कुछ खाद्य पदार्थों पर बड़ी रकम बचाना आसान है, लेकिन जब स्वस्थ और ताज़ा खाने की बात आती है तो विकल्प सीमित लगते हैं बजट.
मैं यह साबित करने के लिए एक मिशन पर गया था कि ताजे फल और सब्जियों पर पैसे बचाना संभव है। मुझे उपज विभाग में बचत करने के कई तरीके मिले, और मैं इसके लिए अपनी नौ सर्वश्रेष्ठ युक्तियां साझा कर रहा हूं पैसे की बचत स्वस्थ, ताजा भोजन पर।
1. कूपन का प्रयोग करें
उत्पादन कूपन दुर्लभ हैं - लेकिन खोजना असंभव नहीं है। टारगेट कार्टव्हील ऐप देखें या सोशल मीडिया पर विशिष्ट उत्पाद ब्रांडों का अनुसरण करें। अनुसरण करने के लिए मेरे कुछ पसंदीदा हैं: ड्रिस्कॉल के जामुन, डेल मोंटे (अनानास), डोल बैग्ड सलाद, ऑर्गेनिक गर्ल, Chiquita, अर्थबाउंड फार्म, पूरी तरह से गुआकामोल, फ्रेश एक्सप्रेस, चिड़िया की आंख तथा लिब्बी.
2. मूल्य मिलान
शहर के चारों ओर दौड़ना बंद करो! एक ऐसा स्टोर ढूंढें जो कीमत से मेल खाता हो, प्रतियोगी का विज्ञापन लाएं और अपना समय बचाएं - और गैस का पैसा। वॉलमार्ट और टारगेट दो प्रमुख मूल्य मिलानकर्ता हैं। उनकी नीतियों का लाभ उठाने के लिए, बस प्रतिस्पर्धी के विज्ञापन को अपने साथ स्टोर पर लाएं और चेकआउट के समय प्रस्तुत करें। वॉलमार्ट में, आप इसे नियमित चेकआउट लाइन में कर सकते हैं, लेकिन लक्ष्य पर ग्राहक सेवा डेस्क पर चेक आउट करना सबसे अच्छा है। किसी भी तरह से, आप अपने प्रयासों के लिए पैसे बचाने की सोच रहे हैं।
3. प्री-बैगेड उत्पाद का वजन करें
चूंकि प्री-बैग्ड उत्पाद अक्सर मात्रा के हिसाब से पैक किए जाते हैं न कि वजन से, आप वास्तव में कुछ ऐसे पा सकते हैं जो आपको हर एक का वजन करने पर आपके पैसे के लिए अधिक धमाकेदार देते हैं।
4. स्थानीय खरीदें
यह एक मुश्किल हो सकता है। स्थानीय किसानों के बाजार और सड़क के किनारे के स्टैंड या तो आपको एक बंडल बचा सकते हैं या किराने की दुकान से अधिक खर्च कर सकते हैं। आपको एक अच्छा सौदा खोजने में सक्षम होना चाहिए, या आप वातावरण के लिए अतिरिक्त भुगतान करने के शिकार हो सकते हैं। यदि आप एक अतिरिक्त सौदेबाजी करना चाहते हैं, तो उस दिन के अंत में खरीदारी करने का प्रयास करें जब विक्रेता अपने सामान को कम कीमत पर देने के लिए तैयार हों ताकि उन्हें घर की चीजों को ढोने से बचाया जा सके।
5. एक बगीचा शुरू करें
आपको अपने पिछवाड़े में उपज लेने से ज्यादा ताजा कोई नहीं मिल सकता है। यदि आपके पास अपना बगीचा शुरू करने के लिए जगह नहीं है, तो कुछ छोटे पैमाने पर विचार करें, जैसे ताजी जड़ी-बूटियों की खेती करना या सामुदायिक उद्यान में एक भूखंड किराए पर लेना।
आपको बीज खरीदने की भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। अपने क्षेत्र में "बीज स्वैप" या "बीज पुस्तकालय" खोजें या ऑनलाइन बागवानी मंचों पर जाएं जैसे गार्डन वेब मुफ्त या कम कीमत के बीज खोजने के लिए।
6. सीजन में खरीदें
जब फल और सब्जियां सीजन में हों, तो आप उन्हें गाने के लिए छीन सकते हैं। जानिए साल के हर समय मौसम में कौन सी उपज होती है और उसी के अनुसार अपने भोजन की योजना बनाएं। यह विधि अकेले आपको उपज पर 10 से 15 प्रतिशत बचा सकती है।
बक्शीश: यदि आप फ्रीज या कैन के लिए अतिरिक्त खरीदते हैं, तो आप सीजन के बाहर भी उत्पादन का आनंद ले सकते हैं। बस सब्जियों को ब्लांच करें, उन्हें बर्फ के पानी में डुबोएं और उन्हें एयरटाइट कंटेनर या फ्रीजर बैग में जितना संभव हो उतना हवा निकालकर फ्रीज करें।
7. एक सहकारी में शामिल हों
कई समुदायों के पास सहकारी उत्पादन कार्यक्रम उपलब्ध हैं। किसानों और आपूर्तिकर्ताओं से सीधे थोक ऑर्डर देने के लिए लोगों के एक समूह को एक साथ लाकर, आप बिचौलियों को काट सकते हैं, पैसे बचा सकते हैं और ताजा माल प्राप्त कर सकते हैं। एक सहकारी खोजें तुम्हारे पास.
8. दुकान गोदाम स्टोर
आपको इससे सावधान रहने की जरूरत है। गोदाम की दुकानों पर सर्वोत्तम मूल्यों के लिए, जैविक उत्पादों की खरीदारी करें। आप आम तौर पर $.99 से $1.99 lb के लिए इन-सीज़न उत्पाद पा सकते हैं। उनके प्री-कट सुविधा पैक वे हैं जहां आप अतिरिक्त भुगतान करते हैं, क्योंकि आप सुविधा कारक के लिए भुगतान कर रहे हैं। जाओ पता लगाओ।
9. दुकान छूट और जातीय किराना स्टोर
एल्डी और एशियाई या हिस्पैनिक बाजारों जैसे डिस्काउंट स्टोर उपज पर बचत करने के लिए बेहतरीन स्थान हैं। उदाहरण के लिए, मेरी किराने की दुकान में एक एवोकैडो की कीमत $ 1.99 हो सकती है, लेकिन आप उन्हें मेरे घर के पास एक हिस्पैनिक बाजार में $ 1 के लिए तीन प्राप्त कर सकते हैं।
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