करने के लिए पीछा में संतुलन करियर और बच्चे, परिवार और महत्वाकांक्षा, हम कभी-कभी खुशी की दृष्टि खो देते हैं। में गुड इनफ इज द न्यू परफेक्ट: फाइंडिंग हैप्पीनेस एंड सक्सेस इन मॉडर्न मदरहुड, लेखक बेकी ब्यूप्रे गिलेस्पी और होली श्वार्ट्ज टेम्पल इस बारे में बात करते हैं कि पूर्णता पर अपनी पकड़ कैसे ढीली करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में आपको खुश करता है।
गुड इनफ इज द न्यू परफेक्ट शोध पर आधारित है कि लेखक होली श्वार्ट्ज मंदिर और बेकी ब्यूप्रे गिलेस्पी पूरे अमेरिका से 900 से अधिक कामकाजी माताओं का सर्वेक्षण और साक्षात्कार, दो वर्षों की अवधि में आयोजित किया गया।
आपको सामने जो पता होना चाहिए वह यह है कि यह पुस्तक सामान्यता में बसने या शरण लेने के बारे में नहीं है। यह आधुनिक मातृत्व की चुनौतियों और अवसरों को कैप्चर करता है - जहां प्रौद्योगिकी टाइप ए प्रवृत्तियों को लुभाती है और घर से काम करना नए कार्य/जीवन संतुलन के मुद्दों को सबसे आगे लाता है। यह आपको चुनौती देता है कि आप अपने जीवन का मूल्यांकन करें, अपने समय का मूल्य और आपकी पसंद का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है
अपनी प्राथमिकताएं चुनना
SheKnows: क्या आप समझा सकते हैं कि कैसे काफी अच्छा होना बसने के समान नहीं है?
होली श्वार्ट्ज मंदिर: काफी अच्छा होना अपनी प्राथमिकताओं को चुनने के बारे में है। आप तय करते हैं कि आप कुछ क्षेत्रों में अपना दिल और आत्मा डालने जा रहे हैं, लेकिन जिन अन्य को आप पहचानते हैं वे आपसे परे हैं या आपके जीवन के बड़े लक्ष्यों से मेल नहीं खाते हैं। वे वही हैं जिन्हें आपने जाने दिया। यह सिर्फ कहने से बहुत अलग है, "जो भी हो। मैं हर चीज में औसत दर्जे का काम करूंगा।"
उदाहरण के लिए, मैं चालाक नहीं हूँ। यह मेरी प्राथमिकता नहीं है, हालांकि मैं बहुत सी माताओं को जानता हूं जो आराध्य परियोजनाओं के माध्यम से अपना प्यार दिखाती हैं। क्या मैं बस रहा हूं क्योंकि मैं वेलेंटाइन डे के लिए स्टोर से खरीदे गए कार्ड के लिए जाता हूं? मुझे ऐसा नहीं लगता। मैं अपनी प्राथमिकताएं खुद चुन रहा हूं।
नई नस्ल: घर पर काम करने वाली मां
एसके: घर के कार्यालयों से काम करने वाली माताओं की अपेक्षाकृत नई नस्ल के बारे में आपके साक्षात्कारों ने क्या उजागर किया, मूल रूप से एक ही समय में कैरियर माँ और घर पर रहने वाली माँ दोनों भूमिकाओं में रहते हैं?
एचएसटी: घर पर काम करने से कई फायदे हो सकते हैं, लेकिन यह बहुत अलग हो सकता है। दोनों दुनिया में रहने वाली माताएं अक्सर दोनों में एक बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस करती हैं: वे वास्तव में घर पर नहीं हैं, लेकिन ऐसा महसूस नहीं करती हैं वे पूर्ण कामकाजी माताओं के रूप में योग्य हैं क्योंकि वे सूट नहीं पहनती हैं और सार्वजनिक परिवहन को ले जाती हैं कार्यालय। ये माँ कभी-कभी संघर्ष करती हैं क्योंकि वे वेशभूषा बदलती हैं और वे अक्सर कहती हैं कि वे खुद को बचा हुआ महसूस करती हैं - उनके पास नहीं है माँ टीम शामिल होने के लिए।
प्रौद्योगिकी जाल
एसके: अपनी पुस्तक में, आप इस पीढ़ी की माताओं के प्रौद्योगिकी के साथ संघर्ष के बारे में बात करते हैं - अनिवार्य रूप से हमारे आईफोन पर संदेशों की जांच करना या ट्विटर पर जुनूनी होना। यह काफी अच्छा होने के लक्ष्य से कैसे जुड़ा है?
एचएसटी: ठीक है, अगर आप पर हैं कभी पर्याप्त नहीं स्पेक्ट्रम के पक्ष में, आप हमेशा कुछ खोने के डर से अपनी तकनीक को बंद करने से डरते हैं। इसलिए, आपको अपनी प्राथमिकताएं सीधी रखनी होंगी। क्या ईमेल का जवाब देने से पहले कुछ घंटे इंतजार करना ठीक है? मैंने पाया है कि लगभग हमेशा, यह है। और फिर आपको तकनीक से जुगलबंदी करने और अपने परिवार पर एक साथ ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है।
पूरी तरह से लगाम ढीली करें
एसके: आप "पूरी तरह से बागडोर ढीली करने" के बारे में बात करते हैं। क्या आप इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि यह कैसे अधिक व्यक्तिगत खुशी में योगदान दे सकता है और यह कैसे खुश माता-पिता और बेहतर विवाह के लिए आगे बढ़ता है?
एचएसटी: हमारे आंकड़े वास्तव में यही बोलते हैं। हमारे 900 से अधिक माँ अध्ययन में महिलाएं जो उस समूह में आती हैं जिसे हमने कहा था कभी पर्याप्त नहीं - पूर्णतावादी - अपने अडिग रवैये के लिए बहुत कुछ भुगतना पड़ा। उन्होंने थोड़ा और पैसा कमाया... लेकिन उन्होंने उसके लिए बहुत कुछ छोड़ दिया। वे अपनी शादियों में कम खुश थे, उन्हें ऐसा नहीं लगता था कि उनकी प्राथमिकताएँ उनके दैनिक जीवन में परिलक्षित होती हैं और उनके पास उन चीज़ों के लिए समय नहीं है जो उन्हें पसंद हैं। और आश्चर्य की बात यह थी कि जिन माताओं ने अधिक आराम का तरीका अपनाया - काफी अच्छा - उनके करियर में आगे बढ़ने की संभावना थी। तो, हमारे शोध ने जीवन के हर पहलू में कम-से-परफेक्ट की शूटिंग के लिए एक निश्चित उल्टा दिखाया!
खुशी और संतुलन के बारे में अधिक
इसे सरल रखें, माँ
पेरेंटिंग गुरु: क्या आप एक खुश माँ हैं?
कार्य-जीवन संतुलन पैसे को रौंदता है
