाक ऊपर कर सकते हैं हुम्मुस सबसे पहले, लेकिन वे सिर्फ एक काटने के बाद अपना विचार बदल देंगे। इसका उपयोग ताजी सब्जियां या पटाखे डुबाने के लिए करें, और स्कूल के लंच के लिए प्लास्टिक के छोटे कंटेनरों में पैकेज करें।
3. फल और दही पॉप्सिकल्स
इनका एक बड़ा बैच बनाएं फल और दही पॉप्सिकल्स और उन्हें बस स्टॉप से घर के लंबे ट्रेक के बाद के लिए तैयार रखें।
4. घर का बना ग्रेनोला बार्स
जब तक आपने घर का बना स्वाद नहीं चखा है, तब तक आपके पास ग्रेनोला बार नहीं था। इन्हें अपने बच्चों के लिए बनाएं, और वे फिर कभी स्टोर से खरीदा हुआ ग्रेनोला बार नहीं खाएंगे।
5. नो-बेक गाजर का केक एनर्जी बाइट
ये गाजर का केक ऊर्जा काटता है जब बच्चे कुछ मीठा खाने के लिए तरस रहे हों तो प्रोटीन से भरपूर स्नैक हैं। इसके अलावा, वे नो-बेक हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक साथ फेंकने के लिए त्वरित और आसान हैं।
6. मूंगफली का मक्खन और स्ट्रॉबेरी स्मूदी
इनमें से एक को चाबुक करें ये मुंह में पानी लाने वाली स्मूदी बच्चों के लिए जब वे स्कूल से घर आते हैं। वे मीठे और संतोषजनक हैं, और वे रात के खाने तक चलते रहने के लिए पर्याप्त प्रोटीन से भरे हुए हैं।
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