मुझे कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए?

कई महिलाओं की तरह, आपके पास शायद एक दैनिक है त्वचा की देखभाल दिनचर्या: धोएं, मॉइस्चराइज़ करें, दोहराएं। यह मूल सौंदर्य आहार भले ही ठीक काम कर रहा हो, लेकिन एक्सफोलिएट न करके, आप लंबे समय में अपनी त्वचा पर कहर बरपा रहे हैं।

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हमें एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता क्यों है?

आपको शायद इसकी जानकारी न हो, लेकिन आपका शरीर लगातार नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण कर रहा है। वह, पर्यावरणीय कारकों और मेकअप के उपयोग के साथ, त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि आप एक्सफोलिएट नहीं करते हैं, तो आपके छिद्र गंदगी और अन्य मलबे को जमा कर सकते हैं, जिससे ब्रेकआउट हो सकते हैं। एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, गंदगी को हटाता है और छिद्रों को छोटा दिखता है - सभी अधिक चमकदार रंग के लिए।

क्या आपको हर दिन एक्सफोलिएट करना चाहिए?

नहीं, जबकि आपकी त्वचा को नियमित रूप से निखारने और तरोताजा करने की आवश्यकता होती है, आवश्यकता से अधिक एक्सफोलिएट करने से वास्तव में त्वचा खुरदरी, शुष्क और रूखी हो सकती है। इसके बजाय, अपनी सबसे ताज़ा, सबसे युवा दिखने वाली त्वचा पाने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें।

तेलीय त्वचा

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि केवल किशोरों की ही तैलीय त्वचा होती है। गलत! हर उम्र की महिलाएं इसका अनुभव कर सकती हैं। अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, आपकी त्वचा जितनी अधिक तैलीय होगी, उतनी ही बार आप एक्सफोलिएट कर सकते हैं। अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने के बजाय, गर्म पानी और हल्के एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करने का विकल्प चुनें क्लेरिसोनिक डीप पोयर डिटॉक्सिफाइंग सॉल्यूशन. तैलीय त्वचा होने से मृत त्वचा कोशिकाओं का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है, लेकिन डिटॉक्सीफाइंग समाधान छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है, धीरे-धीरे मलबे और तेल को दूर करता है और आपको निर्दोष दिखने वाला छोड़ देता है त्वचा।

संवेदनशील त्वचा

संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं को कठोर स्क्रब और छिलके से बचना चाहिए क्योंकि इससे अत्यधिक जलन हो सकती है। इसके बजाय, मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाने के लिए सप्ताह में दो बार एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग टूल के बजाय वॉशक्लॉथ का उपयोग करने का विकल्प चुनें क्योंकि ब्रश से एलर्जी या जलन पैदा हो सकती है। इसके अलावा, एक्सफोलिएट करते समय एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें। एक ही वॉशक्लॉथ का उपयोग करने से बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं और अंततः आपकी त्वचा को अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है।

रूखी त्वचा

बहुत से लोग मानते हैं कि रूखी त्वचा पर एक्सफोलिएटिंग बहुत खुरदरी या अपघर्षक हो सकती है। यह वह मामला नहीं है। वास्तव में, शुष्क त्वचा वाली महिलाओं में वास्तव में त्वचा कोशिकाओं का असामान्य निर्माण होता है, जिससे सामान्य छूटना और सामान्य नमी प्रतिधारण को रोका जा सकता है। एक्सफ़ोलीएटिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को अधिक सामान्य दर से बहाने में मदद करता है, नई त्वचा कोशिकाओं के लिए जगह बनाता है और त्वचा को हाइड्रेट करता है। यदि आप सूखी त्वचा वाली महिला हैं, तो क्लींजिंग ब्रश के संयोजन में माइल्ड एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें सप्ताह में दो बार मृत त्वचा कोशिकाओं को अधिक तेज़ी से हटाने और नरम, स्पष्ट और अधिक हाइड्रेटेड दिखने में मदद करने के लिए त्वचा।

सामान्य या संयोजन त्वचा

सामान्य या मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं में अक्सर एक टी-ज़ोन होता है जो तैलीय होता है और गाल सूखे होते हैं। इन महिलाओं में विशेष रूप से नाक पर बड़े छिद्र होते हैं, और उन्हें कभी-कभी ब्रेकआउट का अनुभव होता है। अगर यह आपके जैसा लगता है, तो एक रासायनिक छील जिसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, आपके लिए सही चीज है। इस तरह के छिलके टी-जोन क्षेत्र से अतिरिक्त तेल को खत्म करने में बेहद कारगर होते हैं। आपको इस तरह के छिलकों का कितनी बार उपयोग करना चाहिए यह उत्पाद के अनुसार भिन्न होता है, इसलिए हमेशा निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। सामान्य त्वचा वाली महिलाएं भी हर हफ्ते तीन बार स्क्रब जैसे एक्सफोलिएंट्स का इस्तेमाल कर सकती हैं।